어느 날... 아이가 그런다.. "엄마.. 살이 조금만 빠지면 더 이쁠 것 같은데..." 어느 날... 남편이 그런다. "언제 이렇게 뱃살이 나왔어??" ㅠㅠ 이런.. 아이 둘을 키우면서 이 정도 뱃살은 기본인 거지.. 하면서 핑게를 대 보지만 예전에 비해 조금 불어난 몸무게로 내 몸이 불편한 것을 느끼고 있었기에 이대로는 안되겠다 하는 생각을 했다. 그러던 참에 만나게 된 '파자마 다이어트'^^ 결혼 전에도 이런 책을 본 적이 없었는데... 일단은 책이 참 예쁘다. 표지의 모델도 예쁘지만 책 자체가 알록 달록 해서 예쁘고 복잡하지 않고 나처럼 몸치인 사람도 쉽게 따라할 수 있게 만들주어 예쁘다. '파자마 다이어트' 는, '나는 얼마나 유연할까?' 를 묻는 테스트를 통해 내 몸의 상태를 점검하고 잠들기 전 10분의 스트레칭을 통해 짧게는 몇 주 후, 길게는 몇 달 후의 내 몸 상태를 확인할 수 있도록 해 주었고, 월요일 부터 일요일까지 동작이 다른 운동법을 소개해서 매일 매일 새로운 기분으로 운동을 할 수 있게 해 준다. 디톡스 스트레칭이라는 부분을 따로 만들어 뭉친 어깨 풀기, 뻣뻣한 목 풀기, 아픈 골반 통증 없애기 등 다이어트 뿐 아니라 내 몸을 편하게 해 주는 운동법도 알려 주고, 중간 중간 미용법이나 좋은 몸 상태를 유지할 수 있는 상식들도 담아주는 등 만든이의 세심하고 친절한 배려가 엿보이는 책이다. 예쁜 모델의 동작 사진과 친절한 설명을 따라 몇 주를 하다보면 "어, 엄마 예뻐졌네??" "어... 뱃살 다 어디로 갔어?" 하는 기분 좋은 소리를 들을 수 있지 않을까.. 나는 오늘도 열심히 책 속의 예쁜언니의 동작을 따라하고 있다..