비울수록 사랑을 더 채우는 엄마의 말 그릇_카시오페아

엄마의 말 그릇 - 비울수록 사랑을 더 채우는
김윤나 지음 / 카시오페아 / 2024년 5월

소통전무가이신 김윤나 소장님의 50만부 이상 판매된 말그릇 시리즈의 완결판!

소통전문가 김윤나 소장님은

아이와 트러블이 생기고 마음의 상처를 감당하기 힘들때면 유튜브로 김윤나 소장님의 강의를 들어서

이미 잘 알고 있었다.

나도 그시절을 보냈지만 왜 트러블이 생길까요?

내가 어른이 되고나서 내 아이와의 소통함에있어서 난관에 봉착할때

감정에 치우쳐서 나도모르게 쏟아내는 말들을보면 , 나를 다스리며 다시 생각할수있는 내면의 힘이 약해서 인거같다.

요즘 엄마들 사이에서 자주듣는 이야기가있다.

" 모 방송국에서 하는 아이들의 이끌어주는 프로그램에서 금쪽이는 엄마였어.~ "

어린시절의 상처를 담은채 성장해서 부모가 되니, 아이들을 대할때 온전한 부모의 마음으로 대하지 못하는거 같아보였다. 되물림되는 상처들....

엄마입장에서 사춘기 아이의 행동과 말투로인해 성처받는다고~ 나만 힘들다고 늘 이야기하지만,

내 말과 행동으로 여리고 여린 내 아이가 상처를 받는다고 생각하니 마음한구석이 아파온다.

어느 부분을 공감해야하고 어느부분에 훈육을 절제력있게 해야하는제 아이를 키우며 혼란스럽다보니

부모관련 서적을 보며 도움을 받기도하고, 다짐하고 또 다짐해본다.

엄마의 말그릇책은 자신의 내면에대해 드려다 다보는 시간이 있다.

내면의 대화체인 분석시트를 메모해보며 내가 아이와의 관계에서 언제 예민해지는지 왜그러한지 객관적으로 들여다 볼수있었다.

그순간 나에게 반복하는말

멈추기 타임아웃 - 분석하기 - 성찰하기

오늘도 나를위해! 내아이를위해 연습하고 또 연습한다.

말을 연결하는 다섯가지 고리

감각/ 감정 / 생각 / 환경 / 욕구를 통해서

내가 왜이런 신체반응이 나오는지

내가 왜 이렇게 반응을 하는지

진짜감정을 만들고 감정이 생각을 강화한다는 사실을 기억기억 또기억

비울수록 사랑을 더 채우는 엄마의 말그릇

책 제목이 책을 다 읽고나니 와 닿으며 공감이 되는거같다.

P.99

성숙한 대화를 한다는 것은 자신의 감정과 욕구를 연결시킬 수 있다는 뜻입니다. 예를 들어, 아이들과 함께 있을 때 짜증스럽고, 지치고, 불편한 감정이 들 수 있습니다. 그럴 때 자신의 욕구를 알아차리지 못하는 부모는 밖에서 이유를 찾으며 “쟤들이 저럴 때마다 내가 늙는다 늙어!”라고 말합니다. 하지만 욕구를 잘 성찰하는 부모라면 “오늘 유난히 짜증나고 지치네. 내 시간을 좀 갖고 싶어”라며 자신의 욕구와 말을 연결시켜서 이야기할 수 있습니다.

#엄마의말그릇#김윤나#카시오페아#엄마공부

생기부 과학 필독서 40_센시오

생기부 과학 필독서 40 - 현직 고등학교 과학 선생님들이 직접 읽고 고른 ㅣ 필독서 시리즈 18
방희조 외 지음 / 센시오 / 2024년 4월

사회적 이슈로 계속되는 2025년 전면 시행되는 고교 학점제에 따라

학생부 종합전형의 핵심으로 떠오른 세특(세부능력 및 특기사항) 을 관리해야하는 고교학점제로 제도

교과 이수 현황, 교가 학업성적, 세부능력 및 특기사항을 반영하여 평가한다고 한다.

