판다 빵집

판다 빵집 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 5
우시쿠보 료타 지음, 황진희 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2021년 10월

판단 빵집

펭귄 호텔의 작가 유시코보 료타의 신간 그림책 판단 빵집. 펭귄 호텔을 재미있게 읽었던 터라 판다 빵집도 기대하며 읽었다. 읽어보니 기대 이상, 펭귄 호텔보다 더 즐겁고 마음에 드는 그림책이다.

그림책 표지부터 사랑스러움이 느껴진다. 넉넉하고 포근해 보이는 엄마 아빠 판다와 귀여운 아기 판다들, 어떤 즐거운 일이 일어날 것 같은 모습이다. 판다 가족이 운영하는 판다 빵집에서는 매일매일 새로운 빵이 만들어진다. 오늘은 어떤 빵들이 있을지 숲속 동물들이 궁금해하며 찾아오는 곳이다. 아빠 판다가 빵을 굽고, 아기 판다들이 빵을 가게로 나르고, 엄마 판다가 빵을 가지런히 진열하고 나면 빵 가게가 문을 연다.

오늘은 월요일, 월요일은 줄무늬 빵의 날. 다양한 줄무늬 빵들이 진열되어 있고 호랑이, 얼룩말, 다람쥐 등 줄무늬 동물들도 신나게 빵을 고른다. 화요일은 기다란 빵의 날. 바삭바삭하고 보들보들한 바게트 빵을 기다란 기린이 맛있게 먹고 있다. 월요일, 화요일, 수요일..... 매일 다른 빵들이 판다 빵집에서 만들어진다.

목요일은 판다 빵집 쉬는 날. 대나무 잎 샌드위치와 대나무 잎 샐러드, 대나무 잎차까지 맛있는 점심을 먹는 판다의 모습이 아주 귀엽다. 점심을 먹고 아기 판다들이 들판에서 쉬는 시간. 엄마 아빠는 주변을 단장하고, 집 앞 잔디밭에서 뒹굴고 늘어져 자는 아기 판다 모습에 절로 웃음이 난다.

판다의 모습은 사랑스럽고 푸근하고, 빵의 색감은 참 따뜻하다. 동물의 표정도 모두 밝아서 전체적 분위기가 더 따뜻하게 느껴진다. 금요일과 토요일, 날마다 새로운 빵이 만들어지고 동물 친구들은 즐겁고 기분 좋게 빵을 사 가지고 간다. 숲속 마을 알림판에 '비밀의 빵 파티' 포스터가 붙어있다. 일요일에 판다 빵집에서 열리는 비밀의 빵 파티. 비밀의 빵은 무엇일지, 어떤 파티일지 궁금해진다.

'친구들은 배가 빵빵, 들판에서는 행복이 팡팡!'

비밀의 빵 파티! 숲속 동물들 모두 행복해지는 파티이다. 다 같이 맛있게 먹고 즐겁고 행복한 모습을 보여준다. 그리고 다시 새로운 월요일 판다 빵집은 새로운 빵을 만들기 시작한다.

밝고 따뜻한 이야기를 좋아하는 우리 아이 취향에 제격이다. 몇 번이고 즐겁게 읽었다. 따뜻하고 보들보들한 갓 구운 빵이 생각나는 행복한 그림책이다.

살림가계부

[Gray] 2022 살림 가계부 - 다이어리와 캐시북을 결합한 나만의 살림 메이트 ㅣ 2022 살림 가계부
소울하우스 지음 / 소울하우스 / 2021년 10월

해마다 가계부를 적어왔었는데 올해는 적지 못했다. 가계부를 적지 않으니 돈을 어디에 쓰고 있는지, 어떻게 쓰고 있는지 제대로 파악되지 않는 것 같다. 그러다 며칠 동안 지출만이라도 적어보았더니 생활비가 어떻게 쓰이는지 대강 파악이 되는 것 같았다. 가계부를 작성하는 것이 살림과 가정경제에 도움이 되는 것 같다. 물론 불필요한 소비도 줄일 수 있고.

내년부터는 다시 가계부를 작성하고자 2022년 가계부를 장만하였다. 살림 가계부. 디자인이 깔끔하고 크기와 무게도 적당해 마음에 드는 가계부이다. 2022년 가계부라 따로 날짜를 기입하지 않아도 되어 편하다. 개인적으로 날짜가 기록되어 있는 것이 깔끔하고 편해서 만년 가계부보다 날짜형 가계부를 선호한다.

살림 가계부는 2022년 달력, 연간 스케줄, 연간 결산, 월 달력, 주 단위의 다이어리 캐시 북, 한 달 결산, 한눈에 보는 나의 자산, 차계부, 여행 가계부 등으로 구성되어 있다. 그 외에도 생활에 도움이 되는 친환경 살림 법도 나와있다.

