단어가 품은 세계

단어가 품은 세계 - 삶의 품격을 올리고 어휘력을 높이는 국어 수업
황선엽 지음 / 빛의서가 / 2024년 11월

언어는 그 시대 인권감수성을 반영해야 한다.

우리말에서는 일정한 사용이 필요한 단어들이 있다면 당장 없앨 수는 없고, 써야만 하는 경우도 있습니다.

한글맞춤법이나 표준어 규정 같은 어문 규범의 용례 가운데서도 신체적 특징을 비하하거나, 비교육적인 말들이 있는데, 표준어 규정은 어떤 단어를 표준으로 삼는지에 대한 예시이기에 '애꾸눈이', '육손이', '코납작이'와 같은 단어든은 규범의 예시로서 적절치 못하다는 견해를 담고 있습니다.

물론 교육을 받고, 사회의 인식도 바뀌면서 이런 단어들을 사용해서는 안 된다는 것을 알지만, 여전히 규범의 예시로 남아 유통되고 있다는 것에 대해서는 생각해 볼 문제라 지적합니다.

저자가 처음 단어가 지닌 놀라움과 즐거움에 매료된 것은 놀랍게도 '상추'라는 단어였습니다.

옛 문헌에서만 보았던 '부루'라는 말을 어르신이 사용하는 것을 본 뒤로 단어의 변천에 대해 탐구하고 뿌리는 찾는 일을 즐기게 되었다고 합니다.

그래서 책에서도 겉으로 우리가 늘 보고 쓰는 단어지만 그 속에 감춰진 사연들에 관한 이야기가 흥미롭습니다.

예를 들면 강아지풀은 강아지 모양이 아니라 강아지 꼬리 모양인데 왜 그렇게 이름이 지어졌는지, 고기 부위 중 갈매기살은 느닷없이 왜 갈매기살이라고 붙여졌는지 등 그냥 그렇게 쓰나 보다 하고 넘길 수 있는 단어의 이야기에 많은 부분을 할애하고 있고, 그 내용이 신기하고 새롭습니다.

김치라는 단어도 순우리말일까

김치는 단순히 우리나라 고유의 음식을 넘어서서 문화를 대표한다고도 할 수 있습니다.

그래서 김치의 종주국으로서의 자존심을 건드리는 나라들에게 유독 우리나라 국민들이 분노할 수밖에 없는 듯합니다.

김치라는 단어는 한자어 침채(沈菜)가 변해서 만들어진 말입니다.

담글 침, 채소 채 한자를 써서 말그대로 '채소를 담근 것'이라는 의미였습니다.

시간이 지나고 구개음화를 겪으면서 지금의 김치가 되었다고 하니 상식으로도 잘 알고 있으면 좋을 내용입니다.

얼마 전 영어의 어원과 관련된 책을 읽으면서도 느꼈지만, 우리말 역시도 단어의 역사와 속에 숨겨진 이야기들을 읽다 보면 세상을 공부하는 기분이 듭니다.

앞뒤의 맥락 없이 아무렇게나 이름이 붙는 것도 아니고, 생활 속에서 그 쓰임에 따라 불리며 변화합니다.

요즘 무인 운영이 대세인 만큼 '키오스크' 역시도 원래는 정원 등에 지은 개방형 작은 건물에서 미국이나 유럽에서는 전면이 개방된 간이 판매대를 일컬었고, 가판대란 의미에서 지금의 키오스크가 되었다고 합니다.

단어에 대한 지식을 넓혀주기 위한 책만이 아니었습니다.

늘 우리말 어휘에 대해 답답함과 갈증을 느꼈던 저로서는 이 책이 참 많은 도움이 됐고 단어의 변천사와 세상살이의 변화를 다른 시각에서 볼 수 있었던 좋은 기회가 됐습니다.

저자의 단어에 대한 깊은 통찰이 이야기하듯 쓰였고, 예쁜 사진이 함께 있으니 좀 더 읽는 재미가 있었습니다.

