필사습관 들이기^^

적을 만들지 않는 100일 필사
샘 혼 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2025년 9월

모두 즐거운 필사습관을 만들어 볼까요?


이번주는 이 책으로 한두장씩 필사를 해보았어요.
길지 않은 구절이지만,
한 문장들마다 힘이 있어서
글을 한자씩 쓰면서 저도 모르게 많은 힘을 얻었답니다^^


처음 필사하는 분이라면,
필사습관을 지속하기 어려웠던 분이라면,
이 책이 도움이 되실거에요.
좋은 책도 읽고, 필사도 하고 일석 이조!


이 책과 함께 좋은 필사 습관을 길러볼까요?^^

나에게 주는 선물

붙잡지 않는 삶 - 생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서
에크하르트 톨레 지음, 서진 엮음, 루카 옮김 / 스노우폭스북스 / 2025년 6월

혼자 있는 시간을 견디지 못해서
늘 도파민중독, 숏츠 중독, 소비중독에 빠져 살았어요.


늘 분주하게, 바쁘게 일하다보니
번아웃도 많이오고 힘든 시점에 이 책을 만나게 되어 감사하더라구요^^


과거와 미래의 나에서 벗어나서
현재의 나에 집중하고, 내 마음의 이야기를 들어보는 시간을
가질 수 있어서 정말 의미있는 시간이었어요.


제목그대로,
집착하지 않고 흘려보내는 마음을 가져야겠어요.
명상의 효과, 중요성도 다시 한번 깨달았답니다.


올해 나에게 주는
최고의 선물이 이 책이라고 생갑합니다^^

투두리스트로 나답게 살아가기^^

투두리스트, 종이 한 장의 기적
심미래 지음 / 스토리닷 / 2025년 2월

📑 ‘투 두 리스트’로 나만의 인생을 설계해볼까❓️
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‘ TO DO LIST ’를 아시나요?
내가 해야할 일을 적고, 그에 따라 실행하는 것이죠.
이 ‘투 두 리스트’로 인생을 바꾼 사람이 있다고 해요
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우리는 늘 세상이 정해주는 대로, 바쁜 스케줄에 맞춰
내 의지와는 다른 계획들로 하루를 채우면서 살아가죠.
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바쁘게 돌아가는 일상을 보내는 데도,
하루를 돌이켜 보면 뭔가 허무한 기분이 들지 않으신가요?
작가님은 이럴 때 종이 한 장을 꺼내서 나만의 리스트를 쭉 적어보기 시작했다고 해요.✍️
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우선, 나만의 시간을 10분이라도 확보하고,
‘투 두 리스트’에 맞춰 내가 하고 싶은 일을 적어보는 거에요.
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작가님은 ‘~싶다 리스트’로 표현을 했더라구요.
저도 따라서 ‘싶다 리스트’를 작성하다보니
내가 진짜 하고 싶었던 것, 해야할 것들이 보이더라구요.👀

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📝 당장 뭘 적어야 겠는지 생각이 나지 않는다면,
이 책에 다양한 '싶다 리스트' 들이 나와 있어서 참고하시면 좋을 거에요.
저는 작가님 리스트에 공감되는 부분이 많아
형광펜 쭉쭉 그으면서 체크하느라 바빴답니다~😊
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작가님은 말해요.
세상이나, 타인에게 끌려다니는 삶이 아닌, 진정한 내 인생을 살기 위해 나를 위한 나만의 리스트를 만들고 하나씩 실천하다보면, 어느새 리스트가 하나씩 이루어져 있는 내 모습을 발견하게 될거라구요.👍
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여러분도 ‘투 두 리스트’ 작성해 보신 적 있으신가요❓️
매일 쓰다보니, 식단관리에 정말 큰 도움이 되더라구요. 앞으로도 쭉 작성해보려구 해요.
좋은 습관을 만들어 나가고 싶은 분들께 추천 드립니다^^
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행복에 관한 답을 찾다^^

아주 오래된 행복론 - 세계 3대 행복론으로 꼽히는 알랭의 시대를 초월한 지혜 ㅣ arte(아르테) 에쎄 시리즈 4
알랭 지음, 김정은 옮김 / arte(아르테) / 2025년 1월

우리는 늘 행복에 관한 고민을 하죠.
돈을 많이 벌면 행복할까? 좋은 직장에 다니면?
좋아하는 사람과 함께라면?
사실 수천 년 전에도 사람들은 똑같이 "어떻게 하면 행복할까?"라는 질문을 던져왔다고 해요.


책을 읽다보면 행복은 외부 환경이 아니라 우리의 내면이 결정한다고 해요.
어떤 일이 일어나든 내 마음가짐에 달려있는 거죠.
외부의 불행한 사건에 휘둘리지 않고, 자기 감정을 잘 다스리는 게 행복의 핵심이랍니다.^^


200년 전에 나온 책이지만, 시대가 바뀌어도 결국 인간이 고민하는 행복에 관한 본질적인 문제는 크게 다르지 않다는 생각이 들더라구요.


요즘 같은 현대 사회에서는 SNS를 비롯해 너무 많은 정보와 자극 속에서 살다 보니 오히려 불행을 스스로 만들어내는 경우도 많은게 사실이죠.
이럴 때 오히려 더 마음을 단단하게 다질 수 있는 고전의 지혜가 더 필요하다는 생각이 들더라구요!


이 책을 천천히 읽으면서, 한 구절씩 필사해나가다 보면
진정한 내면의 행복을 찾고, 마음의 평온을 만나실 수 있을거랍니다.^^

투두리스트로 진짜 나를 찾는 시간^^

투두리스트, 종이 한 장의 기적
심미래 지음 / 스토리닷 / 2025년 2월

‘ TO DO LIST ’는
내가 해야할 일을 적고, 그에 따라 실행하는 것이죠.
이 ‘투 두 리스트’로 인생을 바꾼 작가님 이야기가 참 새롭게 다가왔어요.


우리는 늘 세상이 정해주는 대로, 바쁜 스케줄에 맞춰
내 의지와는 다른 계획들로 하루를 채우면서 살아가죠.

바쁘게 돌아가는 일상을 보내는 데도,
하루를 돌이켜 보면 뭔가 허무한 기분이 들때가 많죠.
작가님은 이럴 때 종이 한 장을 꺼내서 나만의 리스트를 쭉 적어보기 시작했다고 해요.


우선, 나만의 시간을 확보하고,
‘투 두 리스트’에 맞춰 내가 하고 싶은 일을 적어보는 시간이 꼭 필요해요.

작가님은 ‘~싶다 리스트’로 표현을 했더라구요.
저도 따라서 ‘싶다 리스트’를 작성하다보니
내가 진짜 하고 싶었던 것, 해야할 것들이 보이더라구요.^^


당장 뭘 적어야 겠는지 생각이 나지 않는다면,
이 책에 다양한 '싶다 리스트' 들이 나와 있어서 참고하시면 좋을 거에요. 저는 작가님 리스트에 공감되는 부분이 많아
형광펜 쭉쭉 그으면서 체크하느라 바빴답니다~^^


작가님은 말해요.
세상이나, 타인에게 끌려다니는 삶이 아닌, 진정한 내 인생을 살기 위해 나를 위한 나만의 리스트를 만들고 하나씩 실천하다보면, 어느새 리스트가 하나씩 이루어져있는모습을 발견하게 될거라구요.


저 역시 투두리스트를 작성하면서
스스로에 대해 돌아보고, 나 자신을 더 잘알아갈수 있는 시간을 가절 수 있어서 정말 의미있는 시간이었답니다.