생기부 과학 필독서 40 의 저자들은

물리학, 화학, 생명과학, 지구과학 교과를 담당하시는 현직 고등학교 선생님들로

과학고,영재고,해외국제고,일반 중/고등학교를 두루두루 거친 베테랑 선생님들이시다.

필독서는 현직 선생님들께서 직접 읽고 과학의 분야별로 나누어 선택해주셨다.

물리학, 화학, 생명과학, 지구과학 부분들을 즐겁게 익히고, 이론과 개념을 쉽게 접할수있도록 실제 사례까지 담아주셨다. 책을 소개해주신 부분만이 아니라

책을 어떤 관점으로 읽어야하는지 그리고 제일좋았던 부분은 [ 생기부 후속 활동으로 학장하기 ] 내용이었다.

매력적인 생기부를 만드는 방 중에서도 세특 ( 세부능력 및 특기사항 )을 독보이게 하기위해서는 수업내용을 바탕으로 생각을 확장시키는 과정이 포함되는게 이상적인데 그 부분에 있어서는 독서가 큰 도움이 된다고 한다. 이공계열을 이한 최적의 생기부 "과학적 사교력"이 완성되는 모든 과정의 기반은 독서라고 말씀해주셨다.

매력적인 생기부를 위한 큰무기는 바로

독서!

어느 한과목만의 이야기가 아닌 내가 원하는 과목, 좋아하는과목

그리고 진로를 위해 독서는 큰 무기가 될수있다!

P. 50

과학 교사로서 과세특을 작성할 때 가장 중점적으로 생각하는 것은 관심 분야에 대한 학생의 진심과 성장이 드러나도록 하는 것입니다. 이를 위해서는 학생이 수행평가에서 전달하는 지식보다는 학생의 느낀 점을 파악하는 것이 큰 도움이 됩니다. 따라서 발표의 내용 구성에 있어서 지식 전달뿐 아니라 본인이 무엇을 느꼈으며, 생각이 어떻게 변화했는지, 어떤 지점에서 성장했는지 강조할 것을 권합니다.

이책을 생기부 세특에 똑똑하게 활용하는 법

1. 선생님의 친절한 설명을 따라, 필도서의 핵심 내용과 메세지를 파악하세요!

2. 교과 내용을 심회.발전시키는 후속 활동을 읽고, 실제로 적용하여 과세특과 연결 지어보세요.!

3. 학생 활동 보고서 모범 예시와 선생님들이 직접 작성한 생기부 과세특 사례들을 읽어보고 나의 수행 평가 내용과 다양한 교과 활동을 점검하세요.!

학교 공부하며 수행평가 준비를하고 학업에 집중하는 중고등학생들은 늘 시간이 부족하다.

입시에 대한 대화도 중요하지만 평소 아이와의 소통하는것이 중요한데

추천도서를 함께 읽어 나가며 일상적인 대화로 소통해 나가는 방법을 해보고있다.

매번 바뀌어가는 입시제도에대해 어떻게 시작해야하는지 감이 안올때

언제나 부모가 솔선수범이 되어 먼저 읽고 아이에게 도움을 주는것도 좋은방법인거같다.

이책을통해 꼭 도움받기를....

생기부에 대해 잘 모르는 고등 1학년 학생,

더욱 구체적으로 생기부를 완성하고자 하는 고등 2~3학년 학생

이공계열을 준비하는 모든 학생

입시를 고민하는 학부모에게 꼭필요한 필독서이기에 추천하고싶다.

방희조, 이미경, 문인정, 신유재선생님 감사합니다

#센시오 #생기부과학필독서40 #방희조 #이미경 #문인정 #신유재

사촌기를 위한 진로수업_생각학교

사춘기를 위한 진로 수업 ㅣ 사춘기 수업 시리즈
권희린 지음 / 생각학교 / 2024년 4월

" 진로? 차곡 차곡 쌓아 둔 너의 인생 '폴더' 부터 열어 봐"

16년째 진로상담을 해주신 저자 권희린 쌤의 진로발견 특별 팁이 가득담긴책 < 사춘기를 위한 진로수업 >

입시, 진로, 직업, 꿈을 한번에 정리

진로는 내 인생 하이라이트

포기,절망 No, 행복한 나 Yes

빨리 읽고 광명 찾자

책을 보자마자 아이와 대화가 시작되었다.

