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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌmellow

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eppffy l 2026-10-04 19:31

https://blog.aladin.co.kr/723749110/17554200

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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나이가 들수록 치매에 대한 불안감이 있는데 꾸준하게 운동과 마음을 다스리며 건강한 노년을 준비하도록 하나씩 따라해보면 좋을것 같아요

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