혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥 김소형의 맛있는 보양 밥상

김소형의 맛있는 보양 밥상
김소형 지음 / 용감한까치 / 2023년 7월

안녕하세요 꺼니꼬니입니다.

더운 여름 보양식들 찾는데 어떤 음식을 드시고 계시나요?

보양식 매번 사 먹을 수도 없고 이왕이면 알고 먹으면 더 좋잖아요.

이번에 한의학 박사로 유명하신 김소형 박사님이 책을 출판을 하셨어요

혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥 김소형의 "맛있는 보양 밥상"

저는 사실 요리를 잘 하지는 못하지만 아이들 건강을 위해서

열심히 배우려고 노력을 하고 있어요.

사실 아들이 알레르기가 심하게 있어서 못 먹는 것도 많은데

이왕이면 성분들을 잘 알고 먹는 것도 좋을 거 같아서 공부를 하려고요.

차례를 자세히 보시면 다양하게 나와 있으면서 사계절로 나눠져 있어서

계절에 맞게 따라 하기도 참 좋은 거 같아요.

면역력은 무엇인가? 면역력 높이는 행동 10가지, 면역력 망치는

행동 10가지 등 자세하게 설명을 해주셔서 체크하면서 지키기 좋겠죠

식재료 보감으로 많이 쓰이는 재료들 48가지가 나와 있어요.

(마늘, 생강, 양파, 무, 부추, 미나리, 깻잎, 취나물, 시금치, 고추, 달래, 더덕, 우엉, 마,

도라지, 가지, 토마토, 비트, 오이, 당근, 자색 당근, 돼지감자, 새송이버섯, 양배추,

표고버섯, 콩나물, 들깨, 옥수수, 밤, 배, 팥, 대추, 귀리, 사과, 검은콩, 매실, 미역

매생이, 홍합, 다시마, 굴, 전복, 낙지, 오리, 연어, 장어, 청국장, 꿀)

집에 구비해 두면 좋은 약재들도 소개가 되어 있어서 확인을 하고

저도 구입을 해야겠어요

다양한 제품이 궁금하시거나 김소형 박사님 유튜브가 있는 "헤밀레 쇼핑몰"

들어가서 확인을 하셔도 가능하십니다.

음식마다 김소형 원장의 면역 특강 포인트가 있어서 체질에 맞게 요리를 할 수

있도록 지도까지 해주니깐 꼭 읽어 보셔야 한다는 거 잊지 마시고요.

공부로 말하면 핵심 포인트라고 말할 수 있는 부분이죠

이 중에 제일 먼저 책을 받고 도전 한건 집에 누구나 가지고 있는 마늘

시엄마가 주신 마늘이 냉장고에서 나를 구해줘? 부르는 거 같아서 ㅋㅋㅋㅋ

책에 설명 그대로 따라 하시면 쉽고 간단합니다.

저는 먼저 마늘 700g 절반인 350g을 준비했어요.

① 마늘을 깨끗하게 씻어서 열탕 소독한 용기에 넣어주고요

② 식초와 설탕을 1컵씩 넣고 섞은 뒤 마늘에 부어주세요.

저는 날짜와 시간을 메모하고 붙였어요 날도 덥고 정신이 없어

잊고 있을까 봐요.

③ 재운 마늘을 물에 헹궈 채반에 말립니다.

④ 물 1컵, 간장 1/3컵, 식초 1/2컵, 설탕 1/2컵, 소주 1/3병을

섞어 촛물을 만듭니다

⑤ 열탕 소독한 밀폐 용기에 마늘과 감초를 넣고 촛물을 붓고

이때 마늘이 촛물에 잠기지 않으면 식초와 설탕을 1/2컵씩 더 넣으세요.

⑥ 냉장고에서 일주일 보관한 후 먹습니다.

저희는 8월 3일에 냉장고에 넣어줬거든요 그럼 8월 10일 말복 때

먹으면 될 거 같아요.

청양 고추와 양파를 잘게 다져서 준비하고요

잔멸치를 마른 팬에 볶아 수분을 제거해 주세요

팬에 식용유를 두르고 고추와 양파, 마늘을 넣어 양파가

투명해질 때까지 볶아주세요

국간장, 된장, 매실액, 멸치가루를 넣어서 볶다가 멸치를 넣어서 자박자박해질

때까지 2~3분 더 끓인 뒤 통깨를 넣어서 마무리

소면과 팽이버섯을 삶은 뒤 찬물에 헹구고 체에 물기를 제거한 다음에

들기름에 버무려 그 위에 멸치고추장물국수 2스푼을 올려서 먹으면 됩니다.

