[100자평] 조종당하는 인간

조종당하는 인간 - 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다
김석재 지음 / 스노우폭스북스P / 2025년 7월

다짐하고 결심을 하고 습관을 만들 때마다 실패를 하면 작심삼일이라고 의지가 부족한 탓이라 스스로를 책망하곤 했었는데 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있었다. 뇌가 우리를 조종하고 있는 그 작동원리와 함께 감정과 나를 분리하고 뇌의 체계를 나를 알아가는데 유용한 책이다.