감정의 법칙

감정의 법칙 - 십 대와 싸우지 않고 소통하는 기
손병일 지음 / 북멘토(도서출판) / 2020년 5월

감정의 법칙
작가 손병일
출판 북멘토

<내 마음의 방은 몇 개인가>,<십 대 공감>,
<부모가 비우면 아이는 채워진다>,
<멀어지는 아이와 다시 사랑하는 법> 의 저자이신
손병일님. 이 땅의 가장 난해하고 매력적인 세대인
십 대들과 30년 동안 동고동락해 온 중학교 교사.
그래서일까요. 방황하는 아이들의 마음과 보여지는
아이를 보는것이 아닌 보이지 않는 아이의 마음을
먼저 보는 능력자느낌이~
<감정의 법칙>은 십대의 자녀를 둔 부모에게
길잡이 같은 책이다.
실제 사례들을 들려주면서 보이지 않는
아이의 마음을 대신 전하고 있다.
왜 아이가 그런 행동을 할 수 밖에 없는지,
그러면서 부모로서 아이에게 어떻게 대하는것이
현명한 부모,지혜로운 부모인지를 제시하고 있다.

책장을 넘기고 들어가는 말을 읽어가다 '분노'에
관한 문장을 읽는데 한줄기 빛이 비취는 기분이였다.
"분노가 나쁜 것이 아니라 폭력적 소통이 나쁜 것이다"
누구나 분노를 표출한다.
다만 분노의 방식이 다를뿐.
아이들이 어릴때는 화나 짜증을 낼때면 아이의
마음을 헤아려주려했는데 클 수록 화나 짜증을
내는 아이에게 "화내지마","짜증내지마"라는 말을 했다.
'~하지마'기 아닌 '~해도 괜찮아'라는 말과 함께
폭력적인 방법아닌 지혜롭게 분노를 다스리는 방법을
알려 줬어야 했다.
사춘기 문턱에 있는 큰 아이.
사춘기 아이들은 정신적으로나 신체적으로나 힘들텐데...
지금이라도 <감정의 법칙>을 만난것에 감사하다.
좀더 내 자신을 객관적으로 돌아볼 수 있던 시간을
선물로 받았기에....

<감정의 법칙>은 2부로 되어있다.
1부에서는 회복 탄력성, 위기감, 불만, 분노,혼란,
반항에 관한 감정을 다뤘다면 2부에서는 신뢰감,
친밀감, 솔직함, 의미 찾기, 만족감, 화해를 이야기 한다.

대부분 경험을 바탕으로 상황을 이야기하고 있는데
읽으면서 다시금 드는 생각은
'문제가 있는 아이 뒤에는 문제 부모가 있다'는 것이다.
아이들에게 가정 환경과 부모의 성향이 큰 영향을
준다는것을 절대 잊지말자.
아이의 우유부단한 성격을 바로잡아 주고자 매를
들었던 아버지.
부모에게 이해받지 못한 아이.
정서적 지지를 받지 못한 아이.
부모의 지나친 도덕주의도 아이를 긴장감 속에
가둔다는것.
과연 나는 어떤 부모일까?
사춘기를 겪는 아이를 위해 엄마로서 할 수 있는
일들을 생각해본다.

감정을 표현하는 것조차 허락하지 않는 것은 욕구
자체를 허용하지 않겠다는 뜻입니다.
욕구와 분노를 표출하지 못한 채 내면에 쌓이게 되면
그 분노가 부패되고 변질되어 원한으로 변합니다.
원한은 분노보다 훨씬 더 위험한 감정입니다.
분노는 사랑과 관심, 이해를 원하는 감정이지만
원한은 파괴를 원하는 감정이기 때문입니다.
본문 81쪽 중에서.

'내 아잉가 지금 무슨 감정을 느끼고 있는지',
'왜 상대방 아이와 갈등을 겪게 됐는지' 아이에게
자세히 묻고 충분히 들어 주는 과정이 필요합니다.
찬찬히 아이 자체를 들여다보는 일이 먼저 입니다.
그것이 바로 아이가 위기에 처했을 때 부모가
힘써야 할 최우선 과제입니다
본문 87쪽 중에서.

2부의 주제가 너무 마음에 든다.
평소 내가 좋아하는 글귀가 통한다.
부모가 바뀌면 아이도 바뀐다.
부모가 1%변하면 아이는 100%변한다는 말과.
변화의 시작은 누군가를 변화시키는 것에서 시작하는 것이 아니다. 바로 내가, 내 자신이 변화하는것에서
시작하는 것이다.
잘못 놓인 두 장의 벽돌....
아무리 완벽하다 생각해도 잘못 놓인 두 장의 벽돌이
보이는 순간 흐뭇함은 사라지고 실패감과 좌절감이
점령한다.
사람의 관계도 같다.

아잔 브라흐마는 많은 사람들이 상대방에게어 오직
'잘못 놓인 두 장의 벽돌'만을 발견하기 때문에 관계를
파국으로 이끌어 간다고 말합니다. 또 그만큼 많은
사람들이 자기 아네서 벽돌 두 장만을 바라봄으로써
좌절에 빠지거나 자살까지 생각한다고 합니다.
본문 142쪽 중에서.

인간은 누구나 두 장의 잘못 놓인 벽돌을 가지고
있습니다. 아이도 마찬가지입니다.세상에 잘못 놓인
벽돌 두 장이 없는 아이는 없습니다. 하지만
분명한 것은, 아이 안에는 잘못된 벽돌보다
완벽하게 쌓아 올린 벽돌들이 훨씬 더 많다는
사실입니다. 벽돌 두 장에서 벽 전체로 시선을
돌리기만 하면, 아름답지 않은 아이는 없을 것입니다.
본문 152쪽 중에서.

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