이제는 나로 살아야한다

이제는 나로 살아야 한다 - 자기실현을 위한 중년의 심리학
한성열 지음 / 21세기북스 / 2021년 8월

' 이제는 나로 살아야한다 '
우리 중년들은 꽤나 내가 아닌 다른것에 중점을 두는 삶을 살때가 많다.
가령 주부같은경우 남편이 일에 집중할 수 있도록 그리고 아이들이 학업에 집중할 수 있도록 가사일과 자녀양육을 도맡아 하며 그것이 직업인듯, 일상인듯,
그냥 나 자신의 생각으로가 아닌 몸이 기억하는 대로 움직이듯 하루를 살아가고 있는 경우가 있다는것이다.
직장에서도 마찬가지의 경우가 있다.
나의 의지가 아닌 직장내에서 원하는 메뉴얼대로 움직이며 돈이 무섭다고 하기싫어도, 더럽고 치사해도 그냥 그것을 나의 생각이 아닌 어쩔 수 없이 그대로 진행하는 일의 경우이다.
그렇다면 나 자신의 삶을 살 수 는 없는 걸까?

자신의 한계를 깨는 또 다른 방법으로
“내 안의 힘을 믿고, 인생의 목적을 다시 설정하는 것”
에 대해 저자는 말한다.

“이제 더 이상 일어설 힘이 없다”
중년들의 스트레스와 허무함이 극으로 치닫을때 저러한 말을 한다.

삶을 살아가기 위해서는 앞으로 나아가는 힘이 있어야 한다.
그 힘의 주체는 바로 자존감과 자신감이다.
‘어떤 일도 성취할 수 있다’는 믿음이 필요하고 더이상 외부적인 요인으로 타인이 아닌 나로 살아갈 수 있는 힘을 이야기한다.
자신의 내면에서의 자존감으로 나의 인생을 내가 주인공으로 살아가한다.

이 책에서는 내면의 자존감을 회복하는 방법에 대한것과 감정을 솔직하게 들여다보는 새로운 창을 제공한다.
타인과 심정대화를 하는 법,
심리학자 존 가트먼이 제시한 인간관계를 망치는 파멸의 네 기수
비난, 경멸, 방어, 의사방해 를 피하는 법,
‘권위적인’ 소통이 아닌 ‘권위 있는’ 소통을 하는 법 등 여러 심리학적 소통의 관점을 제시하여 자기실현을 위한 타인과의 현명한 관계를 돕는 다양한 도구를 일러준다.

중년은 외롭다고 한다.
또 한번의 사춘기 처럼
무엇을 위해 일하고 나는 무엇때문에 살아가는지를 고심 한다.

나는 나를 위해 존재하며 나의 삶을 산다.
내자신이 세상 특별한 존재는 아니지만
단 하나뿐인 존재로,
내가 나를 인정하는 존재로,
자기 자신 으로 살아가는 삶으로
중년을 즐기자.

너에 대한 두근거리는 예언

너에 대한 두근거리는 예언
류잉 지음, 이지은 옮김 / arte(아르테) / 2021년 8월

열일곱.
열일곱 살 에 나는 뭘 했나 를 생각 하게 해준 이 소설은 나를 고등학생 시절로 타임슬립 하게 했다.

열일곱 살 주인공 '나' 커쉰은 같은반 친구에게 남자친구를 빼앗긴다.
거기다 되는일이 없으려는지 성적 미달로 우수반 에서 보통반으로 옮기기까지 한다.
이런저런일들로 학교가는것이 너무 싫어 등교 거부를 하려는데 보통반 반장에게 전화가 온다.
그 보통반 반장 바이상환은 마주친적이 있는 미남. 결국 반장의 설득으로 등교를 하게되는데 그날, 버스 브레이크 고장으로 사고가 나게 된다.
의식을 잃은 주인공은 1년후 미래를 보게되고 우울한 현실과는 다른 상황에 행복한 날들을 보낸다.
그러나 남자 친구가 된 보통반 반장 바이상환이 교통사고로 죽게 되면서 그 꿈에서 깨어난다.
다시 일상으로 돌아온 커쉰의 현실은 그 꿈에서 본 일들이 실제로 일어나기 시작한다.
그 미남 보통반 반장 바이상환은 커쉰에게 관심을 보이기 시작하고 꿈에서 본 미래처럼 현실이 변해가는것을 느낀 커쉰.
커쉰의 꿈이 맞다면 1년후에 반장 바이상환은 죽는다.

커쉰은 미래를 바꿀 수 있을까?