<단어가 품은 세계> 추천합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성하였습니다.*

무의식은 어떻게 나를 설계하는가

무의식은 어떻게 나를 설계하는가 - 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자
데이비드 이글먼 지음, 김승욱 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 11월

뇌과학의 세계는 정말 신비롭고 신기합니다.

특히나 전 이 책으로 <무의식이 하는 일>이 무엇인지에 대해 알게 되고, 실생활에도 적용해 볼 수 있는 것들을 찾고 실제 사례들을 보는 즐거움이 좋았습니다.

뇌가 변하면 우리도 변합니다.

하루아침에 불의의 사고로 기억을 잃기도 하고, 어느 순간 감정의 일부분을 표현하지 못하기도 합니다.

뇌는 지금도 밝혀내고 있지만 아직도 수수께끼에 둘러싸인 1.4킬로그램짜리 인간 몸의 통제 센터입니다.

더욱 신기한 것은 우리는 뇌의 기능에 기대어 생활을 영위하고 있지만 어찌 보면 뇌는 스스로 자신만의 회로를 만들어냅니다.

그런데 나 자신은 뇌가 만들어낸 회로에 접근할 권한이 없기도 하다는 점이 아이러니하면서도 신비로운 뇌과학계의 영역입니다.

무의식의 세계는 신기하면서도 무섭습니다.

예를 들면 자전거 타기나, 신발 끈 묶기처럼 늘 하는 일이지만 그 방법을 자세히 알지는 못하는 것들이 그렇습니다.

식당에서 쟁반을 들고 다른 사람들을 피해 움직일 때 근육들이 하나 하나 움직이며 다른 사람을 피하는 행동 역시 그 과정을 우리는 설명할 수 없습니다.

책에서는 '병아리 감별사' 훈련을 예로 듭니다.

병아리 감별사는 양계장에서 태어난 병아리의 성별을 식별해서 나누는 일을 전문적으로 하는 사람을 말합니다.

그런데 그 감별을 정확히 어떻게 수행되는지 누구도 설명하지 못했다는 점이 수수께끼입니다.

전문 감별사가 학생들에게 가르치는 내용도 똑같았습니다.

그저 제자 옆에 서서 지켜봤고, 학생이 감별을 하면 맞았는지 틀렸는지를 알려주는 행동을 반복합니다.

이렇게 몆 주를 보내고 나면 제자의 뇌가 단련되어 전문가의 반열에 올랐다는 것입니다.

결국 암묵적으로 지식을 배우게 되었지만, 인간은 그 의식에 접근하지 못한다는 무의식의 세계를 이렇게 설명해주고 있는 것입니다.

이처럼 암묵 기억이 현실에서는 '환상의 진실 효과'라는 이름으로도 나타나는데, 예를들어 그럴듯한 내용을 담은 문장의 타당성을 점수로 매기는 실험을 진행했을 때, 전에 들은 문장을 다시 들은 피험자들은 그 문장이 설사 거짓이라 할지라도 진실이라고 평가할 가능성이 높았다는 실험이 있습니다.

그저 단순히 노출된 것만으로도 우리는 무의식적으로 같은 내용을 접했을 때 신뢰성이 높아진다는 것을 뜻합니다.

그래서 종교적 명령, 정치 슬로건에 반복 노출되었을 때 믿음이 높아지는 것도 이런 이유에서 찾아볼 수 있습니다.

어찌보면 우리가 의식에 접근하려고 하는 순간 무의식의 세계가 사라져버릴지도 모릅니다.

뇌는 빠른 의사결정을을 효율적으로 하게 합니다.

무엇이든 새로운 과제가 생기면 그에 맞춰서 뇌 스스로 회로를 만들어냅니다.

알수록 신기했고, 읽으면서도 놀라웠습니다.

뇌과학에 대해 관심이 있는 분은 반드시 이 책으로 그 시작을 해보셨으면 좋겠습니다.

