대한민국 행복지도 2020, 대한민국 행복 리포트

대한민국 행복지도 2020 - 서울대 행복연구센터의 행복 리포트
서울대학교 행복연구센터 지음 / 21세기북스 / 2020년 4월

제목 <대한민국 행복지도 2020>답게 책 표지는 행복한 일상을 그리고 있다. "당신은 지금 얼마나 행복한가요?"라는 단도직입적인 질문에 대하여 한 번 생각해 보았다. 나는 지금 얼마나 행복한가? 2019년 UN 세계 행복 보고서에 따르면 대한민국 행복지수가 10점 만점에 6점이 되지 않는다 한다. 그러한 행복지수를 잣대로 하여 대한민국에서 살고 있는 내가 내 행복지수를 가늠해볼 수 있을까. 행복한가라는 질문에 답을 하려면 행복이 도대체 무엇인지에 대해 정의를 내려야 하는데 '세계 최초, 최대 규모의 연구로 행복의 조건을 밝혔다'라는 <대한민국 행복지도 2020>에서 그 해답을 찾을 수 있을 것만 같다.

행복이라는 것을 연구하려면 사회과학적인 측면에서 측정되어야 한다. 매 순간의 행복을 행복이라고 봐야 하는지, 지속성을 어느 정도 가져야 하는지, 행복은 너무 추상적인 개념이라 정의 내리기도, 측정하기도 어려울 것 같은데 서울대학교 행복연구센터에서 한국인의 행복을 매일매일 측정하고 있다 하니 조금 신뢰를 가져볼까 한다. 2019년 대한민국 행복은 지역별, 연령별, 성별, 요일별, 시간대별로 분석하였을 때 2018년에 비해 조금 하락했다 한다. 다양한 불안정성이 존재했기 때문으로 분석된다.

먹고사는 문제만 해결되면 행복했던 시대는 지났다. 삶을 영유하는 조건을 충족해야겠지만 그 삶에 대하여 우리가 어떤 마음을 갖느냐가 중요하다는 것에 눈이 반짝이게 된다. 객관적인 상황을 어떻게 바라보느냐 하는 것이다. 날씨가 영하 몇 도를 기록하는 것을 그대로 받아들이는 것이 아닌, 체감온도라는 것이 있는 만큼 행복의 조건에는 '안녕 지수'를 통해 측정해야 한다.

카카오 마음 날씨 플랫폼을 통해 대한민국 국민들의 '안녕 지수'를 측정했다는 것은 신기하다. 언제든 자유롭게 참여하는 시스템 안에 2년 4개월 동안 240만 명의 한국인이 이 테스트에 참여하여 500만 건의 데이터가 축적되었다 한다. 아쉽게도 나는 이러한 플랫폼이 있는 것을 이 책을 읽으면서야 처음 알게 되었다. 앞서 물었던 질문 '당신은 지금 얼마나 행복한가요?'라는 질문을 받고 사람들은 '지금 이 순간'에 초점을 맞추어 답변했다. 삶에 대한 만족감, 정서 상태, 삶의 의미와 스트레스를 묻는 10개의 문항으로 '안녕 지수'를 측정한 것이다. 이참에 나도 질문에 답해본다.

책은 올 컬러판이다. 장면을 떠올리게 하는 의미 담은 사진과 각종 통계자료를 한눈에 이미지로 파악할 수 있는 인포그래픽이 눈길을 끈다. '행복지도'라는 제목 키워드답다 싶다. 자료의 분석 내용을 통하여 대한민국은 보통의 행복을 누리고 있음을 확인한다. 이 행복이라던가, 안녕 지수를 분석하는 것은 어떤 의미일까. 2장에서 만나는 '행복한 사람들의 다섯 가지 특징'을 통해 시사하는 바가 있다. 스스로를 낮게 보지 않으며, 바쁜 일상 속에서도 마음의 여유를 가지고, 더 나은 삶을 위해 선택하고 결정하며 타협할 줄 안다. 또한 타인을 의심하지 않고 사람으로부터 스트레스 받지 않는다. 또한 행복은 노력을 통해 연습으로 얻어질 수 있음을 잘 알고 있다. 이렇게 정리하고 보니 '나는 지금 행복한가?'에 답을 할 수 있을 것 같다.