독보적 에세이

잘했고 잘하고 있고 잘 될 것이다 (50만 부 기념 전면 개정판)
정영욱 지음 / 부크럼 / 2022년 10월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


일상 속에서 지쳐버린 마음, 상처받은 자존감,

흔들리는 삶의 방향을 잔잔한 문장으로 다독인다.

저자는 "잘하려고 애쓰는 우리 모두는 이미 충분히

잘하고 있다"고 말하며, 독자에게 완벽이 아닌 존재

그 자체의 가치를 일깨운다.

"너는 잘못 온 길이 아니다. 단지 조금돌아가는
중일 뿐이다."

"누군가의 기준에 맞지 않아도 괜찮다.
너의 시간은 너의 속도로 흐른다."

완벽하지 않아도, 멈춰 있지 않아도, 그저
'살아 있는 지금'이 충분히 의미 있다고 이야기한다.

삶의 무게에 눌려 고개를 숙인 이들에게 "괜찮다,

너는 이미 잘하고 있어.' 그한마디를 대신 전해주는

목소리다.

세상이 여전히 차가워도 내 안의 온기가 조금은

되살아나는 느낌 그것이 이 책이 주는 가장 큰 선물이다.

암 예방 관리의 모든 해답

암을 이기는 습관 - 세계적 암 예방 권위자 유근영 교수의 암 정복 연구
유근영 지음 / 포르체 / 2025년 10월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


생활습관의 변화가 암 예방의 핵심임을 강조한다.

저자는 국내외 암 예방 연구의 권위자로서, 방대한

임상자료와 통계, 그리고 환자 사례를 바탕으로 암의

발병 원인과 예방법을 구체적으로 제시한다.

그는 암을 '운명'이 아니라 '관리할 수 있는 질병'으로

바라보며, 식습관, 운동, 수면, 스트레스, 정기검진 등

일상의 작은 선택이 암의 위험을 크게 줄일 수 있다고

설명한다.

특히 "오늘의 습관이 내일의 암을 결정한다"는

메시지는, 예방의 실천이 치료보다 강력하다는

깨달음을 전한다.

하루 30분의 꾸준한 운동이 면역력을 높이고
암세포의 성장을 억제한다.

단순한 채식보다 균형 잡힌 식사가 중요하며, 과도한
단식이나 극단적 식단은 오히려 해가 될 수 있다.

정신적 안정과 충분한 수면은 세포 재생과 면역
조절에 깊게 관여한다.

예방은 거창한 결심이 아니라, "하루의 작은 실천의
누적"임을 강조한다.

건강이란 거창한 목표가 아니라, 매일의 선택과

습관이 빚어내는 조용한 기적임을 느끼게 된다.

10월호 장기하편

쿨투라 CULTURA 2025.10 - Vol.136, 장기하
작가 편집부 지음 / 작가 / 2025년 9월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


이번 10월호 CULTURA는 "음악의 본질과

존재의 이유" 를 탐구하는 장기하를 중심으로

펼쳐진다.

그의 음악 세계는 단순한 멜로디나 가사 이상의 것,

즉 "살아가는 방식으로서의 예술"을 보여준다.

인터뷰에서는 대중의 시선을 의식하기보다,

자신이 느끼는 리듬과 감정의 진실에 집중하는

태도가 드러난다.

또한 이번 호는 장기하의 음악적 궤적을 넘어,

창작과 사유, 예술과 일상 사이의 경계를 탐색한다.

화보 속 붉은빛의 의상은 강렬하면서도 고요하며,

'자기 자신으로 살아간다는 것'의 상징처럼 느껴진다.

<CULTURA) 10월호는 하나의 잡지를 넘어,

'예술이란 무엇인가'라는 오래된 질문에 대한

사색의 장이다.

장기하의 인터뷰를 중심으로, 각기 다른 예술가들의

목소리가 한 권 안에서 조용히 공명한다.

이 책장을 넘기다 보면,예술은 거창한 선언이

아니라, 자기 자신으로 살아가려는 꾸밈없는 용기임을

깨닫게 된다.

기후 위기의 시대

지구 관찰자의 기후 노트 - NASA 과학자 이은지의 기후 특강
이은지 지음 / 한길사 / 2025년 10월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


이은지 NASA 과학자의 <지구 관찰자의 기후 노트> 는

하늘에서 지구를 바라보는 시선으로, 우리가 사는

행성의 숨결을 읽어내는 책입니다.

위성 데이터와 과학적 통찰을 바탕으로, 저자는

기후 위기를 단순한 재난이 아니라 '지구의 경고이자

인간의 선택의 문제'로 풀어냅니다.

복잡한 과학 개념을 쉽고 생생하게 설명하면서도,

독자에게 묻습니다 "우리는 지구의 변화를 어떻게

감지하고, 어떻게 행동할 것인가?"

이 책은 경각심과 희망을 함께 전하며, 다음 세대를

향한 '기후 스마트 세대'의 선언문처럼 읽힙니다.

한줄평

"지구의 언어를 읽는 과학자의 눈으로, 인간의
미래를 다시 묻는 기후의 기록."

건축강디 고민과 실천

요즈음 건축 2.0 - 건축가에게 꼭 필요한 고민과 실천의 기록들
국형걸 지음 / 효형출판 / 2025년 9월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


급변하는 시대 속, '건축'이라는 학문과 실천이

어떻게 새로워질 수 있는가를 탐구하는 사유의

기록입니다.

저자는 건축을 단순한 공간 설계가 아닌, 사람.기술.

환경이 교차하는 복합적 담론의 장으로 바라봅니다.

'Multiverse Architecture'라는 개념 아래

그는 건축가의 시선이 한 세계에 머물지 않고,

여러 가능성과 변화의 흐름을 포용해야 함을 강조합니다.

짧은 글속에 담긴 깊은 질문들은 건축뿐 아니라

'무엇을 만든다는 행위'를 고민하는 모든 이에게

울림을 줍니다.

한줄평

"변화의 시대, 건축은 하나의 세계가 아니라 수많은
우주의 대화이다."