과잉시대

가짜 결핍 - 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각
마이클 이스터 지음, 김재경 옮김 / 부키 / 2025년 6월

이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.


인간의 뇌가 어떻게 부족함'이라는 착각에

사로잡혀 중독, 과소비, 불안, 자기 파괴적 행동을

반복하게 되는지를 과학적으로 풀어낸 책이다.

저자 마이클 이스터는 우리가 느끼는 결핍의 감각이

실제 부족 때문이 아니라 뇌의 진화적 작동 방식 때문

이라고 주장한다.

이 책은 다양한 실험, 뇌 과학 연구, 역사적 맥락,

인터뷰를 통해 '결핍의 뇌'가 어떻게 작동하며, 왜

우리는 항상 더 많이, 더 자극적으로, 더 빨리 무언가를

갈망하는지를 보여준다.

저자의 문장은 친근하면서도 날카롭고, 과학적 근거

위에 서 있으면서도 독자에게 실천적인 제안을 던진다.

'결핍은 착각일 뿐'이라는 통찰은 단순한 위로가 아니라,

자신의 욕망을 성찰하고 해독할 수 있는 지적 도구가

되어준다.

추천 대상

자꾸만 핸드폰을 들여다보게 되는 사람
쇼핑, 도박, SNS 등에 중독된 자신이 불안한 사람
'지금 이대로 충분하다'는 감각을 잃어버린 이들
자기 통제력에 대해 고민하는 모든 현대인

이 책은 물질보다 의식의 자유를 갈망하는 사람들에게,

진짜 결핍이 무엇인지 묻고 있다.

결핍은 환영이고, 그 환영을 뚫고 나올 때 비로소 인간은

스스로를 되찾게 된다.

당신이 지금 "충분하지 않다"고 느낀다면, 어쩌면 이 책이

바로 당신을 위한 지도일지도 모른다.