저는 매운 걸 좋아해서 3스푼 올렸어요 들기름에 고소함과 매콤함이 함께

어울려지면서 맛이 있네요.

따라 하기 쉽게 되어 있어서 좋으면서 특이한 음식들도 많이 있네요.

뒤쪽에 사람들한테 좋은 종류들도 있어서 소개가 되어 있어서

알아두면 좋을 거예요

여름은 너무 더워서 따라 하기는 좀 그런데 가을에

한번 도전을 해봐야겠어요.

다음에 무슨 음식에 도전을 해볼까요? 말복이 다가오니깐 ㅋㅋㅋㅋ

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북멘토 가치 동화 에코 히어로즈 1.5 사수단 (지키려는 자와 파괴하려는 자)

에코 히어로즈 1.5 사수단 1 - 지키려는 자와 파괴하려는 자 ㅣ 북멘토 가치동화 52
전건우 지음, 센개 그림 / 북멘토(도서출판) / 2023년 7월

안녕하세요 꺼니꼬니입니다.

북멘토 가치동화 중 하나인 책을 소개할까 합니다.

이 책은 표지부터 예측하기 힘든 디자인이면서 뭐지 참 다양하다.

저는 그래서 더 끌렸다고 해야 할까요 궁금하기도 하고요.

대체 무슨 내용을 담고 있길래 저승사자와 지구 그리고 아이들?

제목도 하나씩 풀어 보면 환경을 지키는 이야기인 거 같은데 1.5 사수단은

또 뭘 담고 있는 거지 아이랑 처음부터 많이 이야기를 나누게 만드는 책이네요.

이번 책은 등장인물들도 다양하면서 특이하네요.

윤다희가 주인공인데 세상에서 축구가 제일 좋은

열세 살 소녀라고 하네요.

우리 아이가 풀어주는 에코 히어로즈 1.5 사수단

(지키려는 자와 파괴하려는 자) 책 속으로 들어가 보실래요.

1.5 사수단은 제목부터 흥미가 생기는 책인데요

과연 1.5사수단은 무엇인지 알아볼까요?

다희 아버지가 어느 날 의문의 사고로 시신으로 발견된 뒤

어떤 수상한 사람 2명에게 쫓겨 아빠 직장 동료의 도움으로

가까스로 위기에서 벗어납니다.

아빠가 보험회사 직원으로 알고 있던 다희는 아빠 직장 동료에게

아빠의 진짜 직업을 듣고는 다희는 놀라게 됩니다.

다희는 아빠가 다니는 진짜 회사 1.5 사수단 임시 본부에 가게 되어

이도필 요원과 박남욱 박사를 만나게 되죠

아빠가 1.5 사수단에서 비밀 요원으로 활동을 하면서 왜? 죽을 수밖에 없었는지

알게 되면서 다희도 아빠처럼 1.5 사수단 요원으로 활동을 하게 됩니다

그리고 저승에서 온 산호라는 아이를 만나게 되는데

산호는 염라대왕이 게임을 더하고 싶어서 자신이 바빠지지 않게

산호에게 인간 세상에 환경파괴를 막으라 합니다.

임시 본부에서 쉬던 한밤중 산호가 인기척을 느껴

다들 다른 곳으로 피하려고 합니다

도망치던 도중 어른들이 자신이 미끼가 되겠다고 도망치라 합니다.

동굴로 가면 도와줄 사람을 만나게 되니까 걱정 말라고

다희와 산호는 총소리를 멀리한 채로 도망쳐서

가까스로 동굴에 도착하게 됩니다.

동굴에서 레일바이크를 타고 들어가니 박남욱 박사의 누나

즉 박남숙 박사를 만납니다.

그곳에서 악당(검은 지구단)의 작전을 파악하고 그에 맞는 작전을 세웁니다

그러던 갑자기 산호가 저승으로 돌아가야 한다고 합니다

시간이 얼마 없자 산호는 저승의 능력으로 작전이 시작하는

회의실 앞으로 데려다줍니다.

그러고는 산호는 저승으로 사라져 버리죠

회의실로 다희가 가려는 순간 검은 지구단의 킬러 J가 막아섭니다

그러고는 다희를 잡으라 하죠 주인공 다희는 어떻게 되었을까요?

