누구에게도상처받을필요는없다

누구에게도 상처받을 필요는 없다
지민석 지음 / 스튜디오오드리 / 2022년 4월

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"누구에게도 상처받을 필요는 없으니
아픔을 쉽게 허락하지 말 것"

살아가면서 우리가 관계 맺는 모든 사람이 다 나의
인연은 아니다.타인의 감정이 아닌 자신의 감정을
솔직하게 받아들여야 행복해질 수 있다.
남을 신경 쓰느라 못 본 척 지나갔던 내 감정들을
외면하지 말고 나 자신을 사랑하는 일을 미루지 말자.

나는 다른 사람들을 엄청나게 신경쓰고 좀 많이
의식하는 편이다.어떤 행동이나 말하기 전에
"나를 싫어하면 어쩌지?" "나를 이상한 사람으로
생각하면 어쩌지?" 당당히 내 의견을 내놓았다가도..
내가 잘못 말한건가 싶어서 끝까지 나의 주장을 밀고 나가지 못할때가 많았다.
그러다보니 나를 우습게 여겨 내주위의 사람을 빼앗가
가고 나와 그 사람 사이를 이간질 시켜서 나쁜사람이 된 경우도 있었다...
혼자 마음 다스리기에 어려울때면 좋은 글들로 아래로 아래로 떨어지는 자존감을 회복시키려 하고 있다.

이런 내 마음을 위로해주듯 나타난 책
"누구에게도 상처받을 필요는 없다"는
삶이 동화 같진 않아도 내 삶이 그리 싫지 않아.
지속하기 위해 멈추는 관계의 지혜.
무사히 오늘을 살아 낸 당신에게.
이렇게 세가지 챕터로 이야기를 풀어낸다.

일상을 변화시키기 위해
작은 성취감을 얻으려 노력하고,
우리 생활 전반에 영향을 미치는 건강에 더욱 신경쓰자.
독서나 여러 활동으로 내면의 건강도 챙기자.
내 기분은 어떤지 자신의 상태를 끊임없이 돌아보자.

인간관계에서도 조율해야 좋은 소리가 난다.
아무리 비싸고 훌륭한 악기더라도 제때 조율해야 좋은 소리를 내듯이 관계 또한 그렇다.

작은 일에도 행복을 느끼고 그 기쁨을 사람들과 나누자.
가끔은 고개를 들어 구름 모양을 관찰하고 길가에 핀 꽃을 눈에 담는 여유를 즐기자.

남에게 상처받아 속상해하지말고 좋은 글들을 찾아 자꾸 읽고 위로받고 마음을 풀어내자. 그러기에 이 책은 내 마음을 위로해주기에 너무나도 좋은 책이었다.

출판사에서 책을 받아 읽었습니다
감사합니다
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