와이즈베리 생각 끊기의 기술. 거짓통찰, 문제해결을 도와줄 도서.

생각 끊기의 기술 - 우리를 멍청하게 만드는 거짓 통찰의 함정들 12
헤닝 벡 지음, 장윤경 옮김 / 와이즈베리 / 2024년 6월

#제품협찬

생각이 많아 늘 불안하고 걱정때문에 잠을 못이루는 날이 이어지던 날.

지난 일이 자꾸만 떠오르며 그 때 그렇게 하지말걸 하는 후회를 하게 된다면,

생각끊기를 통해 문제 해결을 해 보면 어떨까.

빠르게 변화하고 있는 요즘.

과학기술의 발전과 함께 우리의 삶은 충만해지고 편리한 생활을 할 수 있게 되었으며,

많은 지식을 습득하며 교육에 대한 관심도 많아지고 있다.

하지만 이 오히려 많은 정보에 노출되다 보니 혼란을 초래하는 경우도 많아지는 현실이다.

남들보다 더 많은 지식을 담고 있기에 나의 오류를 인정하지 못하고  세상을 제대로 설명하지 못하며 주장을 이어가게 되기도 하는 현실. 

나도 모르는 사이에 잘못된 결론을 내리고 말아버리기도 하고,

잘못된 방식으로 과거를 돌아보고, 미래를 잘못 예측하게 되는 오류를 만들어내기도 한다.

그렇다고 원칙만을 따를수도 없는 상황.

요즘 인스타그램, 유튜브 등의 소셜미디어와 다양한 매체를 통해 도파민을 충족시키는 경우가 많다.

하지만 너무 오랜시간 영상등을 시청하며 즐거움을 느끼기엔 불편함이 생겨날 수 있는 것.

나름의 스트레스 타파와 생각끊기에는 도움이 되기도 하고, 

행복감을 느낄 수 있겠지만,. 도파민수치가 이전에 매우 높았다면 계속 그 수치를 더 높여 행복감을 찾기 위해 잘못된 판단을 할 수도 있게 된다. 

멋진 장비로 풀장착한 자전거 라이더가 행복감을 느끼지만,

우연히 누군가가 더 비싸고 멋진 자전거로 이동하는 모습을 보는 순간 나의 행복감은 느껴지지 않을 수 있는 것.

현재의 우리는 많은 것을 소유하고 있고, 과잉의 시대를 살아가고 있다. 

그럼에도 이 생활에서 벗어나기 어렵지만 앞으로 세상은 지금보다 더 복잡해질 수 있을것이다. 

그에 따라 인간의 정신은 무한한 가능성을 가지고 있지만 또 언젠가는  포기를 선택하게 될지도 모르겠다.

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