[100자평] 억만장자의 엄청난 습관

억만장자의 엄청난 습관
오카자키 타로 지음, 오정화 옮김 / 다연 / 2021년 8월

제목만 봐도 기대가 되는 책이네요.
억만장자들은 어떤 습관을 갖고 있을까요?
읽고 적용하며 저도 억만장자 대열에 서고 싶어요.

내 마음이 궁금할 때 사전처럼

현대인의 심리유희 - 다양한 주제를 통한 60초 심리분석
김민경 지음 / 바이북스 / 2021년 7월

https://blog.naver.com/gctc22/222479402744

저자인 김민경 작가는

정신과 전문의예요.

다양한 종류의 차를 마시며

음미하는 것을 좋아하고,

최근에는 작은 식물들을 가꾸는 것도

즐겨하고 있답니다.

낯선 곳으로 계획 없이 떠나는 여행에

매력을 느끼고,

잠들기 전 독서하는 시간을

가장 사랑한다고 하세요.

최면 치료 고급 과정을 수료했고,

애착이론을 기반으로 부부관계의 회복을 돕는

‘EET 정서 중심적 부부 치료’

전문가 과정을 밟아 부부, 가족 간의

갈등과 외도 등의 문제를 돕고 있어요.

지금은 부산에서 병을 두려워하는

많은 분들을 위해 방송에서 건강 상담을

계속하고 있으며,

현장에서 환자와 가족들에게

건강한 마음을 전달하기 위해

항상 노력하고 있습니다.

이 책을 쓴 목적은

매일의 스트레스에 시달리는

현대인들을 위해 한 발짝 떨어져서

사회 현상을 재미있는 사례를 통해

이해하는 데 도움을 주기 위해서입니다.

저서로는 《마음이 답답할 때 꺼내보는 책》

이 있습니다.

책의 목차를 볼까요?

부제에서 알 수 있듯,

다양한 주제를 통한

60초 심리분석

내 마음이 궁금해?

목차를 보면 많이 들어봤던

용어들도 있고,

생소한 용어들도 있었어요.

이 책은 굳이 차례대로 읽지 않고,

제목에 끌리는 대로 읽어도

좋겠더라구요.

그래도 하나 하나 궁금하기도 하고,

작가가 어떻게 저술해 놨는지

알고 싶어 처음부터 읽었어요.

​각 장에는 그 심리 용어가 무엇인지

설명도 곁들이고 있어 정확하게

이해하는 데 도움을 주고 있어요.

물론 사례들도 실어두었구요.

작가가 ‘들어가는 글’에서 밝힌 바와 같이

고등학교를 졸업한 정도의 사람이라면

누구나 이해할 수 있을 정도로

쉽도록 적어두었습니다.

심리 용어들은 그냥 들으면

무슨 의미인지 모르는 경우가 많습니다.

그런데 왜 그렇게 부르게 되었는지도

잘 나와 있어 도움이 되더라구요.

상식도 쌓이는 것 같구요.

​중간 중간 해당 내용 한 문장을

삽화와 함께 보여주는 페이지도 있어

생각해 볼 수 있게 한 점도 좋았어요.

또한 눈여겨볼 구성이 있어요.

알면 좋고, 모르면 손해 볼 만한 것들

이란 코너입니다.

이 코너를 통해 독자가 궁금해 할

질문들에 대해 답을 해 주고

있어 속이 시원해 집니다.

1부에서는 잠,

2부에서는 가까운 사람들과의 관계

휴식 - 휴가

3부에서는 다이어트

4부에서는 가족, 부부관계

5부에서는 알츠하이머

이렇게 소개하고 있어요.

요즘 심리학 쪽에 관심이 많다보니

이런 책을 읽고 싶었던 찰나였는데,

이 책을 만나 얼마나 감사한 지 몰라요.

이 책에서 뽑은 한 구절만 소개할게요.

누군가에게 지나치게 의지하거나, 지켜주겠다는 마음을 버리고 타인과 나 사이의 건강한 거리감을 유지하는 것이 필수입니다. 내 경계를 슬금슬금 자꾸 들어와서 지배하는 사람들은 우선으로 ‘손절’해야 합니다.