어린 친구 다희와 산호가 검은 지구단으로부터 지구를 지킬 수 있을까요?

과연 다희는 앞으로 어떻게 대처할 것인지 산호는 어떻게 될 것인지는

우리 책에서 함께 만나 보아요.

1.5 사수단은? 지구의 평균 기온이 1.5도 더 상승할 경우, 기후 변화로 인해

인류가 멸망하게 될 것이라고 입을 모으고 있습니다.

지금 여름 날씨를 보세요 전 세계적으로 온도가 올라가서 많이들

힘들어하고 열사병으로 죽는 사람들이 늘어나고 있습니다.

여러분은 지구의 온도를 낮추기 위해서 어떤 노력을 하고 있으신가요?

아이들은 텀블러를 가지고 다니고 음식 포장을 할 때는 용기를 가지고

가서 포장을 해오고 있습니다 우리 같이 노력을 해야 하지 않을까요?

#북멘토가지동화 #기후 #온난화 #1.5사수단 #에코히어로즈 #이승 #저승 #환경 #SF동화 #전건우

#기후파괴범에맞선이승과저승의공조가사작 #지구를지키는에코히어로즈의탄생

#당신은지구를위해서어떻게하시겠습니까 #다희는앞으로어떻게대처할건인지

#우리도이제기구를위해서움직여야합니다 #여러분은어떤노력을하고계신가요

초등사회문제집(어떤 교과서를 쓰더라도 언제나 우등생 사회 4-2)

우등생 해법 사회 4-2 (2023년) - 어떤 교과서를 쓰더라도 언제나 ㅣ 우등생 해법 시리즈 (2023년)
천재교육(참고서) 편집부 지음 / 천재교육 / 2023년 6월

안녕하세요 꺼니꼬니입니다.

무더운 여름을 어떻게 지내고 계시나요?

여름방학에 장마로 많이 비가 내려서 어디 가지도 못하는 아이들

이럴 땐 집에서 부족한 공부를 해야 2학기도 문제가 없겠죠.

저희는 방학 동안 수학, 사회를 집중적으로 체크하고 잡고 

넘어갈 생각입니다.

사회는 점점 어려워지기 때문에 한번 문제집을 

풀고 가는 게 확실하게 좋죠

천재교육 우등생 문제집이 제일 좋은 게 QR로 

홈스쿨링이 잘 되어 있다는 장점

QR 찍어서 들어가면 언제나 우등생 홈스쿨링이 나오고

그 안에서 과목을 학년, 학기, 과목을 선택하시면 공부 시작이죠

QR 동영상

아이들도 QR이 잘 되어 있으면 단원 시작하기 전에 영상을 보고

개념을 읽고 다시 확인을 한 다음에 문제를 스스로 풀어 나가죠.

홈스쿨링 스케줄표

그리고 홈스쿨링 시간표 보고 그대로 진도를 해주면

아이들도 공부하기 편하고 부모도 관리해 주기 좋아요

단원마다 아이들이 좋아하는 학습 만화로 단원 미리 보기

연관 학습 안내로 학년과 어떤 부분에 나오는지 정확하게 

설명을 해주니 아이들이 이 부분에 대해서 중요성을 더 

느낄 수 있을 거 같아서 좋아요.

이어서 개념 웹툰 QR 찍어서 보고 밑에 퀴즈까지 

풀 수 있게 되어 있어요.

이 부분을 아이들이 제일 좋아할 거 같으면서 효과도 

더 좋을 거 같아요.

개념 알기, 개념 다지기

쉽고 재미있게 개념을 익힐 수 있도록 다양한 자료들과 사진 구성으로

보기 편하고 정리가 잘 되어 있어서 한 번에 이해하기 좋고 확실하게

다질 수 있도록 구성이 되어 있어요.

Step 1,2, 3 단계

학교 평가까지 대비할 수 있도록 단원 평가 뿐만 아니라 아이들이 힘들어하는 서술형 평가, 수행 평가 까지 완벽하게 대비할 수 있도록 

준비가 되어 있어요.

앞에서 배웠던 내용을 확실하게 익혔는지 확인하기도 좋고요.

사회가 한 번에 익히면 좋겠지만 그렇지 못할 경우를 대비해서 

온라인 학습북까지

온라인 개념 강의로 다시 한번 확인하고 잡고 가는 시간 될 수 있어요.