운명과 맞닿을듯한 이 현실에서 운명은 내가 개척하겠다는 의지로 남자친구를 구해야 하는 커쉰.
타임슬립, 시공간을 초월하는 시공전사가 되어 비극적인 운명을 바꿀 수 있을지 참으로 궁금해지는 이야기.

사실 나는 열일곱에 그다지 가슴뛰는,
그리고 누군가에게 재미있게 이야기해줄 이야기를 갖고 있지않아 주인공에게 더 감정이입을 했는지도 모르겠다.
나도 다시 고등학생이 된다면 어떻게해서든 건수를 만들어보리라 다짐하며 읽었던 만큼 풋풋하게 읽었던것 같다.
읽는내내 꿈에서라도 보기를 원했던 바이상환을 보지는 못했지만 그들의 청춘에 대한 다짐 그리고 결단을 응원하며 참 흐뭇했던것 같다.

독특한 소재, 그리고 츤데레 주인공을 통한 몰입과 가독성이 굉장한 이 소설을 달달한 로맨스로 설렘을 소생시키고 싶은 분들에게 적극추천 한다.

"그만 울어,"
상환이 갑자기 날 잡아당기더니 이마에 살포시 입을 맞췄다.
"더 울면 입에다 한다."
_p.281

아.... 설렘 가득한 두근거리는 이 책을 읽지 않을 수 없다.

70일 기도문 필사 노트

70일 기도문 필사 노트 1 - 하나님 앞에서 사는 그리스도인 ㅣ 기도문 필사 시리즈 1
배태진 지음 / 세움북스 / 2021년 8월

새로운 필사의 방법이 색다른 '70일 기도문 필사 노트' 는
성경 본문 필사가 아닌,기도문을 필사하는 노트이다.

70일 동안 기도문을 필사하며 거룩한 습관이 만들어 지도록 이끌어주는 이 책은 기도문과 묵상으로 더욱 은혜 가득한 시간 주고 거룩한 습관으로 믿음을 더욱 굳건히 할 수 있도록 도와준다.
더욱이 풍성한 기도로 누구나 경험할 수 있는 평범한 일상 속에서 일어나는 여러 가지 시험과 고민을 말씀과 묵상 , 찬양으로 이길수 있도록 한다.

이 책에는 70편의 기도문이 실려 있고 기도문을 필사할 수 있는 공간으로 이루어져있다.
그리고 그 기도 주제에 맞는 말씀과 찬양, 묵상이 안내되어있어 더욱 은혜롭다.

▫️왜 기도문을 필사 하는것일까.
저자는 거룩한 기도의 습관을 만들기 위해 손으로 써서 남기는 기도를 권한다. 특히 기도를 어려워하는 주일학교 학생들과 새신자반,
그리고 기도의 풍성함을 경험하기 원하는 청장년 신자들과 교회 공동체에게 적극 권하고있다.
나는 개인 경건을 위한 Q.T와
가정 양육 프로그램, 가정예배에 활용하기 알맞아 잘 사용하고 있는 중이다.

하나님의 은혜로 하나님 앞에서 사는 그리스도인 으로 살아가기 위한 발걸음을 함께 동행 해줄 도구
'70일 기도문 필사 노트' 는
믿음으로 더욱 굳건한 삶을 살기를 원하는 형제 자매들에게 꼭 추천하고 싶다.
함께 기도하기를 원하는 이들에게 말씀하신다.
'너는 시냇가에 심은 나무라'
기도하는 자 되자.

나는 나로 살기로 했다

나는 나로 살기로 했다 (100만 부 기념 클래식 에디션)
김수현 지음 / 마음의숲 / 2016년 11월

진짜 ‘나’로 살기 위한 뜨거운 조언들!
어른이 처음인 당신을 위한 단단한 위로들!

👉 냉담한 현실에서 어른살이를 to do list

°비참해지려 애쓰지 않을 것
°자신만의 문제라고 착각하지 말 것
°스스로에게 변명하지 않을 것
°모든 이에게 이해받으려 애쓰지 않을 것
°불안하다고 무작정 열심히 하지 말 것
°인생에 지나가는 사람들에게 상처받지 않을 것
°미래에 대한 엉터리 각본을 쓰지 말 것
°누군가의 말에 흔들리지 않을 것
°세상의 정답에 굴복하지 않을 것
°주눅들만큼 겸손하지 말 것
°지나간 과거와 작별할 것
°필요하다면 버틸 것
°나다운 삶을 살 것

"아무런 잘못 없이 스스로를 질책해야 했던 나와 닮은 누군가에게 전하고 싶다.
우린 잘못이 없다고. 나로서 당당하게 살아가도 된다고 말이다."

▫️이 책에 이리 나온다.

