건강을 챙기면서 근력운동과 탄탄하게 몸을 만들고 싶다는 생각을 했어요. 이 책은 간단한 동작들로 따라하면서 내 몸에 도움되는 운동을 쉽게 따라할수 있게 가이드해주는 책입니다. 어떻게하면 궁극적으로 운동효과를 볼수 있는지 정보도 알아가고 이해를 해보면 동작을 따라할때 더욱 힘을 주고 신경쓰면서 할수 있으니까 정말 중요하다고 생각이 듭니다.난이도도 쉽게 시작하는 초급프로그램부터 슬슬 시작해볼수 있어서 좋습니다. 제대로 따라하며 실천해보고 싶습니다.
영어를 편하게 말하고 싶지만 자신감이 부족하고 자연스럽게 말하지 못하는데 스피킹 매트릭스는 반복 연습하기에 유익한 교재라는 생각이 듭니다. 30초를 시작으로 4권으로 구성된 입문편 세트인데 시리즈에 맞추어서 차근차근 따라갈 수 있어요. 날짜에 맞추어서 배울 분량도 조절할수 있어서 목표를 가지고 시작하기에도 좋습니다. mp3로 듣고 문장을 말하기 습관을 계속 좋게 들이다보면 훈련하기 전보다 확실하게 나아지는 모습을 기대할수 있을것 같아요. 그래도 영어는 어렵지만 기존의 말하기 공부와는 달라서 훈련을 계속 해나가고 싶어집니다. 요즘같은 시기에는 자기계발도 중요해서 더욱 동기부여가 되는것 같고 열공하고 싶습니다.
제목보자마자 당연하게 동양 시대물이라고 생각했는데 서양풍 분위기라서 살짝 놀랬어요 소재가 감정선이 느껴지는 금단의 관계에서 오는 긴장감 보다는 가벼운 마음으로 읽을수 있었습니다 남주의 상황이 더 궁금해지기는한데 간단하게 보기에는 괜찮은것 같아요 항상 문릿노블에서 나오는 신작중에 하나씩은 구입하게 되어서 이번에도 잘봤습니다