살림 가계부를 다이어리형 가계부이다. 왼쪽에는 weekly 다이어리와 오른쪽 페이지에는 캐시 북으로 되어 있어서 활용도가 높은 것 같다. 할 일을 잊어버릴 때가 있어서 따로 수첩에 할 일을 기록해두곤 하는 데 살림 가계부는 할 일을 함께 적을 수 있어서 중요한 일이나 해야 할 일을 잊지 않고 챙길 수 있을 것 같다.

그리고 차계부와 여행 가계부가 따로 있어서 편한 것 같다. 차량은 지출이 많이 드는 데, 차량비를 따로 정리할 수 있으니 차 보험금이나 세금과 같은 지출뿐 아니라 전체적인 차량 유지비를 파악할 수 있을 것 같다. 할부금, 보험료, 자동차세, 유류비, 통행료, 수리비 등. 여행 역시 지출이 갑자기 드는 항목이기도 하고, 여행에서는 얼마를 쓰는지 놓치기 쉬운데 계획을 짜거나 정산할 때 도움이 될 것 같다.

가계부를 처음 작성할 때는 상세하게 적으려고 했었는데 시간도 오래 걸리고, 귀찮아져 언젠가부터 간편한 가계부를 선호하였다. 살림 가계부는, 식비/외식비, 생활품비, 교육/문화비, 교통/문화비, 기타 등 항목이 큰 분류별로 기록하고 합산해서 복잡하지 않다. 가계부 디자인도 깔끔하고 양쪽으로 활짝 펴져서 적기 편하게 되어있다. 내년에는 살림 가계부로 가계부를 잘 작성해 봐야겠다.

매일 척추

매일 척추
은상수 지음 / 북레시피 / 2021년 9월

100세 시대, 수명이 길어진 만큼 건강의 중요성도 커졌다. 그러나 장년층 이후에 나타나던 허리 디스크나 목 디스크는 최근 들어 젊은 층에서도 많이 나타난다고 한다. 장시간 앉아있고, 컴퓨터와 핸드폰 사용, 운동 부족 등 생활습관으로 인해 허리와 목의 통증을 이야기하는 경우가 많다고 한다. 아프면 약하던 곳이 아프온다고 했던가 허리가 좋지 않아 허리 운동의 필요성을 느끼고 이 책을 읽어보았다. 이 책은 허리 디스크, 척추협착증, 척추 질환, 목 디스크에 대해 의학적 설명(원인과 증상, 검사법), 운동법, 치료로 파트를 나누어 친절히 설명한다.

처음에는 용어가 낯설어 어려울까 걱정했는데 용어를 알고 나니 술술 읽혔다. 특히 허리디스크 증상에서 환자들이 말하는 다양한 표현한 표현을 정리해 놓은 부분은 공감이 되었고 재미가 있었다. 자세별 허리 디스크 압력의 정도와 상황별 증상의 구체적 예시에서도 유익한 정보가 많다. 예방하기 위해 피해야 할 자세와 되도록 이렇게 움직여야 한다는 예방법도 설명되어 있다. 인상적이었던 것은 체중 감량과 식단 조절을 평소에 해야 한다는 것이다. 허리운동만 열심히 하면 될 줄 알았는데 체중이 줄면 디스크에 가해자는 압력도 줄어든다고 한다. 평소 유산소 운동과 저탄수화물 식단은 허리 디스크를 위해서뿐 아니라 우리 건강을 위해 반드시 필요한 것 같다.

이 책에는 그림 삽입과 함께 운동법이 설명되어 있는데 나의 상황에 맞는 운동법을 찾아서 하면 될 것 같다. 절대 해서는 안 되는 운동은 없으니 되도록 펴는 동작 위주로 맞는 운동을 하면 된다. 또 수술과 시술, 병원 찾는 법도 친절히 설명되어 있다. 허리와 목 건강을 위해 상식으로 알아두면 좋은 내용도 많은 것 같다.

우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기

우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기 - 요람에서 학교까지
오재원 지음, 오승은 그림 / 중앙생활사 / 2021년 9월

우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기

아이가 태어나고 부모가 되면 모르는 것투성이다. 고민이 되는 것들도 선택해야 할 것들도 아주 많아진다. 아이가 열이 나거나 컨디션이 조금 안 좋거나 다치기라도 하면 걱정과 함께 어떻게 해야 할지 헤매게 된다. 보통 인터넷을 검색하곤 하는 데, 인터넷에는 많은 정보가 있고, 질문을 하면 알려주는 친절한 사람들도 많다. 그러나 인터넷에는 정보가 너무 많아 좋은 정보도 있지만 부정확한 정보들도 많아서 어떻게 해야 할지 오히려 더 고민될 때가 있다. 상반되는 내용이 나오면 어떤 정보가 맞는지 의심스럽기도 하다. 그래서 아이의 건강과 관련된 육아책 하나 정도 있으면 아이를 양육하는 데 도움이 될 것 같다.

