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안 먹는 아이 잘 먹는 아이 - 안 먹는 영유아의 행동별 유형 체크와 맞춤 해법 A to Z
한영신.박수화 지음 / 청어람Life(청어람미디어) / 2017년 5월
평점 :
징글징글하게 안 먹는 우리 아들.
27개월에 남자인데 몸무게가 11.3kg밖에 되지않는다.
체중이 적은 이유는 안먹어서!! 먹이는 걸 포기하고있었는데 아니 포기했다 말해놓고 포기가 안되었다.
안 먹는 아이 잘 먹는 아이에는 아이의 행동별 유형을 나누고 그에 맞는 해결법이 나와있다.
우리 아들은 활동성이 높고 호기심이 많은 유형과 생체리듬이 불규칙한 유형이 속했다.
또 달달한 간식을 많이 많이 먹는 편이다. 매일 아이스크림, 음료수를 하나씩 꼭 먹고 단 것만 찾고 밥을 안 먹는데 난 이걸 통제하지 않고 자꾸 먹였다.
이 책을 읽으면서 너무너무 찔리는게 많았다. 내가 한 행동이 아이를 더 안먹게 만들었구나 싶었다.
안먹으니 쫓아다니면서 먹이고, 밥상을 1시간 정도 펼처두고, 밥 먹기 전에 단 간식을 줬고, 집에는 늘 간식과 단 음료가 있다.
그러니 아들은 입에 맛있는 단 것만 먹고 밥을 안 먹었던 것.
아직 내가 떠 먹여주던 것도 밥을 더 안먹게 하던 행동 이었다.
아빠가 퇴근 하면 그 시간에 맞춰 밥을 먹었는데 그러다보니 저녁밥 먹는 시간이 들쑥날쑥 했는데 불규칙한 식사시간도 안 먹는 원인이 된다고 한다.
안 먹는 아이 잘 먹는 아이로 내가 어떻게 해야할지 해결책을 찾았다.
1. 냉장고에 있는 단 음식 치우기.
2. 규칙적인 식사 시간
3. 식사 시간을 30분으로 제한
4. 쫓아다니며 먹이지 않기
5. 자기 손으로 먹게 하기.
안 먹는 아이를 두고 있는 부모라면 읽어보고 해결책을 찾으시길 바란다.
