마음의 지혜

마음의 지혜 - 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
김경일 지음 / 포레스트북스 / 2023년 5월

사람의 마음에 대한 표현들을 보면 하루에도 수 없이 변화되고 있다. 그러기 때문에 종잡을 수 없다고 이야기 한다. 사람의 마음을 알고 얻는 것이 얼마나 어려운 일인가. 그럼에도 불구하고 사람의 심리를 알면 어렵다 할지라도 수치화된 것들을 통해 어느 정도는 가늠할 수 있다. 사람의 마음을 이해할 때 더 깊은 관계로 발전할 수 있는 것 같다. 그렇지만 사람의 마음을 헤아리고, 맞춘다는 것은 쉽지 않게 느껴진다. 다양한 심리학을 통하여 마음을 이해하는 것은 삶을 살아가는데 있어서 더 나은 삶으로 이끌어 줄 뿐만 아니라 윤택하게 해 준다고 생각한다.

마음의 지혜는 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학에 대한 이야기이다. 사람을 대하는 지혜, 행복을 만끽하는 지혜, 일을 해 나가는 지혜, 사랑을 지키는 지혜, 돈에서 자유로울 지혜, 성공을 꿈꾸는 지혜, 죽음을 준비하는 지혜, 그래도 미래라는 주제로 되어져 있는데, 저자의 들어가는 말에서 인간의 마음을 숫자로 표현할 수 있다면 이라는 말이 참 새롭게 들려왔다. 사람들은 자신의 마음이 어느 정도인지 이야기한다. 그 표현에 따라서 어느 정도 심리적인 상태인지를 짐작하게 된다. 저자가 마음의 지혜에서 풀어내는 인지심리학은 거의 모든 문장이 실험을 통해 입증된 연구를 기반으로 하고 있다. 가설을 세우고 실험을 입증하고 연구하고 분석해서 수치화한 이야기들이기 때문에 이러한 사람의 마음에 대한 데이터가 쌓이면 쌓일수록 이해하는데 더 잘 되어질 것으로 생각한다. 저자는 인지심리학자이기 때문에 책에 나오는 내용들이 심리학이란 학문의 뿌리와 정체성이 녹아져 있다. 사람들이 가장 어려워하는 사람을 대하고, 인간관계를 맺어가는 것에 대한 이야기로 시작 되어지는데, 인지심리학적 접근으로서의 이해의 폭이 넓어지는 것 같다. 내향적인 사람에 대해서 이야기 하는 것을 보면 사람이 싫어한다거나 낯을 가린다는 것은 분명한 오해라고 이야기 한다. 내향성이냐 외향성이냐에 상관없이 누구나 자신의 자원이 허락하는 선 안에서는 타인과 사이좋게 지내고 싶어 한다는 것이다. 어찌 보면 우리가 자신의 마음이나 관계에서 오해하고 있는 부분들을 실험과 분석을 통해서 이야기 해 주고 있는 것이다. 이 책을 통해 자신의 부분을 다시한번 점검할 수 있고, 새롭게 할 수 있는 시간을 갖게 될 것이다.