진로라는 단어는 많이 들었지만 정확한 진로의 의미를 알지못했던 아이

"지금처럼 지낸다면 나는 훌륭한사람이 되지못하고, 힘든 직업을 할꺼같아."

진로를 모르는데 내 미래를 어떻게 지금 정할수있냐는 질문과 진로탐색 수업에대해 부담되었다고 지금에서야 마음을 털어놓았다.

우리아이도 ....그외 많은아이들이 진로라는것은 내 성적에따라 결정되는 미래의 직업이라고만 생각하고 거같다.

나는 아이가 성장하면서 꿈을가지고 행복해하는 아이로 자라게 해주고싶었다

하지만 그렇게 이끌어주지 못했고

아이는

공부 성적이 전부인 학생시기에 성적의 결과로 나의 미래가 정해진다는 막연한 생각에 잠겨 고민을 하고있었다.

나또한 그랬던거같다.

성적이 좋아야~ 좋은대학을 나와야~좋은회사에 취업할수있다는게 부모님이 알려주신 소박한꿈이었다.

요즘 아이들에게 꿈을 물어보면 돌아오는 대답도 대부분 비슷하다.

꿈이없어요!

하고싶은게 없고, 뭘 잘하는지 모르겠고, 좋아하는게 무엇인지 모르겠고~ 시험잘봐야죠!

< 사춘기를 위한 진로수업 > 저자는 아이들과 진로상담을하면서 느낀것이

아이들 스스로가 내마음과 내생각을 알아가는것이 제일 중요하다고 깨닭았다고한다.

진로는 경험하는것을 배워가는 과정으로 특별한 재능이 아니라 꾸준히 노력하는것 !

그리고 저자는 지금 대세 능력은 공부보다 잘놀기라고 표현했다.

놀기라는 단어에는 단순히 즐기기를 위한놀이가 아닌

문제해결 능력을 키우기, 창의력, 협업 능력, 공감 및 소통 능력을 키워야 한다는 깊은뜻이 담겨있다.

시험이 없는 1학기이기에 자기주도적 학습능력을 기르기위해 한학기내내 프리한 중학교1학년!

친구들과 어울림에 많은 시간을 보내는걸보고 꾸짖었지만,

이책을 읽고나서는

친구 교제와 다양한 경험을 쌓으며 독서활동까지 겸한다면 충분히 잘하고있는거라고 칭찬하게되었다.

아직도 입시를 진로라고 말하는 사람이 있어??

프롤로그

4부로 구성되어 15장의 내용으로 아이들이 진로를 찾아야하는 이유와 진로를 찾을수있도록 방법을 알려주고있다.

1부 - 직업, 돈도 벌고 하고 나면 뿌듯해지는 그 무엇을 찾자

2부 - 진로, 나와 미래 그리고 직업까지 발견하게 도와주는 지도

3부 - 나만의 브랜드, 덕업일치로 살아가고 싶은 우리들의 특기발견

4부 - 미래, 곁눈질은 그만하고 내가 직접 만들어야지

어렵게만 느껴지는 4차 산업혁명으로 설명하는 키워드( 인공지능, 사물 인터넷, 빅테이터, 3D프린터)

키워드에 대한 설명을 보니 앞으로의 방향을 예측하기에 도움이되고

새롭게 생기는 직업과 사라지는 직업/ 실리콘벨리와 대기업에서 원하는 인재상에 대한 알려주셔서 참고할수있다.

4차산업을 이해하고, 좋아하는것.잘하는것을 생각해보면서

행복을 만드는 나만의 기준을 찾아간다면 나의 직업을 발견할수있을것이다.

경험과 생각을 정리하고 재능을 알아냈을때!

