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돌이킬 수 없는 유혹, 중독 ㅣ 미래생각발전소 22
김성호 지음, 이경국 그림, 김대진 감수 / 미래아이(미래M&B,미래엠앤비) / 2024년 4월
평점 :
[돌이킬 수 없는 유혹 중독]이란 책입니다.
중독이란 어떤 물질이나 어떤 행위에 습관적으로
의존하는 증상입니다.
탄수화물 중독, 일중독, 카페인 중독 등등
중독 중에서 개인과 사회에 심각한 문제를
일으키는 마약중독, 도박중독, 알코올 중독, 인터넷 중독
이 넷을 4대 중독으로 지정되어 있습니다.
우리나라 국민 8명 중 1명꼴인 600만 명이
4대 중독 중 최소 하나 이상에 해당된다고 해요.
중독은 도파민이 과하게 분비될때 나타나는 증상입니다.
중독은 뇌의 질병이기 때문에
혼자의 의지만으로는 극복하기가 쉽지 않아요.
전문적인 치료 프로그램을 받아야 한답니다.
중독이 무서운 점은 '완치'라는 개념이 없다는 점이에요.
언제든지 재발할 수 있는 것이
중독이어서 평생을 노력해야 한답니다.
이 책에는
왜 중독에 빠지는지
4대 중독에 대해
그 중독이라는 치명적인 유혹에서
벗어나는 방법에 대한
내용들이 담겨 있습니다.