'우리 아이 튼튼 쑥쑥 똑똑하게 키우기' 이 책은 0세부터 학령기 아동까지 아이의 건강관리에 관한 책이다. 영아부터 청소년기까지 다루고 있지만 주로 영유아에 대한 정보가 많다. 아이들의 건강과 성장에 식습관이 중요하다 보니 아이들의 식습관에 대해서 자세히 나와있다. 수유와 이유식 등 영아기 식습관부터 상세히 알려준다. 모유의 장점과 수유 방법, 주의점, 그리고 이유식에 대해서는 이유식 시기부터 이유식 재료 순서, 이유식 시기에 나타날 수 있는 문제 등을 알 수 있다. 요즘은 저탄고지 다이어트가 유행이고 탄수화물이 안 좋다는 말이 있다. 그러나 아이들은 골고루 먹어야 하는데 아이들에게는 탄수화물 5, 지방 3, 단백질 2의 비율이 좋다고 한다.

아이들의 식습관 외에도 아이들에게 자주 일어나는 질병에 관한 내용도 나와있다. 소화기관, 비만, 계절성 질환, 알레르기 등 아이들에게 자주 일어나는 부분에 대해 설명해 준다. 설사를 할 때 어떻게 식사해야 하는지, 어떤 음식을 피해야 하는지, 병원은 언제 가야 할지 알려준다. 열이 날 때 역시 어느 정도일 때 해열제를 먹이는 지, 아이 열을 내리는 방법, 언제 병원을 가야 하는지 등 자주 헷갈리는 내용을 설명해 주어 아이들을 케어하는 데 도움이 된다. 또 아이의 사고, 상처 등 갑작스럽게 일어나는 사고에 대해 대체법이 나와있다. 아이를 키우다 보면 예상치 못한 일들이 많다. 어른과 아이는 달라서 어떻게 해야 하나 고민되고 제대로 하고 있는지 걱정스러울 때가 있는 데 이 책은 아이들의 실생활에서 도움이 되는 내용이 많은 것 같다.

저자는 '어린이는 어른의 축소판이 아니다'라고 하였다. 어린이는 어른이 아니라서 어떻게 해야 할지 모르는 것투성이다. 이렇게 소아청소년과 전문가가 적은 책을 참고한다면 아이를 키우는 데 도움이 될 것 같다.

서울대 가기보다 쉬운 내 아이 건물주 되기

서울대 가기보다 쉬운 내 아이 건물주 되기
박익현 지음 / 더블북 / 2021년 9월

서울대와 건물주, 부모라면 솔깃할 제목을 가진 책이다. "사교육보다 돈 공부를 시작하라"라는 말에 왠지 공감이 가면서도 어떤 내용일지 궁금해서 읽어보았다. 아이의 경제교육에 대해 도움이 되지 않을까 해서 읽어보았는데 경제교육과 함께 부동산에 대한 여러 정보를 알 수 있었다. 저자는 부동산 투자의 3요소를 입지, 수요, 물건이라고 하였다. 부동산 투자를 할 때 고려해야 할 세 가지 사항인데 생각해 보면 이 세 가지를 전혀 염두에 두지 않은 채 부동산을 보아서 부동산은 항상 실패했던 게 아니었나 싶다. 투자가 아닌 실거주지니까 따지지 않아도 되겠지 생각했었으나 부동산은 투자든 실거주든 공부가 필요하다. 부동산 초보라 그런지 자녀의 부동산 교육뿐 아니라 부동산 투자 시 고려 사항, 선택 방법, 자산 등 여러 정보를 얻었다.

어린 시절, 대부분이 그러하듯 경제교육이 따로 없었다. 그저 절약, 아껴야 한다는 것이 전부였던 것 같다. 자녀에게 경제교육을 할 때 돈을 버는 능력, 돈을 유지하는 능력, 소비하는 능력, 이 세 가지 능력을 길러야 한다고 한다. 이 세 가지 능력을 갖추어야 종잣돈을 마련할 수 있다고 한다. 그리고 이 책에서는 용돈으로 경제교육을 할 수 있다고 한다. 아이들은 5살 정도 되어도 돈으로 물건을 살수 있다는 것을 알고 있는데 그때부터 용돈을 주고 용돈 교육을 하라고 이야기한다. 용돈으로 경제교육을 하고, 게임으로 경제를 배우고, 책과 신문을 읽고, 세일즈 중요성을 알려주어야 한다고 한다. 저자는 자녀에게 학교에서 가르치는 내용이 아닌 사회에 살아가는 데 필요한 내용을 알려주라고 한다. 이 책은 아이와 함께 경제교육, 부동산 공부를 할 수 있는 책인 것 같다.