치매 미리 예방하자

치매 예방을 위한 두뇌성형
권준우 지음, 배상우 감수 / 푸른향기 / 2020년 11월

초로기 치매, 혹은 조기발병 치매
대부분 45~65세에 발병.

한창 일을 해야 할 나이에 치매에 걸리면
경제생활을 할 수 없다.
환자가 가장 역할을 하는 사람이었다면
문제는 더 심각해진다
수입은 사라지고 병세가 깊어짐에
따라 의료비 지출만 늘어난다.
치매가 진행되면서 문제행동도
많아지고, 조용하게 곱게 기억력만 떨아지면
다행이지만, 툭하면 짜증을 내거나 화를 내고
심한 경우 폭력을 쓰기도 하고
칼을 들고 위협하기도 한다.
음식을 하려고 불을 켜놓고 까먹어서
화재를 일으키기도 하고, 옆집 사람을
의심하며 시비를 걸기도 한다.

치매는 어떤 증상을 보일까?
대표적으로 기억력 저하, 언어장애
시공간 능력 저하, 성격 변화, 계산능력 저하

치매 진단 검사
신경심리검사를 포함한 치매 척도 검사
혈액검사
뇌영상검사 및 뇌파검사

치매의 종류

알츠하이머 치매 :
가장 흔한 형태의 치매이며, 뇌신경세와 시냅스가 소산되고 신경 섬유농축체, 베타 아밀로이드판의 축적으로 인해 뇌기능이 저하되는 질환

혈관성 치매:
뇌졸중에 의해 뇌손상을 입어 발생하는 치매

루이소체 치매:
각성이나 인지능력의 변동현상이 특징적으로, 가끔씩 인지장애가 나타나는데 멍하게 허공을 응시하거나 반응이 느려지는 증상 등으로 발현된다.

파킨슨병 치매:
신경퇴행성 질환으로 초기에는 치매가 잘 나타나지 않으나 파킨슨병이 진행되면서 치매도 같이 발생하는 경우가 흔하다.

수두증:
정상압 수두증은 치료가 가능한 치매 중 한가지다. 보행장애, 요실금, 인지장애가 천천히 진행되는 질환으로, 뇌실복강션트를 통해 증상을 완화시킬수 있다.

전두측두치매:
전두엽과 측두엽의 위축 및 기능저하에 의한 증상이 특징적.



치매를 예방하는 아홉 가지 방법

아홉 가지 위험요소는
저학력, 고혈압, 비만, 흡연, 우울증, 운동부족, 당뇨, 사회적 고립, 난청
주변에서 흔히 볼 수 있는 질환들이다. 치매의 예방에 있어서 대단히 특별한 것이 있는 게 아니다. 이렇게 사소하고 흔한 질환들이 교정되지 않으면 결국 치매로 이어지는 것이다.

모든 것은 기본이 중요하다.
쉽게 얻을 수 있는 것은 없다.
가장 확실하게 효과를 얻을 수 있는 방법, 그것은 꾸준히 관리하는 것뿐이다.
첫술에 배부른 사람 없다.