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나의 머릿속 하루 - 오늘 나의 감정, 생각, 행동은 뇌에 어떤 영향을 미쳤을까?
실비 쇼크롱 지음, 윤미연 옮김 / 7분의언덕 / 2022년 6월
평점 :
1부와 2부로 나누어 구성한 점이 흥미롭다. 1부는 커리어우먼 안나의 일상을 따라가며 하루 동안 머릿속에서 일어나는 현상을 스토리 위주로 쓰고, 2부는 1부의 흐름에 따라 뇌과학 관점에서 조금 더 깊숙이 다룬다. 1부에서 주석으로 인용한 과학 논문의 주제를 알기 쉽게 소개하였고, 관심 분야를 더 알아보려면 이 인용 논문을 활용할 수 있다.
현대 도시인의 하루 일상은 비슷한 점이 많기 때문에 공감할 만한 부분이 많다. 마치 나 자신과 주변인의 일상을 들여다보는 것 같다. 인상이나 감정에 치우친 글이라기보다 과학적 데이터에 기반하여 앞으로 더 나은 준비를 할 수 있도록 도와주는 책이다. 일반인들이 알기 어려운 과학 지식을 이해하기 쉬운 형태로 전달하는 저자의 시도가 인상적이다.