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무조건 나부터 생각할 것 - 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45
후지노 토모야 지음, 곽현아 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 12월
평점 :
책 표지가 일단 귀엽다.
내용과 상관없이 합격!을 외치며,
독서를 시작해본다.
이 책의 제목만 보면 모두가 고개를 끄덕일거다.
[나부터 생각할 것.]
[나의 중요성]
[내가 내 편이 되기]
우리 모두는 알고있다.
'나'라는 존재가 얼마나 소중한지.
'나'를 사랑해야 타인도 사랑할 수 있음을.
그러나 정작 나 스스로
얼마나 '나'를 무시하고 존중하지 않는지.
돌이켜보면 참 많은 순간을
후회와 상처로 살고 있는 듯하다.
남을 배려하느라.
싸우기 싫어서.
남에게 미움받기 싫어서.
우리는 하루에도 몇 번을 그렇게
내 목소리에 귀기울이지 않은채 살고있다.
몇 년전에 나는
자존감이 저 바닥에 있어서
타인의 눈치와 시선속에 허우적 거릴때가 있었다.
시간이 흐른 뒤
지금은 정신이 많이 건강해져서
내 의견을 표현할줄도 알고
내 마음을 다스리는 방법도 안다.
이 책은
과거의 나 처럼
불편한 삶을 살아가는 사람들에게는
자신의 마음을 들여다 볼 수 있게
도와주는 글,
지금의 나 처럼
원만한 사회생활을 하는 사람들에게는
좀 더 현명하고 다정하게
나를 돌아볼 수있게 도와주는 글
이라고 생각한다.
어느쪽이든 긍정적인 변화를 가져다 줄 거라고 확신한다.
그렇다고 무턱대고
우리는 변화해야합니다!
라고 말하지 않는다.
아주 다정한 말로,
나 자신을 사랑하는 방법을 소개하고 있다.
그리고 용기를 준다.
독서를 하며
나의 마음을 써볼 수 있는 페이지가 있다.
독자들을 배려하는 착한 책인 것같다.
사람은 그저 생각만 하고 지나가는 것보다
손으로 쓸 때 훨씬 오래 기억한다고 한다.
나의 마음을 보살피고 다듬고
그때의 마음을 깊게 기억하도록 도와준다.
아마존 재팬에서
가장 선물하고 싶은 책 1위를 괜히 한 것이 아니다.
선물하면서 본인의 책도 꼭 한 권사서 소장하기를.
내가 나를 아프게 하는 날,
마음이 심란하고 어려운 날.
꼭 읽어보기를 여러분께 권장해본다.
마지막으로 귀여운 해달...
둥둥 떠있는 너의 모습이 참으로 고요하다.
부럽구나♥
※ 출판사 비즈니스북스로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.