안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지 - 시력 저하, 녹내장, 백내장, 노안까지 예방하는 방법
히라마쓰 루이 지음, 황성혁 옮김 / 인라우드 / 2024년 9월
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**출판사로부터 책을 제공받아 주괸적으로 작성하는 후기입니다

스마트폰과 컴퓨터를 하루 종일 보면서 눈도 너무 따갑고 침침해지는 것을 느끼고 주위에서 하나둘씩 노안 이야기를 하면서 눈에 대한 건강에 관심이 생겨서 읽게 되었습니다.
책에서는 그동안 블루베리가 눈의 통치약인듯한 정설에 대해 바로 잡고 눈건강 습관에 대해 39가지의 정보를 주고 있습니다.
눈이 아파서 손으로 누르는 습관이 있었는데 제대로 된 습관을 들이고 평소에 눈 관리를 잘 해야겠다고 생각하였습니다.

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