마음다스리기. 아무생각없이 마음편히 살고싶어

아무 생각 없이 마음 편히 살고 싶어 - 마음속 때를 벗기는 마음 클리닝 에세이
가오리.유카리 지음, 박선형 옮김, 하라다 스스무 감수 / 북폴리오 / 2018년 9월

지치고 힘든 때 꺼내서 읽기 좋은 책.
마음을 다스리기에 너무 좋은 책.
 
어느 마을에 마음안경을 닦는 가게가 있다.

무언가로 고민하는 분,
스트레스를 받는 분, 왠지 기분이 울적한 분, 인생이 따분하다고 느끼는 분...
어쩌면 마음안경에 문제가 있는지도 모르니 내 마음의 상태를 확인해볼 수 있는
마음안경을 닦는 가게로 들어오라는 주인 엘리스의 안내문.
 
요즘 침울해 졌던 이유가 뭐였는지 이야기를 털어놓고
왜 그랬는지, 다른사람들은 어떻게 생각하는지
함께 이야기도 나눠보고
내가 집착하거나 평소 내 '사고'는 어떤건지도 한번 떠올려보고
사고를 바꿈으로서 힘들거나 우울해 하는 현재를 바꿀 수 있는 방법.
 
아-무 생각없이 마음편히 살고싶어 책을읽으면서
마음도 다스리고, 힐링도 할 수 있는 시간.
가을 그리고 이번 명절에 한번 더 읽으면서
마음다스리기 해보면 좋을 것 같다.