인성도 지능이다

인성도 지능이다 - 나는 착하게 살았는데 내 인생은 왜 이 모양일까?
신수림 지음 / 한국학술정보 / 2021년 8월

읽고생각하고담기 [서평] 인성도 지능이다  길은있다 ・ 방금 전 URL 복사  통계  본문 기타 기능     [공유] [서평이벤트(~8일)] 인성도 지능이다 : 나는 착하게 살았는데 내 인생은 왜 이 모양일까? / 신수림 인성도 지능이다 나는 착하게 살았는데 내 인생은 왜 이 모양일까? 신수림 저자 페이지 145쪽 출간일 2021... blog.naver.com 프롤로그 인성은 역량이며 행복이고 성공적인 삶이 원동력이 되는 지능이다. 인성 지능은 사람들과 조화를 이루며 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 하는 사람의 행복과 성공에 중요한 역할을 하는 종합적인 지능이다. 인성지능이 높다는 것은 바보같은 어리석은 착함이 아니라 똑똑한 착함이다. Chapter 01 인성도 실력이다 인성에 대한 오해와 편견 p.14 인성이 좋다는 것은 흔히 마음씨가 착한 것만을 의미한다고 생각하지만, 좀 더 면밀히 생각해 보면 인성이 좋다는 것은 실력이고, 지능이며, 바로 능력이다. 제9의 지능, 인성지능이란 무엇인가 p.21 하워드 가드너는 인성지능을 제9의 지능으로 그의 저서 <다중지능(Multiful Intelligence)>에서 소개하고 있다. 즉, 인성지능은 삶의 근본적적인 의미를 추구하는 지능으로 스스로에게 "나는 내가 가진 지식이나 경험을 가지고 어떻게 살아가야 할 것인가?", "어떤 일을 하는 것이 행복한가?", "나는 왜 여기에 있는 것일까?", "내 삶을 더 좋게 만들려면 무엇을 해야함 하지?"라는 질문을 던지고 스스로 답을 찾으려는 지능이다. p.23 인간의 뇌는 무궁무진한 잠재력을 가지고 있지만 우리 인간은 그중 아주 작은 부분, 뇌의 경우는 1% 이하에 의지하며 살아가고 있는 것이다. p.24 측정 가능한 IQ가 나의 호주머니 속의 눈에 보이는 현찰이라면, 인성지능은 통장 잔고의 수백억 원처럼 눈에 보이지 않지만 엄청난 잠재력을 내포하고 있다. IQ가 눈에 보이는 지능이라면 인성지능은 내면의 지능으로 진짜 지능에 해당된다. 인성지능이 높은 사람들의 특징 p.30 인성지능은 근본적으로 질문에서 시작할 수 있다. "나는 누구인가?", "내 삶을 더 좋게 만들려면 무엇을 해야한 하지?", "무엇이 옳은 것인지를 내가 어떻게 알 수 있을까?" 이런 질문을 스스로에게 던지고 답을 찾고자 노력하는 지능이 바로 인성지능이다. p.43 인성지능은 외부세계보다 자신의 내면에 집중하여, 내가 어떤 삶을 살아가야 할지에 대한 질문을 던지고 탐구를 하는 지능이다. 내가 누구이며, 내가 좋아하는 것과 잘하는 것이 무엇인지 알고, 지금 내가 하고 있는 일이 이 세상에서 혹은 나의 삶에서 어떤 의미와 가치가 있는지 고민해 보고, 답을 찾으려고 노력하는 자세는 인성지능이 높은 사람의 특징이다. p.45 인성지능이 높은 사람은 우리가 어떤 곳에서 어떤 모습으로 살아가든 자기 만족과 행복감이 높다. 