나의 가치를 더 독보이게 할수 있도록 최종목표를 정해서 만다라트 계획을 짜보면 효과up!!!!

이밖에도 나만의 진로를 찾아가는 여러가지 방법들이 담겨있으니 직접 작성하면서 스스로를 알아갈수있는 활등을 해보는걸 추천하고싶다.

학교 생활로 바쁘게 살아가는 아이들이 나의 진료에 대해 생각해 나아갈수있는 좋은 계기가 되었으면 좋겠다.

- 진로를 탐색하는 우리들을 위한 5가지 행동 수칙 -

1. 두두리자, 굳게 닫힌 내 마음을 먼저 열어야 시작

2. 덕질하자, 아이돌보다 훨씬 소중한 '나'부터 제대로 파보기

3. 매일 읽자, 계속 바뀌는 미래를 위한 플랜 B는 책에 있다.

4. 응원하자, 미래를 고민하는 동안 꿈도 너를 향해 다가올 수 있도록

‘내가 잘 하고 있는 걸까?’ ‘어떤 진로로 나아가야 하는 걸까?’ ‘어떻게 살아야 할까?’ 살아가다 보면 이처럼 거창하지만 즉각적으로 답을 구할 수 없는 고민이 시도 때도 없이 밀려들곤 해. 정답이 없다는 걸 어느 정도는 알고 있지만, 당장 눈에 보이는 답을 찾지 못하거나, 공감이나 위로의 말을 듣지 못하면 마음이 초조하고 불안해지기도 하지. 그런데 이런 불안을 조금은 줄일 방법이 있어."

P. 222

내 진로에대해 고민하고있는 모든 아이들이 스스로 미래를 그려볼수있도록 도와주는 책이다.

진로에대한 책이지만

딱딱함이 아닌 전체가 가까운 사이처럼 친근함을 주는 내용과 이야기들이 따뜻함이 느껴진다.

이책을 통해 "이번 생은 망했어요 "라고 이야기하던 친구들의 생각이 달라지길 응원한다!

어린이를 위한 돈의 속성

어린이를 위한 돈의 속성 - 레벨 1단계
서진 엮음, 강인성 그림, 돈의 속성 원작 / 스노우폭스북스 / 2024년 4월

우리가 살면서 꼭 있어야 하는것 돈

건강.가족.사랑 더 중요한 많은것이 있지만 자본주의 사회 에서는 돈이 있으으로써 살의질이 향상될수있다

돌잡이를 하면서도 돌잡이 종류에 돈이 있는거보면서 느끼는건

돈(화폐)의 중요성은 조기교육부터 필요한거라고 생각한다.

아이교육을 위해 내가먼저 읽게된

4년 연속 베스트셀러인 돈의 속성

돈의속성 저자이자 스노우폭스 그룹의 회장으로 유명하신 김승호 회장님이

어린이와 청소년들을 위한 눈높이 도서로 새롭게 출간해주셨다.

아이에게 올바른 경제 개념을 알게해주고싶어서 돈의속성을 읽으며 아이에게도 추천해주고싶었는데 너무반가웠다.

어린이를위한 돈의속성은 경제도서의 1단계이다.

청소년을위한 돈의속성은 경제도서의 2단계이다.

총 다섯 개 장으로 만들어진 『어린이를 위한 돈의 속성』

제일 먼저 부자가 되기 결심을 하고부터 해야할일들

통장만들기. 돈에 대한 설명. 저금하기. 돈벌기. 돈관리하기.돈

벼룩시장참가하기. 용돈기입장쓰기. 절약하기. 상품 비교하기등

초등학생들이 일상 생활에서 접할수있도록 쉬운 이야기들로 가득하다

요즘 아이들은 미래의꿈이 선생님.대통령이 아닌 돈 많이 버는 연예인/유튜버이다.

돈에대한 관심이 높은많큼 돈에대해 올바르게 인식하고 사용할수있도록 해주고싶다.

첫단추를 잘 끼워야 다음단추가 척척 잘끼워지듯이 경제의 처음이 가장중요하다고 생각한다.

