하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ 놀이편

하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ : 놀이편 (스프링) - 기억력 향상과 치매 예방을 위한 ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2025년 7월

< 출판사로부터 도서를제공받아 주관적으로 작성하였습니다. >

물 마시듯 매일 10분, 두뇌에 활력을!

100세 시대를 살아가는 지금,

건강한 삶의 질을 유지하기 위한 가장 중요한

키워드 중 하나는 바로 ‘두뇌 건강’입니다.

『하루 10분 매일 두뇌 운동 Plus+ 놀이편』은

직접 쓰고, 풀고, 생각하게 만드는

실천형 두뇌 트레이닝 워크북입니다.

기억력, 언어력, 집중력, 시지각 등

뇌의 다양한 영역을 고루 자극할 수 있도록 구성되어 있으며,

퍼즐, 계산, 언어 연습, 순서 배열, 미로 찾기, 관찰력 문제 등

다양한 놀이 형식을 통해 자연스럽게 흥미를 끌어냅니다.

하루 10분이면 충분합니다.

부담 없이 시작할 수 있어 꾸준한 습관 형성에 효과적이며,

스프링 제본으로 책을 펼쳐두고 활동하기에도 아주 편리하죠.

저는 이 책을 아빠께 선물했어요.

처음엔 “이게 뭐야?” 하시던 아빠께

손자가 “할아버지, 저랑 같이 해봐요!”라며 다가가면서

두 사람 사이에 투닥투닥, 알콩달콩한 시간이 시작됐죠.

“할아버지, 내일은 혼자서 10분 꼭 하셔야 해요!

내가 확인할 거예요!”

꼬마 선생님의 당찬 지도에

마지못해 시작하셨던 아빠는 이제 “그 책 어디 있지?” 하며

먼저 찾으실 정도로 흥미를 보이고 계세요.

기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 중‧장년층이나 시니어 세대,

혹은 부모님, 조부모님께 드릴 따뜻하고 실용적인

선물을 찾고 있다면 이 책을 꼭 추천드리고 싶습니다.

하루 10분, 두뇌를 깨우는 습관이 인생 후반의 질을 결정합니다.

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