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[100자평] 2020 마니 행정학 또또

2020 마니 행정학 또또
김만희 지음 / 프리패스(FreePass) / 2019년 7월

만희쌤 강의력 최고! 책도 최고! 합격해서 자신있게 마니행정학 또또 추천할래요^^

트리거

트리거 - 행동의 방아쇠를 당기는 힘
마셜 골드스미스.마크 라이터 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2016년 8월

작심삼일.. 아니 작심일일 경우가 더 많은 저라서 뭔가 반성의 계기를 가지고 싶다는 생각으로 읽게 된 책인 트리거~  행동의 방아쇠를 당겨주는 트리거라는 책은 제목부터 나를 도와줄 수 있을 것 같았고 나에게 지금 가장 필요한 것이기도 해서 관심이 생겼어요. 많은 자기 개발서 중에 이 책을 선택한 가장 큰 이유는 마셜 골드스미스가 저자이기 때문이에요 그는 다양한 회사의 ceo와 coo들에게 강의 및 도움을 준 인물이었어요 책을 들여다보면 이름만 들어도 알 수 있는 다양한 외사의 ceo들이 그의 책을 추천해주고 있더라고요 한두 명이 아니라 엄청난 숫자의 인원들이 거기다 한 거대 기업의 책임을 지고 있는  사람들이 극찬을 하니저도 그의 도움을 받아 좀 달라져보고 싶다는 생각이 커진 것 같아요
책에 들어가서 처음 읽은 이야기는  왜 더 많은 걸 원하지 않나요?라는 구절이었어요. 뭔가 갑자기 제 마음에 훅 들어오는 구절이었어요 왜 난 더 많은 걸 원하지 않지?라는 생각을 해보니 정확하게는 많은 걸 원하지 않는 게 아니라 많은 걸 원할 만큼의 실천력이 없더라고요 실천력과 추진력이 모자라 좀 더 많은 것을 원하는 걸 점점 포기하게 되는 현상이 ... ㅠㅜ

​ 그런데 이 책을 읽어보면서 뭔가 이 책을 통해서 도움을 받고 나의 추진력이 좀 더 올라가면 뭔가 좀 더 많은 걸 바라는 삶을 살 수도 있겠구나라는 생각을 하게 되었어요 골드스미스 박사의 트리거에 대한 고찰과 함께 그가 가르쳐 준 방법을 실천한다면요~그는 책의 절반 가까이를 트리거에 대한 설명과 이해를 중심으로 하고 있었어요 트리거란 나를 둘러싸고 있는 환경에서 나오는 심리적 방아쇠였는데요 내적. 외적 등등 다양한 트러 거가 어떠한 상황에서 나오는지에 대해서 꼼꼼하게 설명하기 때문에 읽으면서 이해 또 이해가 되더라고요 아~ 이런 상황에서 이런 트리거가 발동되는구나 ~나도 이런저런 상황에서 이런저런 트리거가 동되겠구나

좀 더 자세히 읽다 보면 환경이 우리를 지배한다고 생각하지만 우리는 환경을 선택할 수 있는 능력이 있다고 해요 처음엔 진짜?라는 반문을 가졌는데 읽다 보니 그렇더라고요 생각해보니 내가 각종 환경에서 어떤 태도를 가질지 어떤 말투를 할지 등등 내가 선택할 수 있는 거잖아요 그러니 내가 환경을 지배할 수도 있을지도 모른다는 생각이 들면서 그의 말에 수긍이 가면서 뭔가 책에 빠져들었어요 그리고 그 트리거들로부터  창조, 제거, 보존, 수용해야 할 것들을 구별해서 실천하는 법과 함께 나를 변하게 할 질문하는 법이 참 유익했어요 뭔가 알고 있었던 것 같았지만 읽어보면 내가 잘 몰랐던 새로운 이야기였기에 도움이 되었던 것 같아요 자기 개발서를 읽다 보면 저도 모르게 휙휙 ~ 정독보다는 속독으로 읽게 되는 편인데 이 책은 읽다 보면 나도 모르게 정독으로 읽게 되더라고요 뭔가 추상적이거나 허무맹랑한 이야기가 아니라 내가 직접 할 수 있고 당장 할 수 있는 방법들이라서 좋았어요

물론 지속 가능하냐는 나의 문제이긴 하지만요 이 책을 통해서 배운 것들을 실천해 보고 좀 더 발전된 제가 되었으면 좋겠어요 ^^

저에게 도움을 주는 책이였어요

나를 소중히 여기는 것에서 인간관계는 시작된다 - 타인에게 맞추느라 지친 당신을 위한 관계 심리학
다카노 마사지 지음, 김현화 옮김 / 가나출판사 / 2016년 9월

