메타인지대화법

메타인지 대화법 - 자신을 객관적으로 보는 사람이 말을 잘한다
이윤지 지음 / 넥서스BIZ / 2022년 8월

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나뿐인 말하기에서 나답게 말하기로 바꾸자!

우리 모두는 누군가의 마음을 움직이고 목표를 성취하기 위해 노력해야만 하는 존재들이다. 말을 잘한다는 것은 이를 가능케 하는 마법일 것이다. -윤수영 아나운서

하고 싶은 이야기를 다 못하고 집에 오면 화가 나고,
세상 모든 사람이 내마음을 몰라주는 것 같아 속상하고,
내가 할말을 생각하느라 상대방이 하는 이야기가 잘
안들어 올때가 많다. 사람들이 항상 나에게만 뭐라고 하는것
같아 억울한 마음이 들고, 불필요한 말을 해놓고
후회하는 날이 많다.
왜 그럴까??? 나뿐인 말하기를 하고 있기 때문이다!!!

말하기 솜씨를 향상시키기 위해서는
말하기의 "메타인지"를 높이는 것이 중요하다.
미국 컬럼비아대학교 바너드칼리지 심리학과 리사 손 교수는
저서 {메타인지 학습법}에서 현재 나의 인지상태를
모니터링하는 능력을 메타인지라고 설명한다.
메타인지는 내가 얼마만큼 알고 있는지,얼마만큼 할 수 있는지
자신의 현재 능력을 정확하게 파악하는 능력이다.

저자 이윤지는 아나운서,작가, 스피치컨설팅 멘쉬커뮤니케이션 대표이다.말이라면 누구보다 자신있었으나 우연히 영업업무를 맡게 되면서 방송을 진행하는 말하기와 지갑을 여는 말하기는 다르다는 것을 깨닫는다.

메타인지대화법은 총 6장으로 나뉘어있다.
1장 혹시 나뿐인 말하기를 하고 있나요?
2장 메타인지 대화법은 말이지요
3장 메타인지 대화법은 이미지만들기
4장 원하는 것을 얻는 소통은 연습이 필요합니다
5장 말만 잘하면 길게 멀리 볼 수 없습니다
6장 진짜 나답게 말하게 하는 메타인지말하기
여러가지 예시가 있어 그 상황에 맞게 이해하기 쉽다.

상대방의 마음을 얻고 싶거나 단 한번의 만남으로 내가 그리는 이미지를 각인하고 싶다면 말을 할 때 상대방에 중점을 두고 상황전체를 바라보며 대화를 한다면 목적을 달성하는데 도움이
된다.

탈무드에는 "자기를 아는 것이 가장 큰 지혜"라는 구절이 나온다. 말을 잘하기 위한 필수 요소 또한 내가 방금 무슨 말을 했는지부터 잘 아는 것이다.
대화의 주도권을 갖기 위해서는 단순히 말만 잘 해서는
안된다. 적당한 나의 발언 타이밍을 잘 판단할 수 있어야 한다.
말을 잘해보고 싶다면 사람들앞에서 용기내어 발표하고 대화의 주도권을 잡는 연습을 해보자.

말이란 내가 목표한 것을 이루고자 건네는 언어다.
목표를 달성하기 위해서는 TPO를 고려해야한다.
패션피플은 TPO(Time,Place,Occation)에 맞추어 옷을 코디한다. 말하기 또한 적재적소에 맞추어 패션을 갖추어야 목적을 달성할 수 있다.

일본에서 가장 존경받는 기업가로 꼽히는 이나모리가즈오
교세라 명예회장은 그의 저서 {왜 일하는가}에서 성공의 비결로 유의주의를 말한다. 유의주의란 뚜렷하고 진지하게 의식과 신경을 하나의 대상에 집중하는 것을 뜻한다.
모든 일에 정성을 다하는 습관을 들이다보면 자연스럽게 매사에 집중력을 발휘하게되고 실수가 줄고 문제가 발생하더라도 곧바로 핵심을 파악하게 된다.

항상 쭈뻣쭈뻣 내 이야기도 잘 못하고 이야기의 흐름에서 내가 언제 끼여들어야 할지 망설이다 내뜻도 제대로 표현하지 못하고 돌아와서는 그때 이 말을 했어야지!, 왜 아무말도 못하고 있었나 후회하고 자책하는 날들이 많았다. 좋은말을 ,하고싶은말을 나답게 하기 위해 준비하고 연습하는 과정을 반복해보아야겠다.

#서평촌이벤트에 당첨되어 #넥서스에서 제공받아 읽었습니다.

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