왜냐면 자기에 대한 신뢰와 사랑이 바탕에 깔려 있기 때문이다. Chapter 02 세계적 대가, 그들이 찾아낸 것은 02 스티븐 코비, 인간의 습관에 대하여 스티븐 코비의 성공하는 사람들읠 8번째 습관은 내면의 소리를 찾아내고 남들도 찾아내도록 하는 것이다. 스티븐 코비는 이때 인성지능을 양심적으로 쓸 것인지, 에고적으로 쓸 것인지에 따라 인생이 달라진다고 주장하고 있다. 인성지능이 높은 사람들은 양심의 소리에 귀를 기울이는 사람들이다. 자신의 내면에 집중하고, 내면의 소리를 찾고, 다른 사람들도 내면의 소리를 찾을 수 있도록 도움을 주는 사람들이다. 그러나 인성지능이 낮은 사람들은 자신의 내면의 소리를 잃고 외부의 시선과 의도에 따라 살아가기 때문에 기능적이고 희생적인 삶을 살게 된다. Chapter 03 인성지능 수준 감정별 에너지 수준에 따른 인성지능 단계 가장 경계해야 할 것은 좀비처럼 일하는 것이다. 포기한 것도 아니고 속도를 붙이는 것도 아닌, 아무 영혼 없는 움직임으로 하루를 보내는 사람이 되는 건 최악이다. <멘탈의 연금술> 보도 새퍼 p.72 감정은 나의 상태를 혹은 나의 상황을 인지하고 파악하는 중요한 센서이며, 건강한 센서를 가지고 있는 사람은 자신의 삶을 더욱 건강하고 풍요로운 방향으로 끌어갈 수 있는 반면, 고장 난 센서를 가지고 있는 사람은 자신의 감정을 무시 혹은 외면한 채 살아가는 사람들이다. 그러나 무시된 감정은 안에서 곪고 썩고 병들게 되고, 결국 병든 감정만큼 인생도 병들게 된다. 호르몬과 뇌 작용에 의한 인성지능 단계 p.77 조 디스펜자 박사는 <당신이 플라시보다>라는 저서에서 창조적인 감정과 생존 감정을 구분하였다. 생존 감정들은 기본적으로 스트레스 호르몬들에서 나오며, 몸과 마음을 이기적이고 제한된 상태에 머물게 하는 경향이 있다고 하였다. 반면, 창조적이고 고양된 감정을 느낄 때는 에너지가 다른 호르몬 중추로 올라가고, 그때 가슴이 열리기 시작하면서 훨씬 이타적이 된다고 하였다. Chapter 05 인성 천재 도전기(실천 편) 감사와 사랑의 감정 찾기 명상을 통한 제로 포인트 만나기 걷고 달리기 상상의 힘 키우기 나만의 모닝 루틴 만들기 잦은 시도와 실패로 행운 불러오기 현재, 지금에 집중하기 감사노트 쓰기 하루 "1" 감동 주기 01 감사와 사랑의 감정 찾기 p.108 그렉 브레이던의 <절대 기도의 비밀>에서도 언급되었듯이 기도는 언어가 아니라 느낌이라는 것이다. 종교인이 아닌 일반인들 중에서 기도할 때 가장 많이 사용하는 언어가 무엇인지 아는가? "도와주세요!" 혹은 "용서해주세요!" 혹은 "~되게 해 주세요" 혹은 "~을 원합니다"와 같은 죄책감이 욕망이 주 감정이 되어 기도를 하게 된다. 그러나 불행히도 이러한 기돈느 자신의 불안한 감정, 부족함을 더 증폭시키는 기도가 된다. 감정은 에너지이기 때문에 불안한 감정과 부정적 언어 사용은 낮은 주파수가 진동하게 되고, 그와 유사한 혹은 동일한 것들을 오히려 현실로 끌어당기게 되는 것이다. 