<무의식은 어떻게 나를 설계하는가>추천합니다.

런던의 마음치유 상담소

런던의 마음치유 상담소 - 오래된 불안, 자기비판과 작별하는 곳
애니 짐머만 지음, 민지현 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 11월

크게 슬픈 일도 없고, 불행한 삶을 사는 건 아니지만 하루가 늘 지루하거나 힘겹다고 느끼는 분들이 있습니다.

약속을 잡아 친구들을 만나기도 하고, 스마트폰에 빠져서 하루 종일 쉬기도 하지만 금세 무력감이 들기도 합니다.

누구나 이렇게 살고 있을 거라고 스스로 다독여보기도 하지만, 그럼에도 불구하고 쉽사리 나아지지 않는 자신이 있다면 <런던의 마음치유 상담소>를 통해 실마리와 해결책을 찾으실 수 있을 겁니다.

저는 <Part 1 나는 나를 얼마나 잘 알고 있을까>부분이 제일 도움이 됐습니다.

어린 시절의 모습을 돌아보면서, 우울, 불안, 트라우마, 유독 나에게만 가혹하게 대하는 자기비판에 이르기까지 심리학 박사 애니 짐머만이 들려주는 치유의 과정이 흥미로웠고, 실제로 적용해 볼 수 있는 부분들이 좋았습니다.

<당신의 어린시절이 말해주는 것들>

부모와의 상호작용을 시작으로 우리는 세상을 살아가면서 겪는 모든 경험이 우리가 다른 사람과의 관계, 자신과의 관계를 형성하는 방식에 영향을 미칩니다.

그래서 심리치료의 시작은 자신의 어린 시절부터 시작하게 됩니다.

혹여 자신의 어린 시절은 크게 별탈없이 자랐다고 말하는 사람이 있을 수도 있겠지만, 엄마가 너무 바빴다거나, 거주지를 자주 옮겨야 했거나 소통이 단절되거나 무시된 경험이 있는 것만으로도 부정적 영향을 미칠 수 있었다는 걸 알아야 합니다.

우울도 불안도 어린 시절에 특정 감정에 대한 이해가 부족했거나 부모가 상처받은 당신의 마음을 달래주지 못한 경우 무의식중에 그런 감정을 드러내서는 안된다라는 생각이 자랐을 수도 있습니다.

그렇다고 모든 부모들을 원망하라는 이야기는 아닙니다.

불안을 가라앉히기 위해서는 '내가 통제할 수 없다는 사실'을 받아들이고, 통제하려는 마음을 오히려 내려놓을 때 불안한 마음이 줄어든다는 것을 알려주고 있습니다.

저자는 자신이 상황을 통제하고 있다는 느낌이 들도록 호흡하고, 누군가에게 이런 감정을 털어놓기만 해도 곧 마음이 가라앉는다고 이야기합니다.

거기에 불안한 생각들이 머릿속에서 계속 맴돌지 않도록 글로 적어놓는 것도 추천합니다.

심리치료는 어린 시절 마음속에 담겨있던 일부터 끄집어내기 때문에 생각보다 많이 힘듭니다.

특히나 부모에 관하여 이야기를 나누어야 하고, 알게 모르게 자신에게 미친 부정적 영향을 깨닫고, 스스로의 자책에서 벗어나야 하기 때문에 오랜 시간 걸리기도 합니다.

그럼에도 우리는 나를 알기 위한 과정이 필요하고, 치유에 완결이란 없음을 알고 끊임없이 자신을 이해해가길 바랍니다.

<런던의 마음치유 상담소>추천합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 솔직하게 작성하였습니다.*

나를 위한 첫 번째 환경수

나를 위한 첫 번째 환경수업 - 포항공대 환경공학부 교수와 함께 과학의 눈으로 다시 시작하다
황동수.황지영 지음 / 더퀘스트 / 2024년 11월

지구를 위한 노력은 필요없다.