《현대인의 심리 유희》 3부, 가스라이팅 138쪽

할머니께서 알츠하이머로 고생하시다

돌아가셨는데, 이 책 끝자락에

이 병에 대해 자세히 알 수 있었어요.

할머니가 생각나서 많이 슬펐고,

할머니를 많이 그리워하게 된 부분이었어요.

26가지 심리 유형으로 알아보는

내 마음의 상태

스트레스의 바다에 표류하는

현대인에게 나침반이 되다

제 독서모임에서 꼭 한 번 다뤄보고

싶기도 하네요.

앞으로 제 독서모임 컨셉이

‘마음공부 또는 마음코칭’

에 관한 책이라서요.

책에 나와 있는 여러 심리 용어들이

참여자들에게 참 유익할 것 같습니다.

심리 유형을 알기 쉽게 풀어주신

김민경 작가님께 감사합니다.

누군가에게 지나치게 의지하거나, 지켜주겠다는 마음을 버리고 타인과 나 사이의 건강한 거리감을 유지하는 것이 필수입니다. 내 경계를 슬금슬금 자꾸 들어와서 지배하는 사람들은 우선으로 ‘손절’해야 합니다.

땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저_나도 메신저다

땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저 - 지식과 경험으로 부자가 되는 12가지 방법
박현근 외 지음 / 공감 / 2021년 7월

https://blog.naver.com/gctc22/222472249031

이 책은 메신저스쿨을 운영하는 박현근 코치와 더불어 11명의 저자가

어떻게 메신저로서의 삶을 살게 되었는지 잘 서술된 책이예요.

그럼 저자 12명을 살펴볼까요? 저자의 간단한 소개는 책의 앞날개에 있습니다.

1장은 이 공저 프로젝트를 제안한 메신저스쿨 대표 박현근 코치의

〈지식창업 메신저〉 입니다.

메신저로서의 삶을 살 수 있도록 구체적으로 밝혀두고 있어서 저는

사전처럼 찾아볼 수 있겠더라구요.

2장은 생따연구소 대표 독서기반 메신저 김 일 대표님의 글

〈메신저 기반 1인 기업가의 독서모임운영전략〉 입니다. 이제는 한국독서협회장으로서의

행보를 이어가고 계시지요.

3장은 스마트폰 전문강사 시니어디지털코치 서미경 대표님의 글입니다.

〈보물지도 만드는 스마트폰 메신저〉 라는 장제목이예요.

서미경 대표님은 소개에서 알 수 있듯 시니어 분들에게 스마트폰 활용법을

알려주는 일을 하고 계시지요.

4장은 보험의 진정한 가치를 전하는 메신저 권가비 대표님 글입니다.

유아교육을 10년 한 후 7년 째 보험의 가치를 전하는 보험전문가로 살아가고 계세요.

다음은 5장입니다. 투자전문공인중개사 김미혜 대표님의 글이예요.

〈미래가 불안한 당신을 위해 부의 추월차선으로 안내해드리겠습니다〉

라는 장제목을 내 걸었습니다.

6장은 인문학 힐링 코치, 인문학 마음치유 메신저 최종환 대표님의

〈인문학으로 모든 사람들이 행복한 세상을 꿈꾸다〉

7장은 중계케이트영어대표이자, 매직홈글리시 온라인스쿨을 운영하는

케이트 선생님의 글입니다. 〈멈추지 않고 나아갈 수 있는 힘 “독서”〉

8장은 초등독서토론논술 교육마케터, 한솔플라톤 수석센터장

김보민 대표님의〈초등시기, 독서토론 논술수업! 더 큰 꿈을 키워줍니다〉

9장은 청주중앙순복음교회 전산부장, 쉬운마케팅 디지털 전문강사

김종학 대표님의 〈1인 기업 온라인 미디어 메신저〉

10장은 메신저스쿨 부대표, 자녀교육전문 원장, 자녀영어교육 메신저

김줄리 대표님의 글 〈골든타임 : 지금처럼 하거나 지금부터 하거나〉

11장은 꿈꾸는 워킹맘, 드림성장코치&성장메신저

김수란 작가님의 〈나는 성장 메신저입니다〉

12장은 자녀와 함께 성장하는 현명한 엄마의 선택

건강한 교육 메신저 김진옥 코치님의 〈유치원 교사에서 건강한 교육메신저〉

다음은 각 장별로 인상적인 구절입니다.

