습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다, 사친 처드리

습관을 조금 바꿨을 뿐인데 잘 풀리기 시작했다 - 일, 관계, 인생을 바꾸는 40가지 작은 습관
사친 처드리 지음, 김은혜 옮김 / 비즈니스북스 / 2020년 12월

▶한 줄 요약

만족도 ★★★★★

일, 관계, 인생을 바꾸는 40가지 작은 습관, 1분이면 OK.

가볍게 읽을 수 있고, 삶에 적용 가능한 작은 습관들

▶책으로 말할 것 같으면~♬

① 재외 인도인이 쓴 작은 습관에 관한 책

내가 읽은 책 중에 이 저자는 되게 신선했다. 재외 인도인이다.

인도에서 태어났고 일본에서 평범한 영업사원으로 일하다가 습관을 바꾼 후 수십 개의 사업체를 거느리는 백만장자 사업가로 인생역전한 사람이다.

인도인이라서 인도이야기가 나오는데, 인도가 굉장히 색다르게 느껴졌다.

내가 아는 것과 매우 다르게 말이다.

인도가 IT쪽 엔지니어가 많았다니,

그리고 유대인처럼(느낌이) 식사시간에 주식이 얼마 올랐다는 둥, 경제이야기도 나누고 5살짜리 자기 아들에게 주식에 대해서 설명해주고 알려주고 하는 부분들이 새로웠다.

그리고 인도사람들은 영화를 좋아하는 나라였다니!

인기 있는 영화의 특징은 거의 해피엔딩으로 마무리 한다고 한다.

주인공이 역경을 이겨내고 성공하는 이야기들로 힐링을 얻는 것 같다.

저자가 말하길, 행복한 영화는 자신을 긍정적인 환경에 둔다고 말한다.

영화보기가 힘들다면 영화예고편을 보면서라도 긍정적인 환경설정을 하라고 권한다. 저자가 추천하는 영화는 <행복을 찾아서>,<세 얼간이>이다.

그리고 인도사람이 수다스러운 인종이였다니! 특히 재외 인도인들 대부분 달변가라고 한다. 그리고 교섭 담당자로 인도인들을 많이 고용한다고도 한다.

특히 국제회의에서 수장의 중요한 역할 중 하나가 인도사람은 입을 막는 것과 일본 사람을 발언하게 만드는 것이라고 한다.

저자는 다민족국가의 영향 탓으로도 본다. 다양한 문화 배경을 가진 민족이 함께 생활하다보니 이야기를 전달하고 무언가 이해시키기 위해 언어로 구체적이고 분명하게 표현해야 한다고 말이다.

② 당장 실천해 볼 수 있는 작은 습관

“당신은 분명 잘될 거다. 아주 조금만 바뀐다면”

저자는 인도 대부호에게 이런 말을 듣고, 성공한 사람들의 말, 행동, 태도를 관찰하고 파헤쳐서 40가지 작은 습관으로 인생이 180도 변했다고 이야기한다.

저자가 말하길, 성공한 사람일수록 일상 속 사소한 습관을 중요시 여긴다고 한다. 그래서 저자가 정리한 40가지 습관도 1분이면 할 수 있는 정말 사소한 습관이다.

그 중에 나에게 적용해볼 만한 습관들이 있었다.

“~해야 하는데”라는 표현이 아니라 “~하고 싶어!” 라는 표현으로 바꾸기다.

‘해야 하는데‘는 의무적이다. 이왕 하는거라면 즐기면서 하는 게 좋지 않을까 싶다. 그래서 말해본다. 새벽기상 하고 싶어! 매주 3회 30분 런닝 하고 싶어! 피아노 연주 하고 싶어! 영어공부 하고 싶어! 가계부 쓰고 싶어! 도전 하고 싶어!

책에서 계속 강조하는 것 중 하나는, 긍정적인 환경에 두기다.

부정적인 사람은 멀리하고 긍정적인 사람과 가까이 하기다.

말도 행동도 생각도 다 ‘가능사고’ 하라고 한다.

그리고 항상 만나는 사람만 만나지 말고 새로운 인간관계도 도전해보라고 한다. 내가 되고 싶은 사람을 자주 만나라고 한다.

이 저자도 말한다. 안전지대에서 결코 성장할 수 없다고!

인간은 약간의 스트레스를 느끼는 환경에 있어야 능력을 키우고 발휘할 수 있다고 한다. 효율 중시와 정신적 태만은 별개로 생각해야 한다.

“기억하라. 안전지대 안에 있는 한, 사람은 자신을 단련하거나 성장시키지 않는다.”

컴포트존에서 빠져나와 러닝존에 들어가라고 말한다.

러닝존은 적당한 스트레스와 높은 학습효과를 얻을 수 있다.

우리가 목표해야 할 것은, 러닝존에 머물기다.

BYE★SEE U

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.