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필요가 피로가 되지 않게 - 군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술
인나미 아쓰시 지음, 전경아 옮김 / 필름(Feelm) / 2021년 6월
평점 :
<필요가 피로가 되지 않게>
요즘 들어 스스로 피로하게 사는날이 많다고 생각한다
굳이 안그래도 되는데, 이렇게 해야하지 않겠어 ? 하며 말이다
책에서는 직접 경험한 후의 주관적인 생각이 적혀있다
그런데, 읽으면 읽을수록 주관적이지 않다
내가 생각했던것들이랑 흡사하다
01 인생은 감정을 어떻게 줄이느냐의 문제다
02 내 말과 가치관이 부끄럽지 않으려면
03 생활을 망치는 군더더기 습관과 멀어지기
04 일잘러가 취하고 버리는 것들
05 안할수록 나다워 진다
책은 5개의 목차로 이뤄져 있다
그중 내가 읽고 공감했던 부분들을 발췌했다
<감사하는 마음은 필요하다>
오늘을 살며 지금 이 자리에 있다는 사실에 감사할 수만 있다면
모든 일이 끝내 잘 풀릴 거라고 확신한다.
일들이 잘 풀릴것임을 대전제로 여기고
앞으로도 쭉 감사하는 마음을 갖기로 했다
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당연한것에는 감사하지 못했던 내 자신을 발견했다
이자리에 있는것 만으로도 감사함을 느끼며
내가 하는일에 집중하고 성실히 임한다면 무엇이든 못할것이 뭐가 있을까
나도 쭉 감사하는 마음을 갖어야 겠다
<메모하는 습관은 필요하다>
남에게 보여주기용은 필요없다
어떤 수단이라도 활용해서 필요한 내용을 기록하거나 남겨두는 일을 습관화 해야 한다
거기까지 할수 있으면 일상 어디에서나 일의 효율은 물론이고 타인과의 소통에서도 효율을 확실히 높일 수 있을 것이다
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나는 내가 관심가는 글귀와 간단한 그림을 이용해서 기록한다
내스타일의 기록은 기억을 쉽게 나게 한다
내 감정, 생각이 순간적으로 분명하게, 확실하게 들어가기 때문이다
난 요즘 내 감정을 그림으로 기록하고 있다
매번 어떤 것을 보고그리는데 집중했다면
나의 감정, 생각, 상상들을
눈으로 안보고 생각나는대로 그려보는것이 요즘 나의 조그마한 프로젝트다
시각적으로 표현 되었을 때 뿌듯함과 희열이 크다
<책상에 서류더미는 필요없다>
물건이 잘 정리되어 있다는 건 겉보기에 깨끗해야 하는 것은 물론이요
필요한 물건을 필요한 순간에 바로 꺼낼 수 있는 것을 의미한다고 생각한다
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정리는 보통 외부인들이 갑자기 오시면
그전에 얼른 치운다
그렇다 보통 깨끗하게 보이기위해 숨기는 수준의 정리를 한다
그래서 물건 찾는걸 어려워 한다
물건을 찾기위해 정리방법을 좀더 단순히 해야겠고,
안쓰는 물건이 있다면 버리던지 남에게 주던지 없애서 정리하기 쉽게 만들어 놔야 겠다
<무엇을 쓸지 고민하는 시간은 필요없다>
가령 업무상 써야하는 기획안은 기본적으로는 다른 사람을 위해 쓰는 것이다
하지만 일단 자기가 생각하기에 순수하게 괜찮다고 느껴지는 기획안을 써보는 것이다
그러면 결과적으로 잘 전달되는 기획안이 완성될 것이다
즐기면서 쓴 글은 전달도 잘 된다
반대로 글이 잘 안써진다면 그것은 읽는 사람의 반응에 지나치게 신경을 써서일지도 모른다
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정말 이글을 읽는데 머릿속과 마음이 시원해 졌다
몇일전에 잘 되지 않는 일때문에 맘고생을 한적이 있다
아무리 써봐도 내마음에 안들고, 내가 만족하기 어려웠다
이유는 남이 이걸 봤을때 어떨까 ?
라는 생각을 먼저 해서 글이 잘 써지지 않았다고 생각한다
나를 위한 기획안, 내마음에 들게끔 만들어보는 생각 자체가
후련한 느낌이 든다
일도 나를 위해 하는 것인데, 상대방을 위해서 일을한다고 생각하니
어쩌지 어쩌지 하며 행동이 주춤 거렸을때가 많다
일단 나에게 먼저 보여준다 생각하고 시작해봐야 겠다
힘이 되는 내용이였다
총평 _
저자의 경험에서 우러나오는 조언들이
나에게 무척 힘이 되었다
일상에서 나를 힘들게 만들었던것들은
나만 힘들게 만든게 아니였다
모두들 다 격었다고 생각한다
그러니, 굳이 이렇게는 하지 말자
이런방법이 좋다
이렇게 생각해보자
라고 하는 조언들이 좋은 해결책이라서
힘이된것도 있지만,
이런부분을 나와 같이 경험했음을 인지하니 더 힘이 난다
주변에 왠지 모르게 지쳐가는 사람들에게 가볍게 선물을 한다면,
이책이 피로회복제 역할을 해줄 것이다
<책을 제공받아 작성하였습니다>