내버려두기의 기술

렛뎀 이론 - 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술
멜 로빈스 지음, 윤효원 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 8월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


우리는 살아가며 수없이 많은 타인의 기대와

시선, 그리고 감정에 휘물린다.

누군가의 불만, 판단 냉소가 나의 어깨에 없히면,

나도 모르게 그것을 짊어지고 살아가곤 한다.

하지만 이 책은 그 무거운 짐을 단 두 단어로

풀어낸다.

"Let Them, 내버려 두라."

처음에는 단순한 자기위안처럼 들릴 수 있다.

그러나 곱씹을수록, 이것은 삶을 대하는 태도의

전환임을 깨닫게 된다.

타인의 반응을 조종할 수 없음을 인정하고, 내가

쓸 에너지를 나 자신에게로 돌리는 것.

그것이야말로 자유의 시작이자, 성숙한 관계 맺기의

첫걸음일 것이다.

우리는 종종 누군가를 설득하려 애쓰고, 오해를

풀기 위해 기력을 소진하며, '좋은 사람'이라는

굴레를 벗어나지 못해 스스로를 소모한다.

그러나 "렛 뎀 이론"은 이렇게 속삭인다.

"그들이 원한다면, 그들이 그렇게 하도록 두어라.
너는 네 길을 걸어라."

결국 이 메시지는 무책임하거나 냉정한 태도가

아니라, 나를 지키면서도 타인을 존중하는 균형의

기술이다.

타인의 감정에 휘말리지 않고도 내 삶을 충만하게

꾸려가는 법, 그 단순하지만 어려운 지혜를 이 책은

유머러스하고 명료하게 건네고 있다.

렛 뎀 이론은 "포기"가 아니라 "해방" 의 언어였다.

삶을 더 가볍게, 더 단단하게 살아가고 싶은 이들에게

꼭 필요한 나침반 같은 책이라 느껴진다.