들어가는 서문을 읽으면 눈이 번쩍뜨입니다.

환경문제에 대해 더 이상 노력은 필요 없다는 말이 도대체 무슨 얘기인지 궁금해졌습니다.

결론은 간단합니다.

환경 오염에서 비롯된 문제는 인류에게만 비상상황이기 때문입니다.

지구는 엄청난 자정능력이 있기 때문에 인류가 멸망한 후에도 놀라운 속도로 복원될 겁니다.

그럼에도 불구하고 우리가 환경 오염에 대해 검증된 '사실'로 규명되는 과학의 시선을 통해 미래를 위한 최선의 선택을 해야 하는 이유는 무엇인지에 대해 이 책에서 자세히 설명하고 있습니다.

기후 위기 상황에서 인류가 풀어야 할 첫 번째 과제는 지구의 온도를 낮추는 것에서부터 시작합니다.

이를 위해서는 원인이 되는 '이산화탄소'를 줄이는 일이 그 시작이 되어야 합니다.

이 책에서 말하는 내용이 좋았던 것 중 하나는 환경 오염에 대해 말하는 여타의 다른 책과는 달리 산업계에서 발 벗고 나서야 한다는 주장을 하지 않아서입니다.

이산화탄소 배출의 주체는 산업계가 아닌 '우리'라고 콕 집어 말해주고, 더 이상 누군가에게 결과와 책임을 뒤집어 씌우지 않습니다.

그렇다면 환경을 지키는 선택이란 무엇인지도 고민해 봅니다.

가장 현실에 와닿았던 문제는 '음식과 환경'입니다.

책에서는 '아보카도'를 예로 들며 설명해 줍니다.

아보카도를 키우는데 물을 엄청 많이 쓰기 때문에 환경을 파괴하는 작물이라고 불린다고 합니다.

그저 마트에 가서 먹기만 해봤지, 아보카도에게 이런 별명이 있는 줄은 몰랐습니다.

그래서 어떤 제품이 요람에서 무덤에 갈 때까지 전 과정에서 소비되고 오염되는 물의 양을 모두 더한 '물발자국'이라는 개념을 사용합니다.

우리의 주식인 쌀은 2,500리터, 우유는 1,000리터, 소고기는 무려 1만 5,400리터입니다.

지금도 마시고 있는 커피의 경우 에스프레소 1리터를 만들기 위해 1,120리터의 물을 사용하게 된다는 걸 알 수 있습니다.

그렇다면 어떤 기준으로 식사를 하는 것이 바람직한지에 대해 작가의 조언이 나옵니다.

작가는 아이가 셋이지만 급성백혈병을 앓고 있는 등 건강하지 않아서 유독 음식에 신경을 쓰고 있다고 말합니다.

그래서 음식을 고를때도 수용성인지 지용성인지, 항산화물질이라고 모두 좋은 것만은 아니기에 꼭 전문가와 상담을 해야 한다는 이야기도 함께 전합니다.

우리가 몰랐던 과학적으로 입증된 사실이 가득 담겨있습니다.

유기농 식품 자체가 아니라 식품을 운송하는 과정에서 이산화탄소가 더 많이 배출될 수도 있다는 것과 페트병은 자연에서 분해되는 데 유리병보다 오랜 시간이 걸리지만 만들어 운송하고 사용할 때는 오히려 이산화탄소가 적게 발생한다는 사실들입니다.

환경오염의 주범이 이산화탄소인 만큼 이에 대해 정확하게 알고 우리가 실천할 수 있는 것들을 실행에 옮기는 일이 얼마나 중요한지 알게 된 책이었습니다.

책과 더불어 독서지도안도 함께 받아볼 수 있어서 아이와 함께 읽기에도 좋습니다.

