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맛있으면 0칼로리 ㅣ 사과씨 문고 5
신미애 지음, 유영근 그림 / 그린애플 / 2025년 5월
평점 :

본 포스팅은 이벤트를 통해 무상제공 받아 체험 후 솔직하게 작성된 후기 입니다.
>> 위 공정위 문구는 지우지 마세요! 공정위 문구 색상을 검은 색외에 색상으로 수정 부탁 드립니다.
또래보다 키도 크고 몸무게가 더 나가는 건우는
엄마가 해주는 밥상이 제일 맛있는 아이예요^^
하지만 이제는 다이어트 해야한다는 엄마의 말에 속상해진 건우.
엄마는 건우를 운동도 시키고
밥도 다이어트 식단으로 차렸어요.
소아비만이 되면 성장판이 빨리 닫힌다고
식단과 해독주스까지 해주셨죠
온통 풀밭인 식탁과
운동 하라는 엄마의 등쌀에 건우는
힘든 하루하루를 보내고 있었어요.
그래도 엄마의 말을 들으며 실천하니
조금씩 살이 빠져고 건우도 운동과 친해지기 시작했어요.
친구들과 매일 운동을 하니 점점 살이 빠지고
반 아이들도 칭찬을 해주니 으쓱해진 건우였어요!
*아이의 후기
건우는 다이어트에 열정적이진 않았지만
점점 더 꾸준히 실천하려는 모습이 보기 좋았어요.
처음에는 살이 많이 쪘지만 엄마의 말씀을 잘 들어서
다이어트를 했더니 점점 더 살이 빠지고 있었어요.
그리고 소아 청소년 표준 성장 도표에 대해서 알게되고
나의 나이와 키 몸무게를 알게 되었어요.
또 성 조숙증에 대해 알게 되었어요.
성 조숙증이 어린아이들 사이에서 늘어나고 있다는 사실이 참 속상했어요.
나도 학원에서 친구들과 같이 운동을 하고 있어서 건우처럼 운동이 재밌어 졌어요.
아이와 함께 책을 읽으며 건강한 식습관과 소아비만에 대해 자세히 알게 되었어요.
저희 아이도 먹는걸 참 좋아하거든요.
꼭꼭 씹지않고 간식 좋아하고,, 엄마가 말하면 아이가 속상해하고 잔소리라고 생각해서
조금씩 밥상을 바꾸고 운동학원을 다니고 주말에도 되도록 나가서 산책하려고 해요.
성 조숙증에 대해 걱정이 많았는데 아이랑 함께 책을 읽으며 아이도 곰곰히 생각해보고
더욱 건강해지고싶어서 잘 실천해본다고 하네요.
간식도 줄이고 아이가 느끼는 바가 큰 것 같아 너무 고마운 책입니다^^