4박 5일 감정여행

4박 5일 감정여행 - 자기소통상담가 윤정의
윤정 지음 / 북보자기 / 2016년 4월

오늘날 사람들은 감정적으로나 정신적으로 상당히 많은 부분에 있어서 어려움을 겪고 있는 것 같다. 한 통계에 의하면 사람들에게 정도의 차이는 있지만 정신적인 문제가 있는 사람들이 70%라는 것을 볼 때에 놀랍다는 생각이 든다. 특히 요즘에는 이런 문제들로 인해서 여러 가지 사건사고들이 끊이지 않고 일어나고 있다. 묻지마 범죄를 보면 나도 예외는 아닐거라는 생각을 해보면 끔찍하다는 생각이 든다. 왜 이처럼 정신적으로나 감정에 문제가 생기는 것일까? 궁금해진다. 이 사회가 단순하지 않고, 점점 복잡해지기 때문이 아닐까? 라는 생각도 든다. 뿐만 아니라 너무나 많은 스트레스 속에서 자신의 한계 이상을 해야 되는 중압감과 압박감이 사람들을 정신적으로 감정적으로 점점 메마르게 해 나가는 것 같기도 하다. 그래서 이 사회는 점점 소통의 부재 속에서 살아간다. 점점 외톨이가 되어가고 어떻게 해야 될지 모르는 상황으로 치닫고 있다.

이런 사회적인 문제와 현실 속에서 자기 소통상담가인 윤정의 4박 5일 감정여행은 자신을 돌아보고, 자기와의 소통을 할 수 있는 길을 열어주고 있다. 나도 나를 잘 모르는 경우들이 너무나 많다. 내가 왜 이러는지도 모르면서 아무런 문제가 없는 것처럼 행동하기도 한다. 내가 왜 이런 반응을 보이는지를 모르면서 그냥 하고 있는 나 자신을 발견하게 된다.

저자는 20여년간 상담을 해 오면서 기존의 상담 방식으로는 내담자하고 만족할만한 공감을 형성하기 어렵다는 것을 많이 느꼈는데, 저자의 이러한 고민을 해결해 줄 수 있다고 생각한 결론이 바로 감정이다. 감정은 이성이 개입할 수 없는 자신만의 에너지라고 말한다. 그러기 때문에 순수한 감정의 고백이 나올 때 내 마음을 들여다 볼 수 있고, 나 자신과 소통할 수 있다는 것이다. 이 책 안에는 저자와 11명의 내담자가 자기 자신을 찾아가는 여행이야기가 기록되어져 있다. 일상, 기억, 상담, 고백, 사랑, 사랑의 등정으로 내 안의 내 사랑을 찾아 떠나는 여행을 보면서 나 자신을 이런 흐름대로 함께 살펴보면서 나를 찾아 떠나는 감정여행을 함께 해 볼 수 있었다. 물론 저자와 상담을 하지는 않았지만 나 자신에 대해서 진지하게 돌아볼 수 있는 귀한 시간이었다. 그런데 내 안의 내 사랑을 찾아 떠나는 감정 여행은 한번으로 모든 것이 해결되지 않을 것 같다는 생각이 든다. 끊임없이 계속해서 나 자신을 발견하려는 감정여행을 떠날 때 진정한 자아와 만나게 될 것이다.