매일 점심시간에 만나 코칭 질문 프로세스대로 코칭을 진행했다. 질문은 아래와 같다.

* 한 달에 얼마나 벌고 싶으세요?

* 현재는 얼마나 벌고 있으세요?

* 그 사이 갭은 얼마인가요?

* 그 사이 갭을 줄이기 위해서 어떤 것들을 시도해 보시겠어요?

* 지금 당장 시작할 수 있는 일은 어떤 것이 있을까요?

《땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저》 박현근, 21쪽

코칭을 공부하면서, 고객에게 이러한 질문을

던지는 것이 얼마나 중요한 지 깨달았답니다.

저도 코칭할 때 잘 적용해 보겠습니다.

2장에서 김 일 저자는 독자에게

〈Think Big Question〉 을 던지고 있습니다.

Q1. 나는 어떤 1인 기업가를 꿈꾸는지 적어보세요.

Q2. 독서모임을 통해서 이루어내고 싶은 1인기업의 모델을 적어보세요.

Q3. 나의 독서모임 브랜드를 세 가지 가치를 넣어서 만들어 보세요.

Q4. 나만의 고객감동 방법을 적어보세요.

Q5. 내가 나누어 줄 수 있는 것을 모두 적어보세요.

Q6. 나의 세 가지 박스를 적어보세요.(저가-중가-고가)

《땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저》 김 일, 47, 50, 56, 64, 67, 71쪽

저도 그 간 쉬었던 독서모임을 다시

시작하려고 하는데, 꼭 이 질문들에

답해보는 개인적인 시간을 가져야겠어요.

서미경 작가님의 ‘부자가 되는 보물지도 만들기’

표도 좋았어요.​

《땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저》 서미경, 88쪽

보물 지도 만드는 방법을 자세히 소개해

주셨으니, 커다란 종이나 코르드 보드판에

소중한 꿈을 붙여보고 날마다 그려봐야겠어요.

무심결에 이야기했던 꿈들을 종이 위에 적고 외치자 이루어진 것이다. 누구든지 하고 싶은 일이 있으면 해보자. 하다가 실패하면 어떡하지, 이걸 어떻게 하지는 둘째 문제고 일단 해보고 안되면 다시하고 될 때까지 하다보면 되지 않을까? 인디언이 기우제를 지내면 비가 온다고 했다. 왜 비가 올 때까지 기우제를 지내니깐. 도전에는 나이도 상관없다. 시작하는 지금이 바로 가장 좋은 때이다.

《땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저》 권가비, 102쪽

이하 내용은 블로그 참조바랍니다.

[100자평] 제갈량의 지혜를 읽어야 할 때

제갈량의 지혜를 읽어야 할 때
쌍찐롱 지음, 박주은 옮김 / 다연 / 2021년 7월

삼국지하면 떠오르는 절대지략가,
삼고초려해서 모셔올만큼 엄청난 지혜를 갖고 있었던
제갈량의 지혜를 저도 배우고 싶습니다.
이 시대를 살아가는 제게도 필요한 부분이 많네요.
기대됩니다.

인간관계로 힘든 당신이 읽으면 좋을 첫번 째 책

도대체 언제까지 인간관계로 힘들어야 하는가
성남주 지음 / 바이북스 / 2019년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

성남주 작가는 얼마 전에 《호모워커스》 를 쓰신 분이예요.
이 책은 《호모워커스》 보다 약 9~10개월 전에 출간된 '인간관계' 에 대한
책이예요
코치, 컨설턴트, 강사, 작가, 세미나 리더, 온라인 마케터로서 고객의 성공을 위해 노력하며, 고객과 함께 성장하는 메신저라고 소개하고 있습니다.
목차를 살펴볼께요.
​인간관계....
무엇이 문제인지, 왜 문제인지, 그렇다면 어떻게 풀어야 하는지?
그리고 4장에서 성공한 사람들은 어떻게 인간관계를 맺었고, 맺고 있는지,
5장은 인간관계의 시작은 가족이라는 것을 명시하고 있습니다.

