토닥토닥 걱정

토닥토닥 걱정 ㅣ 푸른숲 감정 놀이터 2
애나 셰퍼드 지음, 알리시아 마스 그림, 이계순 옮김 / 푸른숲주니어 / 2024년 1월

세상에 걱정 없는 사람이 있을까요?

큰 걱정부터 작은 걱정까지....

우리는 늘 걱정과 함께 살아갑니다.

그 걱정이 실제로 존재하는 것일 수도 있고

귀신이나 유령처럼 존재하지 않는 것일 수도 있어요.

그럼 우린 걱정을 무조건 하지 않는 게 맞을까요?

아니요~

걱정은 우리 뇌가 우리에게 보내는 신호랍니다.

우리를 위험으로부터 안전하게 보호하기 위해서요.

걱정이 무엇인지, 걱정을 덜어내는 방법을 안다면

걱정이 생겼을 때 도움이 되지 않을까요?

이 책이 그런 도움을 줄 겁니다.

걱정이 생기면 우리의 몸도 변화가 생깁니다.

이 책에서는 그런 변화를 그림으로 표현해 보라고 해요.

또 거울을 보며 기분 좋을 때의 얼굴과 비교해 보라고도 합니다.

이 책의 좋은 점은

걱정이라는 감정을 이해하도록 도와주는 것뿐만 아니라

걱정을 벗어 날 수 있는 다양한 방법을 알려준다는 건데요.

걱정이 생겼을 때 하는 행동을 연극으로 해보거나

'걱정 친구'나 '걱정 먹깨비'를 만드는 방법 등

걱정을 덜어낼 수 있는 다양한 방법을 알려줍니다.

이런 방법을 응용해서 걱정을 덜어내는 나만의 방법을

다양하게 생각해 낼 수 있을 것 같아요.

아이들이 알아두면 감정을 표현하는 데 도움이 될

마지막에 감정 용어 사전이 수록되어 있습니다.

또 걱정하는 아이들을 위해

어른이 할 수 있는 방법을 수록해 주셨네요.

걱정에 대한 걱정

이 책으로 싹 날려버릴 수 있습니다.

*출판사로부터 책을 제공받아 작성한 주관적인 글입니다.