[100자평] 잠수네 아이들의 소문난 수학공부법

잠수네 아이들의 소문난 수학공부법 - 통합로드맵 ㅣ 잠수네 아이들
이신애 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2016년 12월

수학도 믿고 구매합니다~^^

[아기대통령] 우리 아이 첫 책으로 참 좋아요~

아기대통령 플러스 세트 (본책 54권 + 부모용 지침서 1권 + 스노우캔디 율동 동요 DVD 2장 + 스노우캔디 오디오 CD 1장 + 대형 포스터 3종) - 2014년 증보판 ㅣ 아기대통령 플러스
가나키즈 편집부 엮음 / 가나키즈 / 2014년 2월

 

1. 맞혀 봐!

 

 

 

<맞혀봐> 는 탐구영역 중 시각에 관한 내용으로서, 시각적인 무늬를 보고 어떤 동물인지 맞혀 보도록 구성돼 있습니다.

 

 

 

 

검정 줄, 하얀 줄이 나란히 나란히. 맞혀 봐. 라는 글이 나오고 오른쪽엔 구멍으로 살짝 힌트를 보여줍니다. 아이의 호기심을 자극하기 좋겠죠?

 

 

 

 

나야, 나. 다각다각 얼룩말이야. 만나서 반가워.
가면을 들추면 얼룩말이 나옵니다. 빼낸 가면으로 가면놀이하기도 재밌어 하겠죠?

 

 

 

 

같은 방식으로 양, 젖소, 표범, 개구리가 등장합니다. 동물소리 의성어가 나와 있어 가면놀이하면서 동물소리 흉내내기도 하기 쉽게 돼 있어요.

 

 

 

 

그리고 마지막 무지개 무늬에서는 친구가 나와 인사하며 아이에게 동질감을 느끼게 해주네요.

 

 

 

 

2. 문 열어 주세요

 

 

 

<문 열어 주세요> 는 탐구영역에 속하는 책으로서, 부분을 보고 전체를 맞히는 내용입니다.

 

 

 

 

 

복슬복슬 꼬리, 누구일까? 

창문으로 살짝 보이는 꼬리가 아이의 호기심을 자극합니다.

 

 

 

 

 

 

문을 들추면 답이 나오네요. 바로 여우 입니다. 아이가 "어서 와" 라고 말하는 것을 보니 아이의 집으로 동물친구들이 초대 받은 것 같아 보이네요.

 

 

 

 

 

 

 

차례로 꼬불꼬불 꼬리 돼지, 울퉁불퉁 이마 고릴라, 기다란 코 코끼리, 새가 등장합니다. 저희 아이도 돼지와 코끼리는 쉽게 맞추면서 좋아했어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼, 동물친구들이 왜 모였을까요? 바로 친구의 생일파티를 위해서였어요. 케잌 후~ 부는 것을 좋아하는 저희 아이가 마지막 장면을 보며 참 신나했답니다.

 

 

 

 

 

3. 악어

 

 

 

 

 

 

 

이 책은 스토리가 있어서 6살 큰애가 좋아했어요. 아기대통령 구성을 보니 악어 모양 말고 다른 동물들 모양책이 여럿 있어 책으로 역할 놀이를 해도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

거짓말에 관한 이야기를 담고 있어요. 어린이집에서 사회생활을 익혀가며 친구들과의 관계가 중요해지는 첫째에게 꼭 알려주고 싶은 이야기이네요.

 

 

 

 

 

 

 

악어의 생일날 친구들이 악어의 생일잔치를 열어 주기로 했어요. 생일잔치라는 아이가 좋아하는 상황을 활용해 호기심을 이끌어 내네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그런데 친구들이 깜짝 선물을 준다며 잠깐 가버린 사이 악어가 실수로 잔칫상을 엎지르고 말았어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

친구들이 화를 낼까 고민하던 악어는 괴물이 그랬다고 거짓말을 했어요. 이빨도 뾰족하고 눈도 빨간 괴물이었다고 점점 더 심한 거짓말을 했죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

오돌오돌 떨던 친구들은 모두 집으로 가버리고 생일잔치도 망치고 말았죠. 순간의 상황을 모면하려고 시작한 거짓말이 더 안 좋은 결과를 낳고 말았네요. 아이들은 미래를 내다보는게 어려워 순간적인 거짓말을 할 때가 있는데 좋은 교훈이 되었겠죠?

