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타인은 놀랄 만큼 당신에게 관심 없다 - 직장인들의 폭풍 공감 에세이
이종훈 지음, JUNO 그림 / 성안당 / 2020년 3월
평점 :
품절
▶세 줄 요약
만족도 ★★★★★
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃음이 멈추지 않을 것이다.
완전 공감, 재미&감동&교훈이 가득 담긴 책이다.
현대인들을 충분히 위로해준다.
어떻게 살아내야할지 알려주는 길잡이 같다.
이번 책으로도 많이 배웠다. 작가님 감사합니다.
▶책으로 말할 것 같으면~♬ (칭찬일색)
이 책은 정말이지 직장인들에게 엄청난 공감을 주는 에세이다.
읽을수록 웃기다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 언어유희라고 해야하나! 너무 잘살렸다.
기발하고 창의적이다. 그리고 교훈적이고 감동적인 책이기도 하다.
나는 특히 “1장 직장, 3장 삶,걱정 4장 결핍, 마음, 습관“이 좋았다.
모든 부분이 다 주옥 같았고 내 마음에 잘 새겨둬야지~했다.
그리고 2장은 읽지 않았다. 넘어갔다.
술을 마시지 않는 나로서, 감히 읽을 수 없었다.
2장을 읽고 술에 관한 나의 정의가 무너질까봐ㅋㅋㅋ 좋게 생각할까봐서다.
작가의 글빨이라면 충분히 납득시킬 것 같아서였다.
그래서 일부러 읽지 않았다. (풉)
욕이 많아도 재밌다. 공감되니깐.
슬픈 직장인들이 삶을 대변해주고, 우리 현대인의 삶에 대해서
우리들의 걱정에 대해서 우리가 어떻게 하면 좋을지,
어떤 마음가짐과 태도로 살면 좋을지
알려주는 책이라 뒤로 갈수록 정말 좋았다!!!!!!!!!!!
글이 마쳐지고 나오는 삽화(그림)도 정말 재밌게 잘 살렸다.
딱 글의 핵심들을 요약해주니깐 잘 떠오른다.
오래 남는다. 내 마음에
▶배운 것
국민들의 인생숙제 = 내집마련
직장 생활을 10년 해도 2평 사기도 힘든 현실,
성냥개비처럼 다닥다닥 그많은 아파트, 오히려 주인 없는 아파트들이 줄줄이인데, 왜 내 집은 없는가? 나도 생각해보았다.
요즘 집 값만해도 9억대다. 이게 말인가 방구인가?
90년 죽어라 일만하고 100% 저금해야 9억을 모을까 말까다.
근데 이런 현실을 어떻게 하겠는가... 받아들이자!
저자는 ‘공수래공수거’ 인생임을 다시 상기시켜준다.
삶의 고통을 이겨내는 방법
비교하지 않기
지금보다 더 큰 고통을 겪지 않음에 감사하는 것이다.
반복되는 일상에 힘이 들때?
끝없는 빨래, 청소, 요리, 설거지...단순한 것들의 반복으로
우울증이 온다면?
병원문턱에 서보면 달라진다.
평상시에 고통 없이 사는 것이 당연한 것이 아님을
병원에 가 볼 것을 추천한다.
작은 것에 감사하는 지혜가 없으면 인생이 괴롭다.
인간은 하루에 6만 가지 생각을 한다.
95%는 어제 했던 생각의 반복이고, 그 중 부정적인 생각인 85%다.
5%도 별반 다르지 않다고 한다. P.152
한쪽 근육만 쓰면 발달하듯이, 부정적인 생각을 자꾸 하면?
부정적인 생각 근육만. 발달한다.
부정적인 생각을 없애는 방법
몰입과 글쓰기를 하면 생각의 수가 확실히 줄어든다.
타인은 놀랍도록 당신에게 관심이 없다.
남의 시선과 평가를 의식하는 당신은,
당신이 직접 지은 감옥에 갇혀 있는 것과 같다.
남의 시선을 신경 써서 살림살이 나아졌습니까?
이제 뭔상관이야법칙을 적용해나가면서 나의 삶을 살아가자.
I don't care 법칙을 가지고 살자(뭔 상관이야 법칙)
타인이 날 욕할 때 뭔 상관이야.
날 지적지할 때 뭔 상관이야
사람의 생각은 바뀐다. 남 평가에 신경 쓰지 마라.
남의 시선을 의식하는 것보다 당신에겐 더 중요한 일이 없는가??????
“다른 사람들이 무슨 생각을 하는지 신경 쓰면
당신은 늘 죄수가 될 것이다”-노자
“시간이 지나면 자연히 변한다고들 하지만,
자기 스스로 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.“
-앤디 워홀 p.194
좋게 변화하고 싶은건 모두 가지는 마음이다.
더 나아지길, 더 성장하길, 더 좋아지길
그러나 시간이 지나가기만 바란다면? 아무것도 하지 않고
당신은 더 나아질 수 없다.
작은 변화라도 스스로 노력하고 해야만 한다.
그래야 변한다.
습관은 자동화 시스템이다. 인생 최고의 무기다.
좋은 습관을 시스템화해둔다면? 그 습관이야말로 인생 최고의 무기다.
그러나 그 습관이 좋지 않다면?
오히려 당신을 공격할 무기가 되어버린다.
아주 작은 성공들을 성취해나가자. 성공에 대한 자신감이 생길 것이다.
습관을 들이려면 쉬워야 하고 자주 해야 한다. 습관은 횟수다.
if then습관 법칙(1+1) = 밥을 먹고 나면 산책을 한다.
잠자기 전에 감사 일기를 쓴다.
매일 하는 행동에, 그때 좋은 습관을 더해라.
신데렐라 법칙 = 특정시간대에 무조건 해야 하는 규칙 정하기
우리는 의지가 대단하다. 안 하려는 의지
운동, 금연, 절주, 한 가지 더 추가하자면, 독서
병원에서 보낼 시간은 술과 담배를 즐긴 시간에 비례하다.
나이를 먹는다는 건, 그만큼 약이 늘어가는 것이다.
유산소 운동과 근력 운동을 병행해야 한다.
운동에 할애할 시간이 없다면 병원에 할애할 시간이 늘어날 것이다.
“개소리에 반응하는 건 개뿐이다.
반응을 하면 당신도 개가 될 뿐이다.“ P.210
개가 되지는 않겠다!!!!!
BYE★SEE U