
카테고리 분류
국내도서 > 가정 살림 > 자녀교육 >
좋은부모되기
국내도서 > 가정 살림 > 자녀교육 > 자녀교육일반
"불안을 이기는 엄마가 아이의 자존감을
키운다"
책 앞표지 상단에 작게 쓰여있는 이문장이 많은
생각을하게하였다
불안을 이기면 아이의 자존감을 키울수있다.
어떠한 내용인지 궁금해지는 문장읽고 앞표지 그림을
보았다
계단을 올라가는 듯한 아이와 뒤쫒아 가는 엄마의
모습
맨 앞의 아이는 우승을 한듯 깃발을 들고
서있다
어떠한 내용일까? 아이를 양육하며 불안해하지 말고.. 뒤에서 기다리고 바라봐 주라는 의미가 아닐까?
하고 생각해보았다

윤지영 작가님
두 아이의 엄마, 고학년 학생을 자원해서 맡고 계시는
선생님
초등학생에게 필요한 것은 '학습'보다
'자존감'임을 깨달았다
초등학교에서
맞닥뜨리는 다양한 과업이 결국 아이의 자존감과 연결된다.
학부모의 입장도 선생님의 입장에서도 아이를 대면해보신
작가님
일반 학부모들이 알 수 없는 학생들의 행동,마음에 대한 부분들을 알고계실 것 같다는
생각이들었다




*프롤로그*
왜 엄마표 자존감인가?
"아이의 성적을 관리해주는 곳은 있지만, 아이의 자존감을 관리해주는
곳은 없기 때문이다. 결국 자존감 키우기의 주체는 가정이 되어야 한다"
"아이의 자존감을 다룰때 항상 기억해야 할 것은 바로'아이가
주인공'이라는 사실이다. "
자존감을 키워준다는 것은,스스로 주인공인 줄 모르던 아이에게 '네가 주인공'이라는
것을 일깨워주고, 삶의 주인으로 우뚝 설 수 있게 도와준다는 의미다.
"스스로 주인공인 줄 모르던 아이에게 '네가 주인공'이라는 것을 일깨워주고, 삶의
주인으로 우뚝 설 수 있게 도와준다는 의미다."
작가님의 말이 너무 마음에 와닿았어요
자신이 삶에 주인공임을 일깨워주고 주인으로 우뚝 설 수 있게
도와준다
요즘 아이들중 자신이 하고싶은 것도 꿈도 없고, 엄마가 세워준 계획대로 생활하는 아이들이 있죠.
아이들에게 자신의 삶은 자신이 계획하고 책임져야한다는 것을
알려주는것이 중요하다고 생각해요
자존감 키우기의 주체는 가정이 되어야한다는말이
이해되었어요
자존감은 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 중요한
것이죠


프롤로그_ 왜 엄마표 자존감인가?
1교시.
엄마표 자존감 교육
2교시. 초등 엄마가 힘든 이유
3교시. 초등 친구 자존감: 저학년 편
4교시. 초등 친구 자존감: 고학년
편
5교시. 초등 공부 자존감
6교시. 초등 자존감 실전
교육
에필로그_ 아이는 실패를 이겨내고, 엄마는 불안을 이겨내고
1~267페이지로 구성되어진 책이다
제목만 읽어보아도.. 자존감에 대해 세부적으로 잘 설명되어져있어 초등
친구 나이에 맞게 잘 적용해 볼수 있겠다는 생각이 들었다

1교시
엄마표 자존감 교육

믿음은 의지다.
-서툴고 실수가 많을 때에도 믿어주려고 노력할 때 아이를 향한 믿음은
자란다
부모의 의지가 믿음을 자라게 한다.
믿음은 긍정성이다.
-아이는 엄마의 눈을 통해 자신을 바라본다
그렇게 때문에 엄마가 긍정적으로 바라보면, 아이도 스스로에 대한
긍정적인
이미지를 갖게 된다.
믿음은 기다림이다.
-아이는 천천히 세상을 배운다
아이가 성장하기를 기다리고,스스로 삶을 통제할 수 있을 때를
기다려주는것, 그것이 바로 부모의 믿음이다.
믿음에 대한 작가님의 글을 읽을때 많은 반성을 하였다
보통 믿지 못하기 때문에 불안감을 갖게 되는 것이다.
믿음의 반대말은 불신이 아니라
불안이다.
자기 힘으로 해내는 아이를 키우는 네 가지
공식
1.할 수 있는 일은 -> 대신 해주지 않는다.
2.못하는 일은 -> 도와준다.
3.위험한 일이라면 -> 안전한 환경을 만들어준다.
4.안 하려고 하는 일이라면 -> 격려하고 기다린다.
아이를 믿어주는 동시에 자기 힘으로 해낼 수 있도록 키워야 자존감있는 아이로
자랄수있는 것이다.

