나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다 - 아우렐리우스편 세계철학전집 2
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 5월
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[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

 

나를 아프게 한 말, 그 진실의 무게

 

 

 

 

나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다

주말 동안 읽으며 놀랐어요.

 

 

우리가 요즘 위로받는 많은 문장들,

인기 있는 책들 속 문장들이

사실은 오래전 아우렐리우스의 말에서

시작된 것이었더라고요.

 

 

그의 오래된 철학이 이렇게나

지금까지도 마음에 닿을 수 있다니,

시간을 건너 온 말들이

새삼 더 깊게 다가왔어요.

 

 

살면서 우리는 참 많은 말들을 듣게 돼요

누군가의 무심한 한마디,

내 마음을 흔드는 비난

 

 

그런데 그 모든 말이 진실일까요?

 

 

나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다

제목부터 눈길을 끌었어요

 

 

누군가의 말에 아파했던 날들 속에서

아우렐리우스의 철학은

내 안을 단단하게 세울 수 있는 길을 보여줬어요.

 

 

우리 함께, 그 지혜를 통해

흔들리지 않는 나를

지켜내는 법을 배워봐요

 

 

 

────────

 

 

아우렐리우스가 전하는 내면의 평정

 

 

 

 

아우렐리우스는 로마의 황제라는

절대 권력의 자리에 있으면서도

늘 자신을 돌아보고

올바른 삶을 살기 위해 노력했어요

 

 

우리는 다른 누구보다도

자신을 사랑한다고 말하면서도,

정작 자기 생각보다

남의 의견을 더 중요하게 여긴다

 

 

SNS와 미디어가 넘쳐나는 요즘

나보다 남의 시선을 더 신경 쓰고,

 

 

내 의견이 아닌 남의 의견을

먼저 생각하는 사람들이 많아요

 

 

남들의 말과 시선에 흔들리기보다

더 중요한 건 나를 바라보는 나의 시선이라는 걸

잊지 않아야 해요.

 

 

타인의 평가보다 내가 느끼는 마음,

내가 나에게 건네는 말에 먼저 귀 기울이는 것이

진짜 나를 지키고, 내면의 평정을 찾는 시작이에요.

 

 

 

────────

 

 

중심을 잃지 않도록, 오늘도 나를 똑바로 세운다

 

 

 

 

너는 스스로 똑바로 서야지,

똑바로 세워져서는 안 된다.”

 

 

외부의 시선과 평가, 칭찬에 의해서

세워지는 것이 아닌,

내 안에서 나를 지지하는 힘에 의해서

스스로 똑바로 서야 합니다.

 

 

이 책은 그런 내면의 단단함을

일깨워 주고, 회복시켜주는 철학적 도구입니다.

 

 

책의 구절 구절 한 문장씩

천천히 읽으면서

내 마음을 다시 들여다보게 됩니다.

 

 

노트에 적어두거나 외워서

마음에 두고 싶은 구절이 많았아요

 

 

 

────────

 

 

삶에 적용하는 철학, 나를 위한 위로

 

 

 

마음이 흔들릴 때,

누군가의 말에 상처받았을 때

이 책 한 권이 나를 위로해 주고

내 편이 되어줄 거예요

 

 

아우렐리우스의 사상은

실제로 삶에 적용할 수 있는 철학과 지혜를

우리들에게 전해줘요

 

 

힘들었던 하루,

이 책과 함께 조용히

나를 돌아보는 시간을 가져보세요.

 

 

그리고 기억하세요

나를 상처받게 한 그 말

진실이 아닐 수도 있다는 것을

ʚ˘◡˘ɞ

 

 


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나는 이불 속에서 콘텐츠로 월급 번다 - 딱 한 번만 팔면 계속 팔리는 콘텐츠 비즈니스의 비밀
보스언니(조경진) 지음 / 비즈니스북스 / 2025년 5월
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[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

 

이불 속에서 월급 받는 삶, 가능할까?

 

 

 

아침마다 출근하려고 일어날 때

힘든 적 있으시죠?