살아가면서 인간관계에 대해서 고민해보신 적 있으신가요? 저는 엄청 많아요  저 사람은 도대체 왜 저런 행동을 하는 거지?라는 의문을 항상 가지게 하는 사람들이 있잖아요 ㅠㅜ 그럴 때마다 항상 하는 말은 내가 바뀌면 된다 다~ 나에게서 비롯된다고 생각하라는 각종 미디어들이 많더라고요 근데 막상 그렇게 생각하다 보면 열불이 터져서 저도 모르게 크아 아악~~~!!!! 속병이 나게 되더라고요  그래서 ~!!! 나를 소중히 해보자는 생각으로 나를 소중히 여기는 것에서 인간관계는 시작된다를 읽었어요 좋은 사람이 되기 위해 애쓰지 마라~!!! 무리하지 마라~!!!라는 말이 마음속에 무척이나 와 닿더라고요 거기다 일본 아마존 심리 분야 베스트셀러라고 하니~ 이 책은 나에게 많은 도움을 줄 수 있을 것 같았어요 지은이는 다카노 마사지.20년 가까이 심리 치료사 활동을 하면서 다른 사람들의 마음속 상처를 스스로 치유할 수 있도록 돕고 있는 분이라고 해요 책을 펴자마자 저자가 던진 질문~ 자신을 아끼며 살아가고 있는가?... 이 말에 나는 나를 아끼고 있나?라는 의문이 생기더라고요 확실하게 예스라는 대답이 나오지 못하는 현실이 참  ㅋㅋㅋ좀 더 책을 읽어보니 자신을 아끼지 못하는 사람들이 하는 실수는 어떤 상황에서도 상대의 장점을 찾으려고 하거나 불편한 상대도 이해를 하고 맞춰보려고 노력한다는 점이에요 또한 부정적인 사고는 거부하고, 무엇이든 긍정적으로 생각하려고 한다는 점 힘든 일에 의미를 부여한다는 점이 있고요, 마지막으로 한 가지 더 ~ 상대방은 바꿀 수 없으니 자신이 달라져야 한다는 생각으로 자신을 바꾸려 한다는 거예요 여기서 저는 사회생활 시 전부 다 딱 난 데라는 생각이 절로 들더라고요 그런데 저만 그동안 이런 행동들이 힘들다고 생각하는 것만 아니라  저자 또한 그렇게 생각하고 행동하는 것은 힘들다고 그렇게 하지 말라고 충고를 해주더라고요 그렇게 타인에게 자신을 맞추다 보면 왜? 저 사람은 나의 마음을 몰라주지?라는 생각에 오히려 그 사람에게 더 화를 내고 증오를 하게 된다고 해요 그러면서 나도 지치게 되고요 이러한 상황을 피하려고 한다면 저자 가장 먼저 자신에게 관심을 가지는 것을 권했어요 여태까지 알던 방식과 다른 인간과 계를 맺는 첫 번째 단계라서 좀 생소하기는 했지만 저자가 하는 말을 곰곰이 생각해보니 아~ 그렇구나를 연발하게 되더라고요 자신에게 있는 편안한 느낌에 집중해서 마음의 에너지로부터 받은 기운으로 다른 사람을 대해다 보면 자연스럽게 다른 사람에게 많은 신경을 쓰지 않아도 의사소통이 원활해질 수 있다는 거예요 그리고 점점 발전해서 타인의 가치를 인정하고 받아들이는 법도 중요하더라고요 내가 생각하는 한 그릇과 다른 사람이 생각하는 한 그릇이 다를 수 있다는 점은 인정해야 한다는 것~!!!  책을 좀 더 자세히 읽으면 어떻게 자신을 살펴보고 어떻게 다른 사람과의 관계를 좀 더 잘 맺을 수 있을지에 대해서 나와 있어서 도움이 되었어요  그래서 이 책을 읽으면서 인간관계에 대해서 다시 생각하게 만들고 반성하는 계기가 되었네요 앞으로는 책을 통해서 배운 것들을 실천해보기 위해서 노력하고 좀 더 좋은 관계 편안한 관계를 만들 수 있도록 노력해봐야겠어요 ^^

