나를알아야한다

나공부 - 진짜 나를 찾는 5가지 질문
김윤나 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2015년 1월

이 책을 만난게 너무나도 반가웠다

코칭이라는 것을 살짝 들어본 터라 조금은 이해를 할 수 있었고

치유의글쓰기 같은 책을 통해서 나를 표현하고 알아가는 것도 얼마나 도움이 되는지를 조금 느끼고 있던 터라

온전히 나공부라는 책의 작가의 얘기하고 싶은 방향과 느낌을 이해할 수 있는 듯 느껴졌다

가치, 신념, 욕구, 감정, 강점 이라는 5가지 주제에 관한 질문을 던짐으로서 그 각각이 나에게 알게 모르게 미치고 있는 영향 또는 관심을 가지고 찾아봐야할 것들을 알게 해준다.

또한 본문에는 각각에대한 설명과 이해를 도우는 상담사례 등으로 이해를 시켜주고, 뒤쪽에는 워크북을 만들어서 진단과 솔루션을 제공하고있다.

꼭 한번 체크해보면 많은 도움이 될거 같다.

두고두고 워크북을 활용한 테스트를 해봐야할 것같다

또는 변해가는 나를 알아첼수도 있지 않을까