특히 월요일은 너무 힘들잖아요

 

 

이번 지하철 놓치면 지각인데

꽉 찬 사람들 틈 사이에

탈 수는 있을지 마음 졸여요;;

 

 

그런데

이 책의 저자는 '자고 일어나면

통장에 돈이 들어온다'라고 하니

이불 속에서 월급 받는 삶, 어떻게 가능할지

그 비법이 궁금했어요

 

 

────────

 

 

 

소소하고 작은 일상이 돈이 된다

 

 

 

 

이 책에는 실제로 저자가 겪은 실패와 성공,

콘텐츠 비즈니스를 시작하며

얻은 시행착오와 경험이 고스란히 담아져 있어요

 

 

저자는 처음 온라인 강의를 시작했을 때

첫 수익이 '0'원이었다고 해요

저자는 큰 좌절감을 느꼈지만

그 경험을 통해 '상품을 살 고객'을 모으는 게

우선이라는 사실을 깨달았어요

 

 

누구나 처음은 어렵다는 사실을 기억하세요

 

 

특히, 인상 깊었던 것은

'모닝콜 해주기, '함께 스쾃 100개 챌린지 하기'

소소한 일상도 콘텐츠가 될 수 있다는 점이에요

 

 

작은 일상이 콘텐츠가 되어 돈이 된다니 신기했어요

돈을 받고 모닝콜을 팔 수 있다는 것을 알았어요.

 

 

책에서는 생각나는 비즈니스 주제들을

두서없이 적어보라고 알려줍니다.

 

 

20개 적는 것도 힘들 거예요

더는 떠오르는 게 없는 시점에서부터

내 안의 틀이 깨지지 시작합니다.

나만의 틈새시장을 만들어보세요

 

 

 

4단계 레벌업 시스템만 따라오세요

 

 

 

 

비즈니스 성공을 꿈꾼다면

이 책에서 알려주는

단계를 차근차근 올라가는 게 중요해요

 

 

1단계: 일단 시작하기

레벨업 미션: 1만 원 벌기

 

2단계: 잠재 고객 모으기

레벨업 미션 : 잠재 고객 100명 모으기

 

3단계: 브랜드 만들기

레벨업 미션: 찐 팬 100명 모으기

 

4단계: 수익 시스템 구축하기

레벨업 미션: 수익 라인 세 개 이상 구축하기

 

 

저자는 6주 안에 1만 원이라도 벌어보는

작은 성공부터 시작하라고 조언해요

 

작은 성공이 쌓이면 자신감이 더욱 생길 거예요

 

4단계 레벌업 시스템만 따라오세요!

 

 

 

 

콘텐츠가 일하게 만드는 삶

 

 

 

 

나는 이불 속에서 콘텐츠로 월급 번다

단순한 성공담이 아니라

누구나 따라 할 수 있는 실천 가이드북이에요

 

 

나만의 콘텐츠를 돈이 되는 구조로

만드는 방법을 알고 싶으신 분

평범한 주부의 억대 연봉 비법이 궁금하신 분

경력단절 주부, 퇴사 준비생

'나도 뭔가 해보고 싶은데 어디서부터

어떻게 해야 할지 모르겠다'는 분들께

추천해요

 

 

저도 이 책을 보고

나만의 콘텐츠는 무엇일까

한번 생각해 보게 되었어요

 

 

이불 속에서 꿈꾸던 그 삶,

이제는 이 책 속에서

그 답을 찾으실 수 있을 거예요


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당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다 - IFS가 전하는 행복한 커플의 심리학
리처드 슈워츠 지음, 권혜경 옮김 / 싸이칼러지 코리아 / 2025년 5월
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[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

 



누구나 연애하면서, 결혼생활에서

고민이나 갈등 상황을 겪게 돼요

 

 

상대가 나를 좀 더 이해해 줬으면 좋겠고

나 역시 더 잘 말해보려고 애쓰고,

공감하려고 노력하지만

마음처럼 관계 회복이 쉽지가

않을 때도 있어요

 

 

이번에 나온 따끈따끈한 커플 심리학 신간!

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다에서는

관계에서 반복되는 문제의 진짜 원인이

'상대방'이 아니라고 알려줘요

 

 

나의 구원자는

바로 ''입니다

 

 

 

공감 가기도 하고,

어떤 깨달음을 얻게 해주는

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다

바로 살펴볼게요

 

 

 

────────

 

관계의 열쇠, 내 안에서 찾기

 

 



이 책의 저자 리처드 슈워츠 박사님은

IFS(내면가족체계)를 개발하셨어요

 

 

우리 안에는 단 하나의 ''만이 아닌,

여러 ''들이 서로 다른 생각과 감정들과 함께

살아가고 있어요.

 

 

상처받은 어린 나, 남을 의식하는 나,

화를 내는 나, 사랑받고 싶은 나 등등

우리 안에는 여러 파트가 있어요

 

 

 

 

관계에서 반복되는 고통의 진짜 원인이

'상대방'이 아니라

'내 안의 상처' 때문일 수 있어요

 

 

저자는

"관계의 문제를 해결할 수 있는

열쇠는 상대가 아니라

나 자신에게 있다"라고 말합니다.

