#이명은어떻게사라지는가 #김영호교수 #사이언스북스 #이명치료 이명은 그냥 귀에서 윙 하고 나는 소리 정도로 생각하기 쉽다. 그런데 서울대 김영호 교수의 이 책을 읽고 나면 생각이 달라진다. 이명은 귀만의 문제가 아니라, 뇌와 마음이 그 소리를 어떻게 받아들이느냐의 문제라는 걸 알게 된다.책 후반부에서 가장 기억에 남는 건 ”없애야 한다, 신경 쓰지 말자“고 애쓸수록 오히려 그 소리가 더 크게 들린다는 이야기다. 이명을 적으로 여기고 싸울수록 괴로움만 깊어진다는 것이다. 저자는 그 대신 소리를 있는 그대로 바라보는 연습을 권한다. 이 연습이 쌓이면 뇌가 그 소리를 위험 신호가 아니라 그냥 배경 소음쯤으로 여기게 된다. 한 번에 끝나는 치료가 아니라 꾸준히 몸에 익혀 가는 과정이다.마지막 장은 ”완치“라는 말에 매달리지 말고 이명과 어떻게 지낼지를 생각해 보라고 한다. 이명은 불청객 같지만, 내 몸과 마음이 지쳤다는 걸 가장 먼저 알려주는 신호이기도 하다. 소리가 나더라도 내 삶은 여전히 괜찮을 수 있다고 마음먹는 순간, 괴로움의 고리가 끊기기 시작한다.이 책은 의학 지식을 알려 주는 데서 그치지 않고, 이명과 오래 함께해야 하는 사람들에게 따뜻한 위로를 건넨다. 진짜 치유는 귀가 나을 때가 아니라, 이명을 대하는 내 태도가 달라질 때 시작된다는 말이 오래 남는다.