정리가 더 잘 되어 있어서 한눈에 쏙~~~

1. 온라인 개념 강이 2. 실력 평가 3. 온라인 서술형.논술형 

첨삭 강의 4. 단원 평가 풀고 온라인 피드백 받기까지 

그리고

채점과 성적 분석이 한번에! 아이들 관리하기 쉽겠죠?

이게 진정 부모님들이 원하는 자기주도학습 시스템이라고 볼 수 있겠죠

이렇게 여름방학을 확실하게 공부하고 간다면 2학기 수업 문제 없죠

#천재교육 #초등사회문제집 #우등생사회

#어떤교과서를쓰더라도언제나우등생사회4-2

#홈스쿨링 #자기주도학습 #스스로척척할수있게 #사회문제집한권으로해결

리틀 씨앤톡 모두의 동화 달리고 달리고

달리고 달리고 ㅣ 리틀씨앤톡 모두의 동화 35
임근희 지음, 리페 그림 / 리틀씨앤톡 / 2023년 7월

안녕하세요 꺼니꼬니입니다.

제가 책 표지부터 마음에 들어와서 읽고 싶다는 마음에 든 책

표지가 이쁘고 화려하지도 않지만 묘하게 저의 마음을 당기네요.

왜? 달리고 달리고 일까? 제목을 보고 파티나 책이 생각이 났어요.

설마 그런 비슷한 이야기일까? 아니면 무언가 담고 있는 내용이 있나?

궁금해서 이 책이 더 읽고 싶어지지 않았나 생각이 드네요.

은호라는 주인공에게 한밤중에 문자 한 통이 오면서 책은 시작이 됩니다

누구나 한 번쯤은 문자를 잘못 보내거나 잘못 받은 문자가 있을 수 있잖아요.

듣기만 해도 좀 그런 문자를 받았다면 어떻게 하실 건가요?

은호는 이 문자를 그냥 넘기기엔 "죽어 버릴 거야"라는 말이

목에 걸린 가시처럼 신경이 많이 쓰입니다.

그러면서 책은 은호가 경험했던 일로 넘어가죠

은호는 서현이 친구랑 편의점에서 만나기로 약속을 하죠

하지만 학원 수학 선생님이 일반적으로 30분 더 수업을 하시는

바람에 은호는 서현이한테 문자 한 통을 보냅니다.

그리고 수업이 끝나고 번개처럼 교실을 빠져나가면서 건너편 편의점 건물이 불길에 휩싸여 주위가 시커먼 연기로 자욱하고 소방차 여러 대와 사이렌 소리가 요란했죠

주위에선 편의점이 가스가 폭발을 했다고 하는 소리와 함께 서현이랑 약속 장소를 바꾸길 정말 잘했다고 하면서 또와 분식으로 가지만 서현이는

그곳에 없었죠

은호는 당연히 문자를 보냈으니 또와 분식에 있을 거라 생각을 했지만

메시지 목록 제일 위에 있던 낯익은 번호가 문제였죠, 전날 오후까지만

서현이 것이었던 번호. 이후 서현이 번호가 바뀐 걸 깜빡했고, 그전까지

서현이와 주고받은 문자가 고스란히 남아 있었기에 아무 의심 없이 저지른 실수가 다시는 서현이를 만날 수 없게 되어 버리죠

은호는 그 사람이 문자로 잘못 보낸 문자라고 줬더라면 내가 다시 보냈을 텐데그런 원망에 사로잡혀서 자기 때문에 서현이가 죽었다고 생각을 합니다.

은호는 잘못 온 문자에 신경이 쓰여서 문자를 보내지만 답장 없고 전화를

걸어도 커져 있는 전화기 때문에 문자에 장소인 코끼리 열차 매표소로 달려가면서 일어나는 상황들과 자신이 서현이랑 함께 했던 상황들이 함께 비추며한 편의 영화를 보듯이 스쳐 지나가며 스토리는 이어집니다.

여러분은 이런 상황에 어떻게 하실 건가요? 사실 저도 그냥 잘 못 보낸 문자라고 이야기를 해주는 편이라서 그게 당연하게 생각을 했는데 그 또한 당연한 게 아닌 지금 우리 생활 속에서 색다르게 교훈을 주는 책인 거 같아요.

중간중간 따뜻한 색감의 그림과 내용까지 감동을 전해주면서 지금 우리 삶에 꼭 전해주고 싶은 메시지 같은 느낌이라고 할까요?