 

 

 

 

4. 엄마 등이 최고야

 

 

 

 

<엄마 등이 최고야>는 신체감각영역에 속하는 책으로서 여러 가지 촉감을 익히게 하는 책입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아기 코알라가 엄마를 잃어 버렸나봐요.

 

 

 

 

 

 

 

울고 있는 코알라를 달래기 위해 동물들이 업부바를 해주지만 울퉁불퉁, 딱딱, 거칠거칠, 매끈매끈한 동물들의 촉감 때문에 어부바를 좋아하지 않네요.  동그라미 부분에 동물마다 각각의 촉감 재질이 붙어 있어 직접 손으로 느낄 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

역시 보들보들 엄마 등이 제일 좋죠~ 촉감뿐만 아니라 엄마와 아가의 사랑도 느낄 수 있는 따뜻한 책이었어요.

 

 

 

 

아기대통령은 아이가 손에 쥐고 읽기도 편하고 라운딩 처리된 모서리라 안심이 돼요. 동물모양, 도형모양 등 아이의 호기심을 자극하는 책 모양도 많고요. 또 들춰보고 빼보고 만져보는 입체놀이북이 다수 포함돼 있어 아이가 처음 책을 읽을 때 흥미를 잃지 않고 끝까지 읽게 해주는 것 같아요.

 

 

 

 

 

[살림어린이 출판사] 아이스크림 똥

아이스크림 똥 ㅣ 살림어린이 그림책 30
김윤정 글.그림 / 살림어린이 / 2013년 10월

 

살림어린이 출판사의 <아이스크림 똥> 입니다. 책 표지에 똥 모양의 구멍이 뚫려 있어요.

 

 

 

또 책 속도 이 모양대로 구멍이 뚫려 있고요. 책 속의 이야기도 어느날 갑자기 떨어진 이 똥모양의 물건이 무엇일까 하는 궁금증으로부터 시작합니다.

 

 

동물 친구들은 이것이 무엇일지 모두 궁금해합니다.

 

 

 

그리고 부드러운 아이스크림일까, 깊은 숲에서 자라는 버섯일까, 푸른 바닷가에 사는 소라게일까 등 12개의 다양한 상상들을 하게 됩니다.

 

 

 

 

물론 우리의 첫 상상대로 똥으로 판명이 났지만요.

 

 

부록으로 창의놀이카드와 안내서가 있어서 엄마표 창의놀이를 도와줍니다.

 

 

책을 읽어주는 방법도 알려주고 있어요. 그림을 먼저 보여주고 "이게 뭘까?" 라는 질문을 통해 아이의 생각을 유도해내기!

얼핏 보면 똥 모양으로 보이는 것이지만 그것이 아이스크림, 버섯, 소라게, 뱀, 물감, 가발 등등 여러가지 사물이 될 수도 있다는 사실을 알려줄 수 있었어요. 어른의 시선과 잣대로 아이를 가르키려 하는 경향이 있는데 어른이 읽어도 좋은 동화라는 생각이 드네요. 저의 틀 속에 아이를 가둬두려 하진 않았는지 반성하는 계기도 되었습니다.

[NATIONAL GEOGRAPHIC Little kids] 어린이 첫 지식백과 우주

어린이 첫 지식백과 : 우주 ㅣ 내셔널 지오그래픽 어린이 첫 지식백과
캐서린 휴즈 지음, 손수연 옮김 / 키움 / 2013년 7월

 

 

 

내셔널지오그래픽의 <어린이 첫 지식백과 우주> 입니다. 어린이 첫 지식백과는 우주 외에 <동물>, <왜?>, <공룡>이란 다른 시리즈도 있답니다. 전 공룡 편을 가지고 있는데 실감나는 그림과 간략하면서도 핵심적인 설명이 정말 마음에 들었어요. 이번 우주 편도 역시나 기대 이상이네요. 

 

 

 

 

 

차례를 먼저 살펴 볼까요?

 지구에서 보이는 우주/ 지구만큼 큰 행성들/ 지구보다 작은 천체들/ 머나먼 우주/ 우주 탐험 이렇게 5장으로 이루어져 있어요.

