[서평]숀리 다이어트

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

숀리의 다이어트!!

이 책은 정말 기다리고 기다리던 책 중 하나이다!!

스타킹에서 처음 다이어트 프로젝트를 보고 그 다음날 친구와함께 숀리의 다이어트 책을 찾아봤었다..

하지만 안타깝게도 숀리가 직접 쓴 다이어트 책은 없었다!! 동영상보다는 직접 문자로 쓴 책을 선호하는 지라 찾던 책이 없어 안타까워 하고 있었는데 이번에 이렇게 숀리가 책을내다니!!!

이제 곧 여름이고 여자들도 슬슬 몸을 만들기 시작하는 계절이고하니 다이어트 책이 많이 나오는 것이 사실이다!!

하지만 다이어트 책이라고 다 좋은 것만은 아닌 것 같다!!

이 다이어트가 나한테 맞는지도 모르겠고 이 다이어트를 하다가 몸이 안좋아지면 어쩌지 하는 생각도 드는 것이 사실이다.

하지만 숀리 다이어트 책은 이미 대중매체를 통해 한번 검증이 된 바 있고 트리플 x라는 이름답게 무조건 굶지도 않고 요요현상도 없고 내 몸도 예쁘게 만들수 있고 일석 삼조가 아닐까??

시중에는 원푸드 다이어트 부터 시작해서 몸에 안좋은 다이어트를 권장하는 책이 많이 나와있다. 이래서 책도 무조건 좋은 것만은 아닌 것 같다!! 좋은 책을 찾아 읽는 것이 내 몸도 지키도 내 마음의 양식도 쌓는 길이 아닐까?

숀리의 책은 보기쉽게 한장한장 그림이 크게 나와있어서 초보자들도 보고 쉽게 따라할 수 있고 매번 공개했던 동작들을 솔직히 보고 금방 잊어버렸었는데 자세하게 나와있어 책을 보고나니 다시 새록새록 생각나는 부분이 많았다.

노출의 계절 여름!!

뚱뚱해진 몸을 보고 한숨만 쉴게 아니라 숀리의 다이어트 책을 보고 건강하게 천천히 살을 빼는 것이 중요하다고 생각한다. 살을 뺀다고 몸이 망가진다면 그건 좋은 방법도 아닐뿐더러 금방 요요현상으로 살빼기 더 어려운 뭄이 되기 떄문에 이 다이어트 책으로 천천히 끈기있게 도전하는 길이 정답이 아닐까 하는 생각이 들었다.

난 이 책으로 도전하려고 한다!!

건강한 몸을 만들기 위해서!!