 

 

내 감정, 내 상처, 내 욕구를

내가 먼저 돌볼 때

진정한 친밀감을 느낄 수 있어요

 

 

그러기 위해서는

먼저 나 스스로 내 파트들을 치유해야 합니다.

파트너는 구원자가 아니라

'보조 양육자'일뿐이에요

 

 

진짜 치유자는

바로 '나 자신'이라는 것이죠

 

 

 

────────

 

내가 나의 구원자, 그리고 더 행복한 관계

 

 

 

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다

연애와 결혼, 인간관계에서

우리가 흔히 빠지는 함정에 대해서

짚어줍니다.

 

 

파트너에게만 기대고

상대가 내 모든 상처를 치유해 주길 바라는 마음에서

벗어나, 내 안의 다양한 '', '파트'를 인정하고

돌보는 것이 진짜 행복한 관계의

시작임을 알려줍니다.

 

 

새로운 용어들에

좀 어렵기도 했지만

상대를 바꾸려는 노력이 아니라,

나 자신을 뒤돌아볼 수 있는 시간이 되었어요

 

 

심리학을 공부하는 학생

커플 심리학에 관심 있으신 분

관련 기관에 근무하시거나 상담전문가

심리치료사분들에게 추천합니다

 


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결국, 마음에 닿는 건 예쁜 말이다
윤설 지음 / 페이지2(page2) / 2025년 5월
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[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

 


 

우리는 종종 말에 상처를 받기도 하고,

알게 모르게 다른 사람에게 상처를 주기도 해요.

그럴 땐 참 미안하고 씁쓸하죠.

의도치 않았는데도, 말은 마음을 다치게 하기도 하니까요.

 

 

누군가와의 관계가 버겁고 지칠 때면,

혼자 있고 싶다는 생각이 들기도 해요.

아무 말도 하지 않고, 그냥 조용히 있고 싶은 그런 날이요.

 

 

요즘은 2030세대 사이에서도

인간관계 자체를 피로하게 느끼는 경우가 많다고 해요.

연애나 결혼도 내려놓고, 혼자가 더 편하다는 사람들.

그 마음, 조금은 이해돼요.

 

 

이 책의 저자 윤설 작가님도 어릴 적부터

인생은 혼자 버티는 것이라고 믿었다고 해요.

 

 

그런데 돌아보니, 그 힘든 시간마다

자기를 끌어올려 준 건 누군가의 따뜻한 말 한마디였다고 해요.

 

 

힘들었지?”

잘하고 있어.”

항상 응원할게.”

그런 짧지만 따뜻한 말들이

오히려 더 마음을 깊이 울려요.

 

 

결국, 마음을 움직이는 건 구구절절한 설명이 아니라

진심이 담긴 말 한마디인 것 같아요.

그 한마디가 사람을 살리고, 하루를 밝히거든요.

 

 

말버릇이 곧 나의 브랜드다

 

 


 

상품마다 로고가 있듯,

사람도 각자 자신만의 말버릇이 있어요

의식하지 않아도 튀어나오는 말들.

어쩌면 우리는 그 말로 스스로를 표현하고 있을지도 몰라요.

 

 

그래서 책은 우리의 평소 말들을 되돌아보게 해줘요.

예쁜 말이 꼭 듣기 좋은 말만은 아니라는 것.

진심을 담고, 상대를 배려하는 말이 진짜 예쁜 말이라는 걸요.

 

 

저자의 문장은 담백하지만 따뜻해요.

말은 공기와 닮았다는 문장이 특히 인상 깊었어요.

 

말이 길어지면 없던 잘못도 생긴다

 

 



말이라는 게 참 신기해요

가끔은 말을 해서 후회하고,

또 어떤 땐 말을 안 해서 후회하게 돼요.

 

 

말이 길어지면 없던 잘못도 생긴다는 말처럼

무조건 말하는 것보다,

진심이 담긴 짧은 말 한마디가 훨씬 더 힘이 된다는 걸

다시 한번 느끼게 되었어요.

 

 

당신의 말이 누군가의 하루가 됩니다

 

 

 

우리의 말이 누군가의 하루가 될 수 있어요

 

 

가끔,

다정한 말 한마디만 들었어도

그날 하루가 덜 힘들었을 것 같을 때가 있어요.