우리는 이제 사소한 걸 잊고 너무 자기중심적으로 살아가고 있는 거 같아서 조금 마음이 아프기는 합니다. 우리 아이들이 조금 더 따뜻한 세상에서 살아갈 수 있게 이 책을 읽어 보길 권해드립니다.

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수상한 놀이공원 천옥원 무슨 비밀이 있을까요?

수상한 놀이공원 천옥원 - 전천당 번외편 ㅣ 이상한 과자 가게 전천당
히로시마 레이코 지음, 쟈쟈 그림, 김정화 옮김 / 길벗스쿨 / 2023년 7월

안녕하세요 꺼니꼬니입니다.

아이들하고 함께 많은 책을 읽으면서 이야기를 나누는데

오늘은 새로운 책을 소개할까 합니다

이 책은 전천당 번외편으로 소개를 하고 있는 책입니다.

사실 저는 전천당은 읽어 보지 않았지만 아이들은 엄청

좋아하는 책 중에 하나라서 천옥원이 나오니깐

유독 더 보고 싶어 했던 책이네요.

왜 책 제목을 천옥원으로 했을까요?

아이들한테 익숙한 이름도 아닌데 말이죠

수상한 놀이공원 천옥원에 무슨 이야기가

숨어 있는지 우리 들어가 볼까요

아이는 읽으면서 전천당하고는 좀 다르다고 이야기

하면서 동시에 스토리들이 나눠져 있다면서

두근두근 대관람차, 지옥의 롤러코스터, 중독 팝콘,

어느 과자 가게에서, 마령의 점술집, 바이바이 회전목마,

밤바람 골목 극장으로 제목이 다 재미있다고 이야기하네요.

천옥원은 다른 놀이공원과는 다르게 밤에 문을 여는

신비한 놀이공원입니다.

카이도는 매일 밤마다 새로운 손님을 찾아다니며

티켓을 주고 신비한 놀이공원 천옥원으로 데려갑니다

하루타는 아빠에게 실망해 베란다에서 밖을 보고

있는데 갑자기 현관에 어떤 남자가 찾아오고

하루타는 엄마 몰래 나가서 카이도를 만납니다

카이도는 현란한 말솜씨로 하루타를

천옥원으로 데려갑니다.

단 조건이 있었죠 뭐든지 간에 1번만 사용할 수 있죠

하루타는 고민 끝에 대관람차를 타기로 합니다.

대관람차는 2인용이라서 하루타는 치사라는

아이와 같이 타게 되죠

타고나니 카이도가 집에 데려다주었고 집에 온

하루타는 천옥원에 가고 싶다고 생각합니다

그때 치사가 찾아왔고 우리는 떨어질 수 없다고 하는데

대체 무슨 일일까요?

신지는 카이도를 만나서 천옥원으로 온 뒤 고민도 없이

롤러코스터를 택하고 고함을 한 번도 안 질러서

새로운 코스로 다시 타게 됩니다.

신지는 더 무서운 롤러코스터를 타다 피에로를 보자

지난날 자신이 잘못한 일들을 떠올리게 됩니다

그런데 신지는 반성은커녕 남들을 비난하죠

그러자 스피커에서 말이 나옵니다

지난 날들을 반성하지 않았습니다

이제 지옥에 뱃속 코스를 즐겨 주십시오

그 뒤로 신지를 본 사람은 없었다...

아이는 읽으면서 얼마나 재미있으면 어떻게 이럴 수 있지

하면서 쉽지 않고 이야기해준다고 바쁘네요.

란은 불평을 하며 카이도를 만나 천옥원으로 오게 됩니다

란이 관심을 돌린 것은 과자가게 거기에서

중독 팝콘을 사게 됩니다.

카이도를 만나 돌아와서는 자기가 싫어하는 사람에게

먹이기로 하지만 실수로 팝콘을 떨어뜨려서

팝콘을 먹어 버리면서 중독이 되어 버리게 되죠

그러자 카이도가 나타나 솔깃한 제안(유혹)을 하죠

중독 팝콘을 계속 먹게 해줄 테니 천옥원에 직원이 되어

달라고 제안을 하기 시작합니다.

란은 천옥원에 직원으로 들어가서 팝콘을 원 없이

먹을 수 있을까요? 아니면 다른 이야기가 숨어 있을까요?

이렇게 카이도는 천옥원에 사람을 데려와 기구들을

체험하게 하는 놀이공원입니다.

어떤가요? 여러분이라면 가고 싶으신가요?

여름에 서늘하게 만들어줄 이 책!

한번 읽어 보시길 바랍니다.

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