실제 상황별 구체적인 팁 제시
아이들에게 자주 하는 말중의 하나가 바로 잔소리일것이다.
그런데... 아이들에는 잔소리가 아니라.. 관찰을 해야한다고
한다.

*관찰하면 예측이 된다.
-관찰을 통해 아이의 다음 행동들을 예측하고 이해하면, 엄마의
불안감도
그만큼 줄어든다.
*관찰은 과정을 칭찬할 수 있는
힘이다.
-관찰을 통하면 아이의 결과뿐 아니라 과정까지 칭찬할 수 있는 가능성이
열린다.
*관찰하면 내 아이가 보인다.
-관찰을 통해 내 아이만의 고유한 면을 발견할 수 있다.
관심이 많을수록 관찰하기도 쉬워진다.
관찰자로서 부모가 서 있어야 할 자리는 아이의 딱
한걸음 뒤다
아이보다 앞서지도 않고 너무 멀리 떨어져 있지도 않고, 딱 한 걸음뒤,
그리고 이 거리는 아이의 학년이 높아질수록 차츰 늘려가야
한다.
믿고 기다리며 한걸음 뒤에서 아이를 관찰하는것이 가정에서 아이의 자존감을 키워줄수있는
방법인것이다
그런데 알면서도 잘 안되는 부분이라 또 한번 반성하게 되었다.

초등아이의 속마음을 알아볼수있는 쉬는시간
엄마가 내게 가장 많이 하는 말
일어나,밥먹어,얼른자.. ㅋㅋ 엄마들의 이야기는 모두
비슷한것같내요..
하지만 아이들이 좋아하는 말이 어려운것이 아니내요
엄마는 널 믿어.
고마워.사랑해.괜찮아.
그런데 잘 안되니.. 이 또한 반성하게되내요

아이들이 학교생활을 하면서 많이 겪게되는 평판에 대한 이야기이다
평판에 민감한 엄마가 구분해야 할 세가지와
평판에 대한 불안을 다루는 세 가지 방법

인간은 사회적 동물이기 때문에 다른 사람이 나를 어떻게
보느냐가
자존감에 영향을 미친다.
아이의 자존감에 가장 큰 영향을 주는 사람은 누가 뭐라 해도 곁에 있는
엄마다.
가정에서 엄마의 역할이 아이의 자존감 형성에 얼마나 중요한가를 다시
깨닫게 되었다.

초등학생이 된 아이에게는 또래 친구의 영향력이 커진다.
친구가 없으면 학교도 가기 싫어한다.
아이 표정의 맑음과 흐림이 친구 관계에 의해 달라진다.
친구의 자존감을 결정하는 것은 친구이 많고 적음이 아니라 내게 적이
없다는 그 사실이다.
어떻게 하면 두루두루 좋은 관계를 맺을 수
있을까?
가장 중요한 것은 잘 싸우고, 좋게 화해하는 법을 배우는
것이다.
엄마가 친구를 만들어준다 하더라도 관계를 단단하게 다지는 것은 아이의 몫이다. 갈등이
힘들어도 아이 스스로 부딪치면서 깨달아야 한다.

싸우지 않는 편이 더 좋고,다툼 없이 해결하는 게 최선인 것은
맞다.
하지만 자신의 생각을 표현하고,감정에 솔직하 수 있는 용기도 가지고 있어야한다.
자존감은 갈등을 마주하고 해결해본 경험을 통해 자라난다.
친구와의 다툼과 화해의 경험은 자존감 형성에 꼭
필요하다.
진정한 화해란, 적이 되지 않는
것이다.
또한 상처를 보듬는 것이 화해다. 미안하다는 말,따뜻한 악수,진심 어린 눈물로 서로의 상처에 공감하고 아파하고 안아주는 것,서로의 상처를 치료하는 과정
그것이 바로 화해다.


