인문 : 당신이 숨기고 있는 것들 - 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘

당신이 숨기고 있는 것들 - 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘
정도언 지음 / 지와인 / 2021년 4월

흔히 과거는 바꿀 수 없는 것이라 여기지만

과거를 바라보는 관점을 바꿀 수는 있습니다.

<프로이드의 의자>로 익숙한 정신분석가 정도언,

그는 정신분석가와 함께 과거를 새롭게 해석함으로써

현재를 보다 자유롭고 새롭게 살고

미래를 꿈꿀 수 있다고 말합니다.

<당신이 숨기고 있는 것들>

인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘

인간이 가지고 있는 가장 강력한 에너지,

나,너, 우리의 무의식을 읽어낼 때 인생이 달라진다.

성공이 끝이 아닙니다.

자아 기능이 약하면 부러움의 폭격에 무너집니다.

실패도 끝이 아닙니다.

자아 기능이 강하면 성공의 발판이 됩니다.

실패 성향을 극복하기 위해서는

힘들거나 다소 느리더라도

목표까지 도달하는 경험을 하는 것이 중요합니다.

성공도 실패도

결국은 건강한 자아만이 감당할 수 있습니다.

후회의 결정판은 남과 나의 지난해를 뒤돌아보며

비교하고 뉘우치는 것입니다.

비교는 정신적 고통과 열등감을 찍어내는 공장입니다.

실패하더라도 교훈을 얻으면 그것으로도 충분합니다.

자신의 삶에 점수를 매기는 버릇을 버리고

매사에 긍정적 사고를 가지는 것이 필요합니다.

개인적으로는 '열등감 다루기'부분을

가장 관심을 가지고 보았습니다.

스스로가 발전하지 못하는 이유가

자신감 부족, 망설임 등등 때문이라고 여기기 때문이에요.

최근들어 아들러 심리학이 서점가에 많이 등장하는데

아들러 이론의 뿌리는 열등감이라 할 수 있습니다.

병약했던 자신과는 달리 건장한 성공가였던 형,

지그문트 아들러.

아들러가 추종했다가 결별한 정신분석학의 대가,

지그문트 프로이트.

아들러가 형과 프로이트에게 느꼈던 열등감이

'열등 콤플렉스'연구로 이어졌다고 해석됩니다.

아들러는 사회적 약자에 관심을 가지고

이기적인 삶이 아닌 이타적인 삶을 살며

열등감을 우월감으로 승화시킨 좋은 예입니다.

외로움을 고치는 방법은 고독감으로 옮겨 가는 것입니다.

외로움은 남과 관계가 끊어진 상태이고

고독감은 나와 내가 관계를 맺은 상태입니다.

나 자신을 올바르게 이해하고

삶의 의미를 다른 사람에게 두는 것은 경계해야 합니다.

모든 것은 내 안에서 나온다는 사실을 인지하고

내 자신을 사랑하고 잘 들여다보는 일이 가장 중요합니다.

홀로 보내는 시간은 외로움의 시간이 아니라

나 자신을 온전하게 만나는 의미있는 시간입니다.

내 안에 존재하는 무의식을 읽어내는 과정을 통해

내 삶의 판을 바꿔서 다시 써나간다면

과거에 사로잡혀서

현재와 미래를 헛되게 소비하는 일을 막을 수 있습니다.

개인을 구속하고 있는 상실감, 환상, 자기애, 정체성,

초자아, 열등감, 공격성, 외로움의 문제를 다루며

삶의 이야기를 새롭게 써

인생의 판을 바꿀 수 있도록 도움을 줍니다.

후회가 아닌 성찰의 시간을 통해

내 인생을 아름답게 써내려갈 수 있는

기회를 가질 수 있을 것입니다.

출판사로부터 도서를 제공받고

개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.