아프고 쑤시고 저린 99증상에 효과적인

경락·경혈 치료 교과서 - 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
장하나 옮김, 후세 마사오 감수 / 보누스 / 2024년 5월

유독 객관적이고 확실한 것을 선호한다. 과학적으로 증명된 것이라야 믿을 수 있다고 생각한다. 따라서 토정비결, 관상, 별자리, 혈액형, mbti 등을 신뢰하지 않는다. 하지만 한의학에 대해서는 조금은 다른 견해를 갖고 있다. 경락 경혈을 활용하는 의학인 한의학을 비과학적이라고 인정하지 않는 사람들도 많지만 나의 경우는 여러 번의 침 치료가 질환과 증상에 도움이 되었기에 때에 따라 가까이할 필요도 있다고 본다. 물론 정확한 수치로 진단을 받은 경우에는 당연히 양학 치료를 시작하겠지만 증상만 있고 진단은 나오지 않거나 설명하기 어려운 애매한 경우에는 한의학을 찾을 수도 있을 것이다. 너무 맹신하지만 않는다면 한의학은 질병 예방과 치료에 활용할 만한 가치가 있다고 생각한다.

책은 99가지 아프고 쑤시고 저린 증상들에 따른 추천 혈자리와 처치 방법을 소개한다. 챕터를 크게 신체 부위로 나누었고, 세부적으로 부위에 따른 질병으로 나눴다. 그 외에 여성 질환, 정신, 증상 완화 체질 개선, 미용 기타 등을 분류하여 질병을 나누어 설명한다. 챕터마다 케이스를 쭈욱 훑어보면 일상에서 자주 겪는 익숙한 질병들이 많다. 현기증, 안면홍조, 치통, 기침 가래 변비, 설사, 좌골 신경통, 빈뇨, 팔 저림, 수족 냉증, 생리통, 갱년기 장애, 우울감, 정서 불안, 불면증, 얼굴 처짐 주름 등. 각 혈자리는 해당 신체 부위 그림에 명칭이 자세하게 표시되어 있고, 누르는 요령과 함께 누르면 더욱 효과가 좋은 자리도 소개한다. 또한 혈자리에 얽힌 토막 지식과 팁, 주의할 점도 세심하게 담아냈다.

주의할 점

효과를 느끼는 방식에는 개인차가 있다. 

혈자리의 위치는 절대적이지 않다.

식사 직후나 음주 시, 골절이나 외상 시, 궤양이 있을 때 등은 하지 않아야 한다.

건강 상태를 고려하여 스스로 책임질 수 있는 선에서 행하자.

<경락 경혈 치료 교과서>p005

책을 통해 확실하게 알게 된 사실을 간단하게 정리해 보면 경락은 에너지 흐름과 운동 체계로서 몸 안의 기와 혈이 순환하는 통로이자 에너지가 흐르는 통로이고, 경혈은 기와 혈이 통하는 통로의 교차점이다. 기와 혈의 흐름이 원활하여 오장 육부가 활발히 작동하면 좋지만 부분적으로 문제가 생기면 그 원인이 되는 장기 및 근육 조직이 통하는 경락 위의 혈자리를 자극하여 증상을 치료할 수 있다. 몸의 불편한 곳은 혈자리를 눌러보면 통증이 느껴지므로 이상이 생겼다는 지표로 삼으면 되고, 증상은 없지만 개선하거나 효과를 보고 싶은 질환은 사례에 맞는 혈자리를 눌러 흐름을 조절, 강화하여 효능을 볼 수 있다.

책을 읽으면서 건강을 공부하는 것이 큰 만족감과 안정감을 준다고 느꼈다. 더불어 자기 계발을 하는 측면도 있다고 생각됐다. 이렇게 평소 건강에 관심을 두면 몸의 이상 증세를 알아차려 질병을 미리 예방할 수 있고, 대체의학을 통해 혈자리를 알아 누르기를 습관화하면 자연 치유력을 높일 수 있으니 일상을 건강하게 생활해 나갈 수 있을 것이다. 이제 틈날 때마다 혈자리를 찾아보면서 새로운 습관을 만들어봐야겠다.

평소 경락 경혈에 관심 갖고 있는 분이라면 꼭 읽어보시길 강추 드린다.