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시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법 - 당장 잘못된 공부 습관에서 벗어나라, 과학적 공부법 34가지
멘탈리스트 다이고 지음, 김선숙 옮김 / 더메이커 / 2020년 12월
평점 :
▶한 줄 요약
만족도 ★★★★★
공부할 때 형광펜으로 표시하고 밑줄을 긋는다면?
텍스트를 요약하고 여러 번 반복해서 읽는 공부스타일이라면?
한 번쯤 점검할 필요가 있다.
정말 유용해서 하고 싶은 말이 많다.
▶책으로 말할 것 같으면~♬
① 과학으로 밝혀낸 비효율 공부법 7가지
이 7가지를 보고, 바로 이 책은 무슨 일이 있어도 반드시 읽어야겠다고 생각했다. 뒷 목차들은 볼 필요도 없이 과학적으로 밝혀낸 비효율적인 공부법 7가지 중 한 4개 정도가 해당이 되니 정말 읽어보지 않을 수 없었다.
그리고 개인적으로 나는 효율적인 것을 선호하는 편이여서 제목부터 이미 완전 마음에 들었다. <시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법>이다.
내 스타일은 독서와 공부를 할 때 형광펜으로 표시하고 밑줄을 긋는데...그게 비효율적인 공부법이라니! 충격 아닌 충격을 먹었다. 왜 비효율적인지 알아야했다. 앞으로 하지 않기 위해서!
왜 비효율적인가 봤더니,
대부분의 심리학자 曰, 표시나 긋기는 일시적인 자기 위안에 지나지 않는다.
외워야 할 것을 뇌에 담기 위해서 표시할 필요가 전혀 없다는 것이다.
인간의 뇌를 통해 설명하기를 ‘이것이 중요한 요점이구나’라고 자동적으로 판단, 그리고 안도감에 마음이 편해지는 느낌을 받는다. 여기까진 OK, 그 후가 문제다. 중요한 정보를 선별했다는 점에만 뇌가 만족해버린다.
가치가 있으니 외워야 된다! 까지는 못간다는 것이다.
그리고 표시를 해두면 거기만 집중되다보니, 전체적인 정보를 파악하는데 어려움이 있다. 그래서 단답형의 객관식 문제엔 대응이 가능하나, 응용문제나 서술형 문제에는 대응하기 어렵다.
결론, 수동적인 공부법들은 효과가 없다. 비효율적이다.
[비효율공부법1] 형광펜으로 표시하기나 밑줄 긋기
[비효율공부법2] 말 바꾸어 외우기
[비효율공부법3] 텍스트 요약하기
[비효율공부법4] 여러 번 반복해서 읽기
[비효율공부법5] 집중학습
[비효율공부법6] 자신의 공부 스타일에 맞추기
[비효율공부법7] 잊어버리기 전에 복습하기
② 초효율 공부법 is 능동적 학습
효과가 높은 공부법에는 한 가지 특징이 있으니, 바로 능동적인 학습이다.
저자는 지나치게 적극적일 정도로 능동적으로 학습하라고 한다.
그렇다면 어떻게 하는 것이 능동적인 학습일까?
저자는 2가지를 말한다. 상기와 재언어화다.
내가 무엇을 공부했는지 떠올려보는 과정(상기)이 있어야 하고,
그것을 자신의 말로 정리해봐야(재언어화)한다는 것,
이것이 능동적 학습의 기본 2가지이다.
상기-떠올리려고 애써라
[상기1] 퀴즈로 만들어라
-Tip) 책을 덮고 보지 않은 채로 떠올리거나 기록하기
[상기2] 분산학습으로 뇌가 일을 하게 하라
-Tip) 첫 복습은 공부하고 나서 2일 후에, 2차 복습은 2주일 후, 3차 복습은 2개월 후에 하기
-Tip) 영어공부시, 쓰기 10분, 문법 10분, 듣기 10분 이런식으로 공부하기
[상기3] 청크화로 정보를 의미 있는 묶음으로 만들어라
-Tip) 분류하고 선택해서 의미 덩어리를 만들기
재언어화-알기 쉽게 바꾸어 말해라
[재언어화1] 자기 설명, 자문자답하며 이해도를 높여라
[재언어화2] 티칭 테크닉, 남에게 설명해 보라
[재언어화3] 이미지화, 이미지의 힘을 활용하라
여기서 좀 놀라웠던 것은,
‘다른 학생에게 가르쳐야한다’고 생각하면서 공부하면?
능동적인 학습 자세로 바뀐다는 점이다. 생각의 차이가 실로 대단하다.
그냥 시험이 있다고만 생각하면서 공부하는 것보다 28%나 더 많은 내용을 기억하고 있었다고 한다.
많은 공부법을 소개해준다. 자신한테 맞는 것을 사용하면 되고,
최대한 요령을 항상 궁리해보자.
어떻게 하면 더 쉽게 외울 수 있을까?
어떻게 하면 더 재미있게 머리속에 쏙쏙 넣을 수 있을까?
생각하면 자동적으로 능동적인 학습이 된다고 한다!
BYE★SEE U
출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.
#자기계발 #시간낭비를확줄여주는초효율공부법