 

 

하지만 아무도 그런 말을 해주지 않는다면,

내가 먼저 말해보는 건 어떨까요?

 

 

오늘도 잘했어.”

그거 쉽지 않았을 텐데, 대단해.”

그렇게 먼저 예쁜 말을 건네보는 거예요.

 

 

예쁜 말에는 사람을 안아주는 힘이 있어요.

저도 항상 그런 말을 하려고 노력하고 있어요.

물론 쉽진 않지만,

그래도 다시 한 번, 해보는 거예요.

 

 

어쩌면,

내 말 한마디가 누군가의 하루를 따뜻하게 바꿀 수도 있으니까요.

 


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내 MP3 속 영화음악 - 멈추고 싶은 아름다운 순간, 우리들의 영화음악
김원중 지음 / 꿈공장 플러스 / 2025년 4월
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[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다]

 

추억과 신선함이 공존하는 mp3 속 영화음악

 

 

 

 

안녕하세요 'ᴗ'

영화와 음악 좋아하세요?

마음속, 추억 속에 간직한

영화와 음악 있으세요?

 

 

오늘은 추억 속으로 우리들을

데려갈 영화음악에 대한

신간 책을 리뷰하려고 해요

 

 

지금은 어디서든 마음만 먹으면

스마트폰 하나로 원하는 음악을

마음껏 들을 수가 있어요

 

 

1990~2000년대는

소형 카세트 플레이어로 듣다가

mp3에 좋아하는 음악을 가득 담아

유선 이어폰으로 듣던 시대에요

 

 

김원중 작가님의

mp3 속 영화음악에는

그 시절 디지털과 아날로그가

공존하던 '디지로그 시대'

감성이 가득 담겨 있어요.

 

 

그 시절을 겪었던 분들에게는 추억을,

요즘 세대에게는 신선함을 주는 책이에요

 

 

추억과 신선함이 공존하는

이 책으로 다 같이 시간 여행을 떠나요!

 

 

 

────────

 

 

 

나만의 영화음악 플레이리스트 만들기

 

 



김원중 작가님은

이 책에서 그 시절

우리가 사랑했던 영화들을 한데 모아

소개해 주셨어요

 

 

저도 제가 사랑하는 영화가

있는지 열심히 찾아봤어요 ^^

 

 

2008년에 개봉한 <쿵푸팬더>

개봉한 지 이렇게

오래된 영화인 줄 몰랐어요 ㅎㅎ

 

 

쿵푸팬더를 좋아해서

최근에도 다시 봤거든요

 

 

 

 

이 책에서는 영화를 몰라도

음악만 듣고도 좋은 곡을 소개해 줘요

장르나 시대를 한정하지 않고

관련되는 음악을 추가로

추천해 주기 때문에

음악을 좋아하시는 분들에게는

새로운 음악을 접해볼 수 있는

좋은 시간이 되실 거예요

 

 

저도 유튜브로 추천해 주신 음악을

들으면서 책을 읽었어요

더욱 재미가 있었답니다.

 

 

QR코드가 있어서

바로 음악으로 연결되어 있었으면

좋았겠다 조금 아쉬움도 있었지만~

저작권 문제도 있을 수 있고,

이제는 쉽게 음악을 찾아들을 수 있으니까요

 

 

mp3 속 영화음악을 보면서

나의 취향에 맞춰

나만의 영화음악 플레이리스트를

만들어봐도 좋을 것 같아요

 

 

세대를 아우르는 공감 그리고 발견

 

 

 

<8마일>은 정말 여러 번 봤던 영화에요

백인 청년 지미는

하루를 누구보다 열심히 살고 있지만

언제나 제자리인 현실을

버텨내고 있어요

 

 

래퍼 에미넴의 자전적인 이야기를

담고 있는 8마일은

에미넴이 직접 주연도 맡아서

더욱 감동이 있었어요

나오는 음악과 랩도 너무 좋아서

다시 한번 더 봐야겠네요 ^^

이 책에서 만나니 더욱 반가웠어요

 

 

mp3 속 영화음악

그 시대를 살았던 분들에게는

다시금 그때를 추억하며

미소를 짓게 하고,

그 시절이 생소한 분들에게는

새로운 감동을 선물해 줘요

 

 

세대를 아우르는 공감 속에서

몰랐던 보물 같은 영화와 음악을

발견하는 재미도 느끼실 수 있답니다.

 

 

“1990~2000년대 영화음악으로

떠나는 디지로그 감성여행 어떠세요?”

 


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