초등맘 카페에서 당첨되고, 레몬어스로 부터 제공 받아 직접 체험 후 솔직하게​​작성하였습니다

근본력_흐름출판

근본력 - 남보다 빠른 성장을 실현하는 최소한의 기본기
류룬 지음, 최지희 옮김 / 흐름출판 / 2024년 3월

46만 구독자!! 중국을 열광하게한 비즈니스 베스트셀러라고하니 나에게 꼭 필요한 책이구나 싶었다

저자인 류룬은 상하이 마이크로소프트 전 전략협력 총괄이자 룬미컨설팅 창립자이다.

중화권 거대it 기업 텐센트, 중국 최대 검색 엔진 바이두, 매출 세계 1위 가전제품 제조사 하이얼

, 중국 최대 종함해운 기업 코스코해운 인터내셔널등 다수 기업의 전략컨설턴트로 일했다.

수많은 성공사례의 기본기를 분석해서 사람들에게 공유하고 기회를 여는 방법을 알려주고있다.

처음은 비즈니스 용어나 수학용어가 나와서 어렵게 느껴지고 부담스러웠지만,

반복해서 읽어나가다보니 금새 익숙해질수있었다.

앞부분에 이러한 문구가있다.

평범한 사람은 달걀을 쥐고 태어나며, 이달걀

은 얼핏 단단해보여도 얇은 껍질로 보호. 약한압력에도 쉽게깨진다

비범한 사람은 바위를 쥐고 태어나며, 단단한 광물질덩어리로 아무리 꽉 쥐어도~부딪쳐도 깨지지않는다.

근본은 하나의 달걀처럼 단단해보여도 쉽게 깨지거나 더럽혀질수도있는성향

이책은 "바위"를 쥔 사람이 아닌 "달걀"을 쥔 사람을 위해 쓰였다.

근본 - 당신이 쥐고 있는 손안의 달걀

근본력 - 당신이 쥐고있는 손안의 당걀을 바위로 만드는힘

작가가 말하는 근본력의 구성은 사고력,주도력,경쟁력,통찰력으로 총 다섯가지 힘을 말한다.

1. 사고력 - 가치관을 선택하고 논리를 이해하라.

2. 잠재력 - 개인의 역량을 극대화하라.

3. 주도력 - 타인의 근본력을 이용해 우위를 차지하라.

4. 경재력 - 사회 협력을 통해 가능성을 열어라.

5. 통찰력 - 전체를 아울러 변화를 만들어라.

다섯가지 힘중 어느하나 중요하지 않은게 없고, 모두 갖춰야 자신의 한계를 뚫고 성공할수있다고한다.

누군가에게는 너무 쉬운부분일수도있겟지만,

다섯가지힘을 갖추는건 어렵지않아보이면서도 무지어려운일이다.

사고력-뚜력한 가치관을 가지고

잠재력-역량을발견해서 극대화하고

주도력-남들보다 우선인 자신의 주도권을 가지고

경쟁력-경쟁사회에서 차별화한모습으로

통찰력-성공 이룸

이론은 알고있지만, 내생활속에서 쉽게 실행하지 못하는것같다.

근본력은 단순히 성공을 위한 지침서가 아니다

나만의 차별성으로 성공할수있게 도와주는 지침서이다.

나만의 성장포인트를 극대화할수있도록 도와주는 인생 지침서가 되었다.

노력과 열정 끈기만으로는 안되는 시대에 성공의 본질을 낱낱이 해부하면서

내자신의 근본력 수준을 높이는데 한층더 업그레이드 되어있을거라고 확신하게 되었다.

꼭 기본기를 다지리라~꼭 성공하리라~

신뢰는 능력이다

따라서 신뢰받는 사람이 된다는것은 매우 대단한 능력이다. 신뢰받는 사람일수록 협력 추진을 위한 거래비용이 낮아지고, 비즈니스 세계에서의 성공 가능성이 커진다, 반대로 신용이 바닥인 사람은 현대사회에서는 파산 상태와 다름없다.

<신용은 최대의 자산이다>

P231

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.