마음을 읽는 감각 - 세바시 PD가 발견한, 삶이 흔들릴 때 나를 지키는 법
구범준 지음 / 세상을바꾸는시간15분 / 2026년 1월
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추천사부터 마음에 들었던 책으로
삶이 흔들릴 때 나를 지키는 법을 이야기한다.

읽는 동안 마음에 남는 문장들이 많았는데,
특히 오래 기억하고 싶은 문장 두 가지를 만났다.

📖
"모두가 같은 숫자를 목표로 살 필요는 없다. 각자의 속도로 살아갈 때 비로소 삶이 편안해지고, 그 편안함 속에서 행복이 자란다."

그리고,

📖
"삶이란 애초에 행복하기 위해서만 존재하지 않는다. 사이사이에 끼어 있는 불안, 상실, 고독도 삶의 일부다."

남들과 같은 속도로 살아갈 필요도,
매일 행복해야 할 필요도 없다는 것!!

좋은 날도 그렇지 않은 날도
있는 그대로 받아들이며
나만의 속도로 살아가는 일.

결국 나를 지키는 건 대단한 무언가가 아니라
나를 이해하고 내 마음을 살피는 작은 태도인것 같다.

이런 책은 정말 주기적으로 읽어줘야 한다.
마음이 흔들릴 때 다시 펼쳐볼 수 있도록!!

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