왕따 만큼은 부모의 개입과 도움이
절실하다.
싫은 감정은 자연스러운 것이지만, 따돌리지 않도록 가르쳐야 한다.
아이에게 이러한 감정을 설명하고 이해시키는 것이 쉽지는 않을 것
같다
하지만 아이들이 꼭 알아야할 감정표현이라 생각이 들었다
상처를 거절하려면 거절의 상처도
필요하다.
상처는 피해갈 수 없는 삶의 과정이다. 확실한 것은 누군가가 상처를
주더라도 내가 안 받을 수 있다는 것뿐. 그리고 상처를 받았다 하더라도 상처에
머물지 않을 수 있다는 것뿐이다.
거절의 상처를 이기고서야 상처를 거절하는 아이가 될 수 있다.
상처를 거절하려면 거절의 상처도 필요하다.
아이는 상처를 이겨내고 더 단단해졌다.
성공과 만족만이 아이를 자라게 하는 것은
아니다.
상처는 아프지만, 이겨낼 가치가
있다.
아이가 거절을 겪을까봐 미리 불안해하지 않아도 된다.
거절 당할까봐 막아주지 않아도 되고,슬퍼하지 않아도 된다.
결국 불안을 이기는 엄마가 아이의 자존감을 자라게
한다.

자존감이 높으면 집착도
덜하다.
부모가 대화를 통해 아이의 힘든 마음을 받아준다면
아이는 지나치게
친구에게
의지하지 않는다.
부모와 아이 사이의 대화는 자존감의 바탕이
된다.
대화가 많은 가정에서 자란 아이들일수록 가정에
대한 자부심도 크다

아이들이 싸웠을때 사과를 종용하고, 다툼을 막기 위해 양보를 강요하기도
한다.진정성 있는 화해를 이끌어내기 위해서는 화해를
강요하기보다
아이들에게 화해의 의사가 있는지부터 물어봐야
한다.
사과할 마음이 있는지,그리고 사과하면 그것을 용서해줄 마음이 있는지를
확인하는 것이 중재의 시작이다.
사과하고 용서하고자 하는 결정은 당사자들의 몫이기 때문이다.



잘싸우고 화해 잘하는 법
감정이 상해서 싸움을 하게되었을때 싸우지 말라고만 했던 생각이났다
알고있는 내용들이지만 이렇게 방법을 알려준적도 알려줘야한다고 생각해본적은 없는 것
같았다
이 책을 읽으며 많은 것들을 배우게 되었다.

공부 습관으로 키우는 자존감
공부 습관을 잡아가는 과정에서 '책임감'과 '절제력''인내'와'긍정적인 자아상'같은
정서적 가치를 높일 수 있다
아이들은 해야 할 일을 확인하고,정해진 양까지 해내려고 노력하면서
자연스럽게 책임감을 배운다.
또한 자기 통제력과 절제력도 키울 수 있다.
공부 습관을 통해 아이는 "나는 성실하고,뭐든 할 수있어"라는 긍정적인
자아상을 만들 수 있다.
초등학생의 생활 습관으로,보다 만족스러원 삶을 위한 준비 과정쯤으로 보는 게 더
바람직하다.
아이의 행복한 삶을 위한 준비이니만큼 그 습관을 들이는 과정도
행복하고 즐거워야 한다.

자존감의 뿌리는 '남다름'이 아닌 '자기다움'에 있다.
자기다움을 깨닫는 만큼 자존감은 자란다.


