기적을 만드는 감사메모

기적을 만드는 감사메모 - 오늘 당신의 임무
엄남미 지음 / 케이미라클모닝 / 2021년 10월

나는 감사를 잊고 살때가 많아서 책을 보게 되었다

읽으면서 자주 깨달아야 삶속에서 감사를 할것 같았다

이 책에는 내가 기대했던, 말들이 많이 있었다

감사 감사.. 억지로 하는 말같지만

입에 담고 쓰다보면 저절로 마음이 따뜻해진다

책을 보면서 좋았던 부분의 문장들을 발췌해 보았다

요즘들어 가장 생각이 많이 든다

좋은 날이 올거야 라는 말은.. 얼마나 무책임하고

현실적으로 위로가 되지 않는 위로의 말인가

나는 행동이 동반되야 좋은 날이 올꺼라 생각한다

행동이 동반되야 그에 맞춰 운도 따른다고 생각한다

나도 목표를 이룰려고 행동 리스트를 짜서 노트에 적어놓았다

내가 두리뭉실하게 바랬던 목표를 적고

그것을 이룰려면 어떤 노력이 필요한지 작은 행동들을 나열해보니

꽤나 많았다 그래도 하나하나의 행동들은 엄청 어려워 보이지 않았다

꼭 하나하나 노력해서 성취했으면 좋겠다

노는것 안에서는 계획적이고 실천적인데, 이것을 내가 원하는 목표에 쏟는다면 정말 좋을것이다

요즘들어 가장 생각이 많이 든다

좋은 날이 올거야 라는 말은.. 얼마나 무책임하고

현실적으로 위로가 되지 않는 위로의 말인가

나는 행동이 동반되야 좋은 날이 올꺼라 생각한다

행동이 동반되야 그에 맞춰 운도 따른다고 생각한다

나도 목표를 이룰려고 행동 리스트를 짜서 노트에 적어놓았다

내가 두리뭉실하게 바랬던 목표를 적고

그것을 이룰려면 어떤 노력이 필요한지 작은 행동들을 나열해보니

꽤나 많았다 그래도 하나하나의 행동들은 엄청 어려워 보이지 않았다

꼭 하나하나 노력해서 성취했으면 좋겠다

노는것 안에서는 계획적이고 실천적인데, 이것을 내가 원하는 목표에 쏟는다면 정말 좋을 것이다

감사메모

나는 이것을보며 바로 적어보았다

오늘의 감사 :

추운데 따뜻하게 껴입을 수 있는 옷이 있는것에 대해 감사

맛있는 회사밥 먹을 수 있어서 감사

내 말에 공감해줄 수 있는 친구들 주심에 감사

아침에 사랑한다고 가족들에게 들을 수 있음에 감사

일을 내 마음에 들게 한것에 대해 감사

평소에 별거아니라고 생각했고,

당연하다 했던것이 감사한게 많았다

왜 없는것 가지고 그렇게 불만을 토로했을까

내 자신이 웃겼다 앞으로도 계속 없는것 가지고 불평하겠지만,

감사메모를 하니 힘이 났다

이런 힘으로 나아간다면 뭔들 못할까

감사메모 자주 해야겠다

E . C . B . L

E- 나를 비우기

C- 실패를 끌어안을 용기

B- 어떤 일이 있어도 감사하는 마음

L- 배움의 자세로 살기

매번 이런 마음을 갖기에는 어렵겠지만,

노력하다보면 감정의 기울기와 나의상태 높낮이가

급격하게 차이 날것 같지는 않다

내 삶의 균형을 잡는데에 도움이 되는 마음자세라고 생각한다

책을 쓴 저자도 감사에 대해 책을 수십권넘게 읽었기때문에

감사에 대한 효력을 알기 때문에 매일매일 감사메모를 적는다고 한다

나도 감사에 대한 여러 사례, 근거,덕분에 페이지를 넘길수록

신뢰가 갔으며, 감사를 실천하자, 긍정적인 힘이 생기는걸 느낄 수 있었다

약 일주일간 하루에 한번씩 감사메모를 적고,

출퇴근길에 뵙는 버스기사 아저씨께 감사하다고 인사한다

별것아니지만 기분이 좋았고 왠지모르게 불평과 거리두기 하게되는 느낌이다

신기한 감사의 힘을 느낄 수 있었던 책이였다

무기력하고 불평이 많다면 읽어보시길 추천드린다

<책을 제공받아 작성하였습니다>