각 장마다 인상 깊었던 구절들이 많았었는데 대표적인 것 하나씩만 나눌께요.
1장에서는 "내 마음 같지 않다고 이야기하기 전에 충분한 의사소통이 필요하다. 의사소통은 상대의 말을 충분하게 들어주는 경청이 먼저다. 자신의 주장을 먼저 전달하려는 조언은 충분히 듣고 난 이후에도 하지 마라. 질문을 통해서 스스로 깨우치도록 해주는 것이 중요하다."
(제1장 무엇이 문제인가, 23쪽)

나이가 먹고 후배들이 잘못하고 있는 것을 보면, 어느 새 저도 꼰대처럼 조언하려고 하는 자신을 발견하곤 합니다. 이 구절을 읽고, 경청 이후에도 조언보다 적절한 질문을 통해 스스로 깨우치도록 해주는 것이 중요함을 깨달았습니다. 그것이 코치의 역량이기도 하구요.

"감사하는 마음과 불평하는 마음은 어쩌면 종이 한 장 차이일 수도 있다. 생각의 관점을 어떻게 갖느냐에 따라 감사하는 인생이 될 수도 있고 불평하는 인생이 될 수도 있다." (제2장 왜 문제인가, 89쪽)

감사일기를 매일 5개 이상씩 970일 정도 쭉 써오면서 느끼는 것이 있습니다. 아무리 힘들고 어려운 일이 있더라도, 어떻게 하면 그 상황을 감사로 바꿀지 생각한다는 것입니다. 감사근육이 저도 모르는 사이에 생겼나 봅니다.

"외면을 바라보기 위해 거울이 필요하다면, 내면을 보기 위해서는 영혼과 대화할 수 있어야 한다. 즉 내면을 보는 거울은 명상을 통한 영혼과의 대화인 셈이다. 하지만 이는 쉬운 일이 아니다. 오직 자신에게 겸허한 자만이 내면의 거울로 영혼과 만난다. 여기서 겸허한 겸손과는 또 다른 차원의 말이다."
(제3장 어떻게 풀어야 하는가, 113쪽)

매일 내면을 보는 시간, 영혼을 만나는 시간을 가져야 합니다.
저는 명상은 아니지만, 하나님 말씀에 저를 비춰보는 묵상 시간을 갖습니다.
'경건의 시간' 이라고도 하지요. 자신에게 겸허한 사람이어야 인간관계도 잘할 수 있습니다.

제 5장에서는 모든 인간관계의 시작은 가정이므로 가정에서 먼저 인간관계를 배워야 함을 강조하고 있습니다. 절대적 사랑을 나누고, 가족이 소중하다는 사실을 늘 확인해야 합니다. 가족도 공동체이기에 스트레스가 존재하는데, 묻어둘 것이 아니라 잘 풀어야 함을 저자는 힘주어 이야기 합니다.

"자신이 진정 하고 싶은 꿈을 향해서 장소에 국한하지 말고, 자신의 맘속 지도에서 벗어나서 자신의 꿈을 향해서 전진하라. 그것도 큰 꿈! 꿈 너머 꿈을 향해서 나아가라. 그러면서 지구마을의 사람들과 인간관계를 맺어라. 한번 살다가 왔던 곳으로 돌아갈 인생! 멋지고 의미 있는 삶을 위해, 자신의 원대한 꿈을 위해 지구 밖으로 행군하라!"
(제5장 언제나 시작은 가족부터, 237쪽)

5장을 마무리하며 저자가 저에게 옆에서 외치듯 말하는 위의 문장이 인상적입니다. 이게 이 책의 핵심메시지가 아닌가 싶습니다. 지구마을 사람들과 인간관계를 맺어가는 것! 내 안의 나를 잘 정립하고, 자존감이 회복한 후 다른사람들과 좋은 인간관계를 맺어야겠습니다.