자존감이 높은 아이들은 공통적으로 공감을
잘한다.
감정을 해석해주는 부모의 공감을 통해 타인의 마음에 공감할 줄
아는
자존감 높은 아이로 자랄 수
있다.
실생활에서 적용해볼수있는
사례
[초5 남학생의 사례] 핸드폰을 잃어버린 상황
첫째, 감정 해석하기
"뭘 잘했다고 울어?" "네가 화낼 일이니?"
평정심을 갖고 감정을 해석한다.
"핸드폰을 잃어버린 게 너무 속상하니까 눈물이 나는 거야
자꾸 부주의한 너 자신에게 화가 나는 거고
엄마한테 화를 냈지만, 사실 너 자신에게 화가 난 거지"
둘,사고 분별하기
생각과 태도를 구분해준다.
[1단계]생각을 인정
"네 나름대로 주의를 했는데 잃어버렸으니 속상할 거야.그건
알겠어."
[2단계]수용할 수 없는 이유를
설명
"하지만 엄마이게 소리 지르는 건 받아줄 수 없어.
핸드폰을 잃어버려서 속이 상하겠지만,위약금을 내야 하는 건
엄마야"
[3단계]무례한 태도는 교정
"네가 엄마한테 화풀이 하는 것 같아서 기분이 안 좋아.
엄마도 마음이 상한다는 걸 알아야 해"
"난 왜 이 모양일까?" 핸드폰 어떻게 해요.내가 한심해요"
문제와 존재를 구분해준다
"물건 잃어버렸다고 한심한 사람이 되는 건
아니야.
물건을 잃어버렸어도 네가 엄마의 소중한 아들이라는 건 변함없어."
"매번 대신 챙겨줄 수도 없는데 물건 잃어버리는 습관이 고쳐지지
않는
아이를 보면 답답하다. 커서 자기 앞가림이나 제대로 할 수 있을지
걱정스럽다.
일부와 전체를 구분한다.
핸드폰을 잃어버린 단편적인 사례만 가지고서 아이가 제 앞가림을
하지
못할 것이라고 확대해서 생각하지 않는다.
부정적 가능성과 긍정적 가능성을
구분한다.
물건을 관리하지 못하는 습관이 계속 이어질 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있다.
부정적인 미래에만 확신을 갖고 있는 것은 아닌지 구분해본다.
셋째 행동 통제하기
"제대로 간수하지도 못하면서 무슨 핸드폰이야?
그냥 없이 살아? 너도 좀 불편하게 지내보고,반성해야
해"


감정의 해석
사고의 분별
행동의 통제
실제로 적용할수있는 사례를 읽으며 더 쉽게 이해할수있었다.
~에필로그~

아이는 실패를 이겨내고 엄마는 불안을 이겨내고
할 수 있는 일들 대신 해주지 않는다는 원칙은, 아이가 무수히 많은
실패를 겪는 걸 옆에서 지켜보게 될 거라는 뜻이기도 하다.
하지만 아이는 엄마보다 긴 삶을, 엄마 없이 살아야 한다.
내게는 아이 인생의 고비를 다 막아줄 힘이 없다.
그러나 아이가 힘들 때 기댈 수 있는 그늘이 되어줄 수는 있다.
엄마가 곁에 없는 순간에도,엄마에게서 받은 위로는 매순간 되살아나
아이를 일으켜 세워줄 것이라고
믿는다.
자존감이란 스스로에게 매기는 나의
평가다
평가 대상도,평가 주체도 자신이다.
'나는 무엇이든 할 수 있다'는 자신감과 '좋은 결과를 내지
못해도 나는 소중한 존재'라는 자기가치김이, 아이의 자존감을
결정한다.
자존감은 성공과 성취를 통해
생긴다.
실수하고 잘못한 것은 인정하되 그럼에도 불구하고 자신을 사랑하는
태도다
당장은 실패했지만 노력하면 나도 해낼 수 있다는 믿음이 바로
자기가치감이다.
아이들에게 자존감&자기가치감을 높여줄수있는 가장 좋은
장소는
가정이고 도와줄수있는 가장 좋은 선생님은 가족이라는 생각이들었다
완벽하지 않아도, 부족해도, 모두 이해해주고 다시 기회를 주어
아이가 성취감을 느낄수 있도록 해주는 공간..가정
가정에서 키운 자존감을 시작으로 자신의 삶을 계획하고 결정해나가는 주인으로서
살아갈수있는것이다.

너무 몰라서, 혹은 너무 많이
알아서 시작되는 초등 엄마의 불안 제대로 알고, 한 박자 쉬어가는
게 정답이다.
#카시오페아#초등자존감수업#자녀교육서#초등교육#허니에듀서평단#허니에듀