<나를 위한 첫 번째 환경수업> 추천합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다.*

독서의 뇌과학

독서의 뇌과학 - 당신의 뇌를 재설계하는 책 읽기의 힘 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 5
가와시마 류타 지음, 황미숙 옮김 / 현대지성 / 2024년 11월

우리나라 성인 10명 가운데 6명 정도는 1년 동안 책을 단 한 권도 읽지 않았다는 통계가 있습니다.

그럼에도 얼마 전 노벨문학상 작가가 배출된 것은 기적일지도 모르겠습니다.

그만큼 독서인구는 줄고 있고, 그에 반해 디지털 기기의 사용은 점차 연령이 낮아지기도 하면서 더욱 확대되고 있는 것이 현실입니다.

이 책에서는 독서가 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 과학적으로 증명해낸 사실을 그대로 담고 있습니다.

왜 독서를 해야 하는지, 스마트폰이 우리의 뇌에 미치는 악영향이 어느 정도인지 적나라하게 밝혀주고 있습니다.

이 책은 자녀를 둔 부모님들이 반드시 읽어야 할 책입니다.

막연하게 독서가 좋다고 생각했던 것에서 실제 '사고하는 뇌'인 전전두엽의 모습 변화와 결과를 보면 아이에게 무조건 책을 읽어줘야겠다는 생각이 들 수밖에 없습니다.

독서는 우리 뇌의 거의 모든 영역을 활성화시키는 종합 운동입니다.

어린이뿐만 아니라 성인의 뇌에도 창의성 등의 여러 능력을 증진시켜주고, 글을 소리 내어 읽는 낭독의 경우 치매에 걸린 고령자들의 인지 기능을 개선하는 데에 효과를 나타냈습니다.

기존의 어떤 약물도 알츠하이머 치매 환자의 인지 기능을 개선하지 못했습니다.

그러나 낭독 혹은 음독만으로도 인지 기능이 향상됐다는 것은 독서가 최고의 치매 예방법이자 치료법인 것을 알려주는 것입니다.

이 책에서 가장 중요하게 다루고 있는 것 중 하나는 스마트폰 사용 시간과 성적 사이의 관계입니다.

책과 스마트폰 모두 정보 전달이라는 공통점이 있지만, 우리의 뇌 활동 양상은 확연히 다릅니다.

스마트폰 사용 시간이 긴 아이일수록 성적이 낮은 경향을 볼 수 있었고, 이와 반대로 스마트폰이나 태블릿 PC를 많이 사용하다가 생활 습관을 개선하여 사용시간이 짧아진 아이들은 그다음 해부터 학업 능력이 향상되는 경향이 나타났다고 합니다.

공부를 하면서 스마트폰을 이용하게 되면 여러 가지 앱을 동시에 사용하고, 그러다 보면 주의가 산만해지는 경향도 빈번하게 나타납니다.

그래서 하루 3시간을 넘게 공부하는데도 평균점을 넘지 못하는 아이들이 넘쳐나는 이유도 여기에 있다고 하겠습니다.

실험과 조사 데이터에서 나온 결과를 보고 있자니 아이에게 절대 스마트폰을 쥐여주면 안 되겠다는 생각만 들었습니다.

스마트폰이나 태블릿 PC로 인터넷을 이용하는 습관이 생기면 대뇌 일부 영역의 발달이 멈춘다는 이야기입니다.

좋지 않다고 막연하게 알고 있던 것들이 데이터로 확인되는 모습을 보니 놀랍기도 했고 너무 안일하게 아이의 손에 스마트폰을 쥐어줬다는 자책도 들었습니다.

독서는 사람의 복잡한 뇌와 심리로 인해 생기는 종합적인 힘을 길러주는 활동입니다.

저자는 책을 읽지 않는다는 것은 인간다움을 버리는 길이라 이야기합니다.

독서의 효과를 대체할 수 있는 것은 없습니다.

많은 분들이 이 책을 읽고 좀 더 독서에 한 발 다가서는 계기가 됐으면 좋겠습니다.

<독서의 뇌과학> 추천합니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 완독 후 솔직하게 작성하였습니다.*