세상의 나쁜 것을 이기는 부모의 좋은 힘
<이만하면 괜찮은 부모>
기쁨/희망/사랑/연민/믿음/용서/감사
그리고 경외감.
하버드 대학의 성인발달 연구에서 밝혀진
행복한 삶을 위한 여덟 가지 최상위 긍정 감정.
'이만하면 괜찮은 부모'라면
자녀에게 선사할 수 있는 최고의 선물입니다.
좋은 것에는 나쁜 것을 물리칠 힘이 있다.
아동기에 나쁜 가정환경에서 성장하더라도
그것이 인생 전체를 결정지을 만큼
절대적인 영향을 주지는 못합니다.
오히려 좋았던 일, 성공 경험 등이
더욱 큰 영향을 줍니다.
앞서 언급한
여덟 가지 최상위 긍정 감정을 경험함으로써
인생에서 만나게 되는 나쁜 일들을
물리치는 힘을 얻게 됩니다.
긍정심리학에서는 행복을
'관계 속에서의 주체적인 노력을 통해 경험하게 되는
특별한 긍정 정서'로 정의합니다.
행복이 쾌감이나 즐거움과 다른 것은
'관계'와 '주체적인 노력'의 차이 때문입니다.
불로소득이 행복으로 이어지지 않는 것도
이러한 이유 때문이지요.
희망의 본질은 과거의 기쁨을 기억하는 것이다.
아이들은 아픔을 극복하는 과정에서
경험하게 되는 기쁨을 기억함으로써
희망을 느낄 수 있게 됩니다.
희망은 소원이나 환상과는 달리
단순히 긍정적으로 생각하는 것 이상으로
가능성을 현실로 만들어 가는 것입니다.
때문에 희망을 배우지 못한다면
미래도 행복도 존재하지 않게 되는 것입니다.
감사는 우리가 의식적으로
분명하게 선택할 수 있는 긍정 감정이다.
우리는 누군가를 사랑하거나 미워하는 것보다
누구에게 감사할지 정하기가 훨씬 쉽습니다.
감사의 기술과 관련된 대표적인 활동으로는
감사편지쓰기가 있습니다.
부모와 자녀가 서로에게
진실한 마음을 담아 감사의 마음을 전하면
부모와 자녀 모두 행복해지는 데
도움이 될 수 있습니다.
심리학자 부부로서
좋은 부모가 되고자 하는 이들에게
자녀교육에 도움이 될만한 조언들을 건넵니다.
완벽하지는 못하더라도
'이만하면 괜찮은 부모'가 될 수 있도록
좋은 길잡이를 제공합니다.