"밥벌이 때문에 참는 ‘을’이 된 것에 자책하지 말자."

와씨.... 나 진짜
오늘 '을' 의 쓴맛을 봤다.
오늘 있었던 일이다.
말그대로 정말 '을' 이 되어 머리 끝까지 스트레스를 받고 결국은 옆집 약국에 가서 3종류의 약을 9500원을 주고 사와 입에 털어 놓고 다시 수업을 했다.
요 는 내가 하지도 않을 일을 했다고 치부 한것.
그런 와중에 나의 위치는 '을' 이 였고 진짜 나를 그렇게 치부 한 사람을 만나 무슨 베짱인지 묻고 싶었다.
그러나 결국 내가 상대를 달래주고 나는 화병이 나서 9500원을 투자했고 지금까지도 화가 풀리지 않았다.
무엇보다 요즘 상태가 좋지 않은데 이러한 일이 생기니 더 예민해진 탓도 있을것이다.

이 시대의 키워드 '자존감' 나는 이것을 가지고 살고 있는가.
사회가 나에게 내가 아닌 남처럼 살아가라고 하는듯하기만 하다.
'나는 나로 살기로 했다' 이 책은 남처럼 사는 법이 아닌 '나' 로 살아가기 위한 삶의 to do list 를 제시한다.
남들 처럼 살아내기 위해 원하지 않는 모습으로 살지 말라고, 이 불친절한 세상에서 나로 살아남기 위해 눈치보지 말고 나 다움으로 나를 들여다보며 토닥이며 살아가라고 한다.

"All by myself, l wanna be."
나의 구원자는 오로지 나뿐이다.

'누군가에게 행복을 증명하며 사는 것이 가장 불행하게 사는 방법이다'

사실 좋은것만 보여지는 삶으로 위로 받을때가 있다.
그러나 그것 전부가 아님을 누구보다도 자기 자신이 더욱 잘안다.
누구에게 보여지는 삶이 아닌 나 스스로가 알아보는 삶.
나는 나로 살기로 하자!

딸아, 너는 나의 신부란다

딸아, 너는 나의 신부란다 (한글판) ㅣ His Princess 시리즈
세리 로즈 세퍼드 지음, 홍병룡 옮김 / 아바서원 / 2021년 8월

왕자 예수님이 신부에게 보내는 사랑의 편지

“너는 사랑 받기에 부족함이 없단다.”

🔹️『딸아, 너는 나의 보석이란다』에서 세리 로즈 세퍼드는 여성들이 하늘에 계신 아버지께서 그들을 얼마나 사랑하시는지 이해하도록 도왔다. 이제 그녀는 예수님께서 사랑하는 신부에게 들려주는 영원한 하늘의 비밀이야기를 소개한다.
_ 책소개 중에서

▫️편지글 이다.
이 책에서의 수십편의 편지에는 온통 나를 사랑한다는 내용들로 가득하다.

누가 날 이만큼 사랑할까.

종교 라는것을 가지게 되면 맹목적이게 된다고 종교인들을 피하는 경우도 더러있다.
그러나 종교인들은 그것을 맹목적인게 아니라 당연한것일 뿐이다.

누군가 그런다.
'야, 교회다니면 부자되냐?'
'믿으면 뭐가 좋은데?'
이 질문에 답을 어느 종교인은 부자가 된다고 답한다.
그것은 물질적으로 또 정신적으로도 풍족한 부자를 뜻하는것일지 모르나 사실 나는 그것을 그리 생각지않는다.
(사실 난 저러한 생각이 참 무식한 생각이라 생각한다.)

🔹️나 주님의 기쁨 되기 원하네

나 주님의 기쁨 되기 원하네 내 마음을 새롭게 하소서
새부대가 되게 하여 주사 주님의 빛 비추게 하소서
내가 원하는 한가지 주님의 기쁨이 되는 것
내가 원하는 한가지 주님의 기쁨이 되는 것

겸손히 내 마음을 드립니다 나의 모든 것 받으소서
나 의 맘 깨끗하게 씻어 주사 주의길로 행하게 하소서
내가 원하는 한가지 주님의 기쁨이 되는 것
내가 원하는 한가지 주님의 기쁨이 되는 것

세상 사람들 모르면 어떠한가.
나를 이리도 사랑하시는 예수님이 계신것을.
나는 늘 지치고 위로받기를 원하는 연약한 존재 이지만 이러한 나를 잘 아시는 예수님이 계심으로 나는 또 일어설 수 있다.

'딸아, 너는 나의 신부란다' 를 읽는것만으로도 치유의 기쁨이 마음을 어루만지는듯 하다.
그래서 나는 오늘도 은혜로 산다.