그렇기 때문에 기도할 때는 마치 내가 원한 것을 가진 것과 같이, 문제가 해결된 홀가분한 기쁨의 감정으로 기도를 한다면, 높은 주파수의 진동을 불러오고, 기도가 이뤄지는 기적이 삶으로 들어오게 된다. p.111 지치고 힘든 하루를 보냈더라도, 억울하고 슬픈 일을 당했더라도, 나의 감정은 내가 조절할 수 있기 때문에 상황에 의해 나의 감정을 모두 내주지 말고, 기도를 통해 감정을 관리하는 것은 나와 나의 주변을 살리는 기도이다. 인성 천재는 자신의 감정을 다스릴 줄 아는 지혜를 가지고 있는 사람들이기 때문이다. 02 명상을 통한 제로 포인트 만나기 p.112 명상은 생각을 잠재우고 고요함 속에서 나의 본질인 참말르 만나기 위함이다. 명상은 생각을 비우는 것이고, 아무것도 하지 않고 자연스러운 본연의 상태로 가만히 있는 것이다. 생각이 비워지면 영점장이라고 하는 제로 포인트를 만나게 된다. 어떤 저항도 없는 자리, 마음과 생각의 쓰레기가 청소되는 지점인 것이다. 06 잦은 시도와 실패로 행운 불러오기 p.131 잦은 시도는 아마도 잦은 실패와 인연을 불러올 것이다. 행운은 아무것도 시도하지 않는 사람에게는 찾아오는 법이 없다. 07 현재, 지금에 집중하기 p.134 인성 천재는 현재에 충실한 사람들이다. 자신이 속한 환경에서 최선을 다하는 삶을 살려고 하는 사람들이다. 현재에 최선을 다하며 그 안에서 의미를 찾아내고 결과보다 과정에 집중하는 사람들이다. p.135 이순간에 집중하는 것은 과거나 미래의 불필요한 감정과 에너지로부터 자신을 지킬 수 있다. 08 감사노트 쓰기 p.138 감사한 마음을 갖는 것은 어떤 상황에서도 관점을 어떻게 두느냐의 문제다. 09 하루 "1" 감동주기 p.143 지금 행복하고 지금 기뻐해야 한다. 무엇을 하든 어떤 상황이든 기쁨과 행복은 존재하기 때문이다. 오히려 그 중요한 미래의 큰일을 하려다가 정말 소중한 것을 잃게 되면 행복한 내일은 영원한 내일이 될 수도 있다. © Pexels, 출처 Pixabay 인성의 중요성에 대해서는 모르는 사람을 없을 것이다. 프롤로그에서 저자가 말한 것과 같이 '머리가 나쁘면 인성이라도 좋던가'라는 말들을 일상에서 많이 하고 있다. 사회생활을 하면서 다양한 사람들을 만나다보면, 사실은 성적, 학벌, 아이큐가 좋지 않아도 일머리가 있는 사람들이 있고, 시작을 어려울 수 있어도 제법 조화를 이루고 적응해나가면서 성장해나가는 사람들이 있다. 단순히 성격, 인성, 사회성의 범주로만 생각했는데 이 책을 통해서 인성이 핵심이었구나 하는 생각이 들었다. 인성은 지능이라고 말하는데 인문학이나 철학 강의같기도 했고, 자존감에 대한 이야기 같기도 했다. 자신을 아끼고 사랑하는 이야기이기도 했다. 상담사로서 상처입고 고통스러워하는 많은 내담자들에게 건강하게 셀프 케어하는 방법. 성인자아를 키워나가는 방법을 배우고 익힐 때와 같은 내용들이 마지막 챕터 인성 천재 도전기에도 실려있다. 그 내용은 우리가 익히 알고 있는 내용들이지만 실제로 실천하기는 어렵다. 우리가 아파서 병원에 가면, 스트레스 받지 않도록 하고, 식사, 수면, 적절한 운동을 권하는 뻔한 얘기를 듣게 되지만 결코 간과할 수 없듯이 말이다. 기본에 충실할 때 우리의 몸도 마음도 잘 지켜낼 수 있다.