이미지메이킹을 위한 종합교재

성공 이미지 메이킹 - 꿈을 실현시켜 주는
권혜영 지음, 이현주 그림 / 성안당 / 2015년 12월

요즘은 외모도 실력이라고 하는 것 같아요 면접을 위해서 그리고 비지니스를 위해서 많은 분들이 자신의 내면 및 경력만 준비하는 게 아니라 화장법 및 옷차림 등등도 많이 신경을 쓰더라고요 한 뉴스에서는 면접이나 비지니스를 위해 성형을 하시는 분들이 많아지고 있다고 하더라고요 다른 사람들이 그 사람에게 느끼는 이미지에  따라 자신의 비지니스에 미치는 영향력이 크기 때문이라고 생각해요 이미지... 메이...킹이라....  처음 나를 바꿔봐야지~!!!  라면서 시도해보기에는 뭔가 그냥 좀 막막한 것 같아요         정확하게 어디서 부터 어떻게 시작해야할지 모르니까요 한 사람의 이미지가 얼굴 몸매 말투 제스쳐 등등 다양하게 겉으로 들어나는 것을 종합해서 다른 사람들에게 전달되니까요 ~  그래서 저는 권해영 저자의 성공 이미지 메이킹을 읽었어요   기존에  옷을 벗고 색을 입자라는 책을 읽고 나름 도움을 받았던 기억이 있어서

즐거운 마음으로 성공 이미지 메이킹 책을 읽어 내려갔어요 무엇보다 책을 통해서 이미지를 업그레이드 및 변신 시켜보고 싶기도 했고요 ...뭔가 개인적으로 전 띨빵한 이미지인 것 같아요 ^^;;;좀 날카로워보이고 싶은 간절한 마음이 ~~책의 목차를 살펴보면 처음에는 우와~ 라는 말이 나올 정도였어요 뭔가 자신을 가꾸고 싶은 분들을 위한 종합 선물세트 같은 책이였거든요 옷 입는 법 , 화장법, 몸매 만드는 법 , 제스쳐, 향수 등등 다양한 내용들이 나와 있었어요 첫인상은 뇌리에 강하게 기억이 되는데요 0.13초만에 기억된다고 하기도 하고 0.5초만에 인상이 결정된다고도 하고 3~4초만에 결정된다고도 하고. ㅎㅎ그만큼 짧은 시간에 확~ 뇌리에 들어 오는 게 첫인상인 만큼  모습과 분위기를 메이킹 하는 게 중요한 것 같아요 그래서 자신의 모습을 최상으로 만들기 위해 항상 노력해야 한다는 사실!!!  먼저 노력해야할 것은 좋은 인상만들기~!!! 관상학을 쭉~ 설명해주면서 얼굴의 인상이 좋게 만드는 방법등이 나와 있어서  오호~ 관상학적으로 이렇게 하면 좋겠구나~ 라는 도움을 받을 수 있었어요 아름다운 표정을 만들기 위한 팁을 몇 개 말하자면 어깨 으쓱으쓱, 고개 좌우 돌리기 등이 있어요 또 미소의 조건이라는 것도 있더라고요 ㅎㅎ   미소도 연습해야겠어요 ㅎㅎㅎ(상큼한 과일 같은 신선한 표정을 지어야 한다는데.. 저는 많이 연습해야 할 듯  --  ) 피부에 대한 각종 상식과 에스테틱에서 관리 해주는 방법등으로  홈 케어가 가능하도록 자세~ 하게 가르쳐 줘요 집에서 나름 전문가 하듯이 관리할 수 있을 것 같아요  얼굴 인상학에 대해서 알아보고 나서 메이크업을 하는 방법이 정말 자세하게 나왔어요 저 같은 뷰티 무지렁이도 아하~!! 라고 할 정도로 하나하나 세세하게 나왔답니다  인상학을 보고 참고해서 화장법을 연구하면 좋을 것 같아요

체형별로 옷을 어떻게 입어야 하는지 그림으로 알기 쉽게 나와 있어서 좋았어요

그림이 있어서 이해가 바로바로 되었답니다 향수에 대한 용어 및 각 종 내용들이 들어 있는데요 공부가 많이 되었어요   향수하면 그냥 베이스 미들  탑 노트 정도의 용어만 알고 ~향이 이렇구나 정도 였는데 뭔가 더 알고 가니까  나름 지식인이 된 기분이 ^^:;;;향수외에도 스킨 로션 자외선차단제를 고르는 방법들도 있어요 그외에 메이크업 제품에 대한 설명들도 하나하나 들어 있어요 그래서 다양한 메이크업 상식들을 알 수 있어요   마지막으로 들어 있던 부록인 자신의 피부에 맞는 톤의 퍼스널 컬러 카드에요 옷을 벗고 색을 입자에서 자세하게 다루는 내용이 바로 이 컬러에 관한 이야기였는데 요런 미니 카드가 없어서 많이 아쉬웠거든요~  그런데 이번 책에서 이 카드가 들어 있어서 무척 반가웠어요 지갑에 넣어 놓고 가지고 다니면서 옷 구매할 때 비교해보고 구매해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ향수, 옷입는 법 등등 많은 도움을 받을 수 있는 책이였던 만큼  책을 한번만 읽고 넘어가는 게 아니라 두세번 읽어야 할 것 같아요 그래서 머리에 콕~!! 박아 두어야 겠어요