행복을 적극적으로 쟁취하는 법을 담은 책

우리가 결정한 행복 - 하버드 행복학 교수가 찾아낸 인생의 메커니즘
아서 C. 브룩스.오프라 윈프리 지음, 박다솜 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 7월

누군가 당신에게 행복이 무엇이냐고 물어본다면
쉽게 대답 할 수 있으신가요?

수많은 토크쇼를 진행했던 오프라윈프리는
이 질문에 곧바로 대답했던 사람이 하버드대 아서 교수밖에 없었다고 말해요.
그래서인지, 두 분이 함께 써내려간 '행복'에 관한 이 책이 더 궁금해지더라구요^^

저는 ‘행복’을 인생의 목표, 추구할 가치로 생각하고 있었어요.

늘 ‘지금 하는 일이 더 잘되면 행복이 찾아오겠지?’
‘더 많은 돈을 벌게되면 행복해 지겠지?’ 하고
막연하게 이 ‘행복’을 계속 미루고 있었더라구요.

수많은 게스트들을 만나며 경험으로 행복을 익힌 오프라윈프리와, 연구를 중심으로 행복학을 공부한 하버드대 아서교수가 쓴 행복에 관한 이 책을 읽으면서 그동안 내가 생각해온 ‘행복’은 무엇인지 곰곰이 생각해보는 시간을 가질 수 있었어요.

책을 읽고나서 저의 행복한 순간들을 생각해보니,
'행복은 정말 저 멀리 있는 것이 아니라, 가까운 곳에 있다'는 말을 다시 한번 체감하게 됩니다^^

책에서는, 행복을 방해하는 가장 큰 요인이
‘언젠가는 행복이 오겠지’하고 기다리면서 계속 미루는 습관이라고 해요.

저역시 행복을 방해하는 요소가 늘
‘타인, 돈’ 등 외부적인 요인에 있다고 생각했는데,
책을 읽으며 계속 고개를 끄덕이게 되더라구요.

"나만의 ‘행복’을 규정하고, 그 행복을 나중으로 미루지 말고, 지금 바로 여기서 행복할 것."

이 책과 함께 지금 바로 행복할 준비를 해볼까요?^^