 

<1장. 지구에서 보이는 우주> 에서는 우리가 본 적 있는 태양, 지구, 달, 유성에 대해서

<2장. 지구만큼 큰 행성들>에서는 지구가 속한 태양계와 그 안에 있는 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 천왕성, 해왕성,

<3장. 지구보다 작은 천체들>에서는 태양계에 있는 소행성, 5개의 왜소행성, 혜성,

<4장. 머나먼 우주>에서는 훨씬 더 먼 우주와 그곳에 있는 별, 별자리, 은하, 성운, 신비한 블랙홀,

<5장. 우주탐험에서는 우주를 어떻게 탐험하는지 알아보고 우주선, 망원경, 우주정거장이 어떻게 생겼는지를 보여 준답니다.

 

 

 

 

 

 

책의 구성은 대체로 왼쪽 면에는 커다랗고 선명한 사진이 나오고, 오른쪽 면에는 해당 행성에 대한 자세한 설명이 있어요. 어떻게 보면 간략해 보이지만 어린이 입장에서 쉽게 이해 가능한 수준이면서도 핵심 내용은 빠뜨리지 않고 나와 있답니다.

 

 

 

 

 

 

천체를 설명한 부분에서는 빨간색으로 테두리 친 부분, <한 눈에 알아보기>란 코너가 있어요. 전 이 부분이 참 마음에 들더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

천체의 크기는 지구와 비교하고, 거리는 시간으로 나타내어 쉽게 이해할 수 있도록 돼 있어요. 공룡 편에서는 공룡의 크기를 사람과 비교한 그림이 나와 크기를 가늠하기가 쉬웠는데 천체의 크기 역시 지구와 비교하니 좀더 확실히 인지되는 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 책의 뒷 부분에는 <아이와 함께 해 보세요>라는 코너가 있어 책에서 배운 내용을 아이가 직접 경험하게 해 볼 수 있어요.  같은 그림 찾기 게임, 점을 연결해서 별자리 만들기 등 쉽게 따라해 볼 수 있어 좋더라고요.

 

 

 

 

 

 

<용어설명> 코너에서는 가니메데, 궤도, 궤도선회우주선, 네레이드, 달의 위상, 대기, 대암점 등 다소 어려울 수 있는 용어에 대해 쉽게 풀이도 해주고 있고요.

 

 

 

 

제일 마지막 장엔 <찾아보기> 코너에서 주제별로 쉽게 찾아볼 수 있도록 구성되어 있답니다.

 

 

저는 <어린이 첫 지식백과> 시리즈가 마음에 드는 가장 큰 이유는 바로 생생하고 선명한 그림과 사진이에요. 내셔널지오그래픽사의 작품이니 더 말할 필요가 없겠죠. 우주 편은 정말 아름답다는 말이 절로 나오고, 그림만 보고 있어도 우주여행을 하는 느낌이었어요. 아직 글을 모르는 저희 아이가 보기엔 내용보단 사진으로 감동을 주는게 좀더 효과적이고요. 또 설명도 간략하면서도 핵심적인 내용이라 그림을 보면서 조금씩 엄마가 설명해주기도 좋고요. 사실 길고 자세하게 설명돼 있다고 그 내용을 완벽히 이해 흡수 가능하지도 않잖아요.  <어린이 첫 지식백과>라는 제목에 충실한 책인듯 합니다.

 

 

 

[간헐적 단식 성공 스토리] 밥을 먹으면서 하는 단식, 일주일에 두 번만 하는 단식법

간헐적 단식 성공스토리 - 실천 스케줄의 비밀, 5:2다이어트 식단, 100일 프로젝트
이승훈 지음 / 북스페이스(유비미디어) / 2013년 4월

 

 

 

 

SBS 스페셜을 통해 접하게 된 간헐적 단식법을 책을 통해 좀더 자세히 알아 봤어요. 방송에 소개된 후 쉽고 간단하면서도 놀라운 효과 때문에 이슈가 된 다이어트 방법이죠. 저도 단식에 관심이 있어 책을 통해 좀더 자세히 살펴 보았습니다.

