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나답게 살 용기 - 내 삶의 주인이 되게 하는 아들러 심리학 카운슬링
기시미 이치로 지음, 오근영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2015년 11월
평점 :
[2015년 11월 신간도서 / 20대 책 추천]
"나답게 살 용기" - 기시미 이치로
오랜만에 북리뷰를 들고 왔답니다
책 좀 일긍려고 부단히 노력을 했습니다만....
방학 때 읽겠죠?? 아닌가ㅋㅋ
오늘은 2015년 11월 신간도서, 저번 달에
출간되었던 "나답게 살 용기" 라는 책을 소개해보려고 합니다
너무나도 요즘 저에게 필요한 말들이 참 많이 담겨있더라고요
아이였을 때는 세상을 배우고,
어른이 된 뒤에는 자기 자신에 대해 배워야 한다
여러분들은 자기 자신에 대해 얼마나 알고 계시다고 자부하실 수 있나요??
타인에 대한 관심은 많지만, 정작 나라는 사람이 누구인지는
잘 알지 못하지는 않나요??
타인에게 휘둘리지 않는 삶
나답게 살 용기란 바로 그런 것이기 때문입니다!
"나답게 살 용기" 작가 기시미 이치로씨
어디서 많이 들어본 것 같다 싶었더니
알고보니 2014년~2015년 베스트셀러인
"미움받을용기" 의 작가님이시더라고요ㅎㅎ
이 분은 정말 이 시대의 진정한 힐링 전문가이십니다
최고최고!!!
그렇다면 이번에 출간된 "나답게 살 용기" 는 후속작이라고도 할 수 있겠네요
내 삶의 주인이 되게 하는 아들러 심리학 카운슬링
"나답게 살 용기"
저랑 한 번 쭈욱 훑어보실까욤??
"나답게 살 용기" 책의 목차는 이렇게 나뉘어져있습니다
Chapter 1 자신에 대해 얼마나 알고 있습니까?
Chapter 2 성격은 스스로 선택하는 것
Chapter 3 나는 언제라도 변할 수 있다
Chapter 4 다른 사람과 관계 맺는 법
Chapter 5 인생을 어떻게 살 것인가
에필로그 후회 없는 삶을 위하여
소제목이 딱 마음에 꽂히지 않나요?
"음미되지 않는 삶은 가치가 없다"
소크라테스와 플라톤의 일화를 들어 철학적으로 설명이 가미되어있습니다
'영혼의 보살핌' 즉 '나 자신과의 끊임없는 대화와 고찰' 을
강조하고 있더라고요
영혼, 즉 나 자신을 훌륭하게 만들기 위해
노력하지 않는 것이 부끄러운 일이죠
나 자신에 대해 얼마나 알고 계십니까?
소크라테스처럼 영혼의 보살핌, 낱낱이 조사하고 음미해야할 것입니다
이전의 과거 경험에서 발생한 상처 때문에
자기 자신을 부정하게 되고 싫어하게 되며
그럼으로써 다른 사람과 좋은 관계를 만들지 못하게 되며
결국에는 나 자신에 의하여 나에게 상처를 주게 되는 꼴이 되는겁니다
(사실... 살짝 이해가 가지 않아요ㅠㅠ 혹시 이 부분 읽으시면 저에게 제보를...)
여튼 저도 이전의 인간관계에 의한 상처로
새로 다가오는 사람들에게도 다신 상처받지 않고 싶어서
사람들에게 경계도 심했고 마음도 주지 않았던 것 같습니다
그래서 "나답게 살 용기" 에서 이 파트가 가장 마음에 들더라고요
저는 성격은 타고 나는 것이라고 생각하지만
이 책에서는 성격은 스스로 선택하는 것이라고 합니다
저는 성격을 선택한 적이 없는데.... 오호!
하지만 이 말도 일리는 있는 것 같아요
정말 성격이란 바꾸는 것이 매우 어렵다고 생각합니다
저도 몇 번이고 바꾸려고 노력을 했지만 쉽진 않더라고요
이번 방학 때도 도전!! 해보아야겠습니다
아마 성격을 바꾸기 어려운 것은 익숙한 선택을 고집하기 때문이겠죠?
인생에서 모든 것의 출발은 자신을 좋아하는 것에 시작하는 것 같습니다
그렇지 않다면 인생의 과제에 쉽게 낙담을 하게 되겠죠ㅠㅠ
특히 우리나라 같이 남의 시선을 매우 중시하는 풍토가 있잖아요
남들에게 평가받는 것을 당연히 여기고
남들에게 어떻게 평가될지를 가장 중요하게 여기죠
하지만 정작 여러분의 삶의 여러분 자기자신이라는 것은 염두해야할 것 같습니다
다른 사람이 나에 대해 갖는 기대에서
벗어나면 자유로워질 수 있습니다
자유를 얻으려면 바로 "나답게 살 용기" 가 필요한 것입니다!!
지금 여기에서 행복하기 그리고 한 발 한 발 앞으로 나아가기
과거나 미래에 얽매이지 않고 현실에 충실해야할 것을
매번 강조하더라고요
인생의 길은 계속 평탄할 수 없습니다
평탄하기보다는 산길이나 언덕길처럼 험준할 것입니다
이러한 인생 속에서 한 발씩 앞으로 나아가는데
삶의 기쁨이 있을 것입니다
그렇게 걸어가다 보면, 즐기다 보면 자신의 삶을 사랑하게 될 것이랍니다
사람이라면 누구나 미래에 대한 불안감을 가지고 살아가죠
한편 미래를 생각하면 불안해집니다
하지만 미래를 걱정한다고 해서 달라지는 것도 없고
실제로 미래에 실현되지 않습니다
인생은 결코 장밋빛이 아니며 불쾌한 일도, 안 좋은 일도 있을 것입니다
무엇인가를 이뤄내려면 '약간의 용기' 가 필요합니다
이러한 '약간의 용기' 가 인생을 바꿀 것입니다
2015년이 마무리되고 2016년이 다가오고 있죠
2016년을 맞이하며 "나답게 살 용기" 를 통해
모두 내년에는 용기를 가져보아요!!!