 

배에서 나는 꼬르륵 리, 일명 '배꼽시계'의 소리를 들어보신 적이 있나요? 현대인은 너무 많이 먹고 있죠. 세끼를 먹고 있다고 생각하지만 가만히 생각해보면 중간중간의 간식 등 세끼 이상을 먹을 때가 많습니다. 배고파서 먹기보단 눈에 너무나도 많은 음식이 보이니까요. 그래서 이 배꼽시계를 듣기란 쉽지 않죠. 그러나 꼬르륵 소리가 날 때 우리 몸에서는 성장호르몬을 분비하고 이 그렐린이란 호르몬은 사람을 젊어지게 하는 효과가 있다고 하네요. 즉 본 책에서는 간헐적 단식은 체중이 감소하는 다이어트 효과 뿐만 아니라 장수 유전자를 작동시켜 병 없이 오래 살기를 바라는 라이프스타일로 볼 수 있다고 말하고 있습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

<간헐적 단식 성공스토리>의 목차입니다. 간헐적 단식이란 무엇인가?, 간헐적 단식의 효과와 부작용, 간헐적 단식의 방법과 스케줄 짜는 방법, 언제 간헐적 단식을 시작하면 좋을까? 등 이 책은 간헐적 단식은 무엇이고 어떻게 실천할 것인가에 대한 내용이 담겨 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

파트의 제목이 소개된 부분에서 질문에 대한 간단한 답변을 통해 집약적으로 간헐적 단식에 대해 말해주고 있습니다.

 

 

그렇다면 과연 간헐적 단식이란 무엇일까요?

 

간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF) 의 의미는 불규칙적으로 식사를 하지 않는 것, 즉 간간이 밥을 굶는 행동 을 뜻합니다. 일반적으로 단식이라고 하면 매일 굶는 것으로 생각하지만 간헐적 단식은 일상생활을 하면서 한두 번 식사를 건너 뛰는 것입니다. 단식을 하는 날에도 한 끼 정도의 식사는 하게 됩니다. 그래서 간헐적 단식을 하는 방법은 다른 다이어트 방법에 비해서 단순하고 아예 굶는 방법보다는 부담이 적습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이것은 책에서 제시된 간헐적 단식의 스케줄 표입니다. 먹는다O,  굶는다X. 스케줄 표만 봐도 정말 단순한 방법임을 확연히 알 수 있겠죠? 하지만 간헐적 단식의 효과는 체중감량은 물론, 각종 노화와 관련된 질병 위험을 떨어뜨리는 것으로 알려져 있습니다. 혈당수치를 낮추고 당뇨를 예방하는 효과도 있다고 하네요.

 

책에서는 간헐적 단식의 5가지 방법, 단식 스케줄 짜는 방법, 단식이 끝나고 폭식하지 않는 방법 등에 대해 구체적인 조언을 해주고 있습니다. 

 

또 단식을 한 후에는 마음대로 먹어도 되나요? 물을 마셔도 될까요? 커피를 마셔도 될까요? 비타민을 먹어도 될까요? 임신 중이거나 모유 수유 중인 산모의 경우 간헐적 단식을 해도 될까요? 등 간헐적 단식을 하면서 궁금해 할 수 있는 질문들에 대해서도 명쾌한 답변을 해주고 있고요.

 

 

 

 

 

 

 

책의 부록으로 책에서 도전해보라고 한 기간인 100일을 기록할 수 있도록 <100일 프로젝트>라는 스케줄표가 나와 있어요. 먼저 다이어트에 대한 각오를 적어봅니다. 하단에는 스케줄표 사용방법에 대해 나와 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 1일차부터 100일차까지 주간계획표와 일일계획표가 이렇게 나와 있어요. 책을 완성하고 나면 간헐적 단식과 함께한 나만의 다이어트 책이 되겠죠? 

 

 

원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제다이어트, 디톡스 다이어트 등 정말 많은 다이어트 방법이 사람들에게 알려져 있지만 사람들이 다이어트에 실패하는 이유 중 하나는 '실천' 하기가 어려워서가 큰 이유 중 하나죠. 간헐적 단식이 매력적인 것은 단순하다는 점에 있는 것 같아요.

 

밥 먹으면서 하는 단식, 매일 할 필요가 없는 단식, 일주일에 두 번만 하는 단식! 또 체중 감량은 물론 노화방지와 성인병까지 예방할 수 있다니 단순히 외모의 변화 뿐만을 위해서가 아니라 건강을 위해서 라이프스타일의 하나로 고려해 보는 것도 좋을 것 같아요.